#听医生说# 难得的7个健康忠告，无论男女老少都应该记住，一辈子都受益！
1、天黃有雪，人黃有病。#健康小知识#
2、指甲颜色怪，小心把病害。
3、眼圈常发黑，需防是肾亏。
4、傻人笑多，懒人觉多，胖人虚多，瘦人火多。
5、千枝连根，十指连心，四时百病，胃气为本。
6从中医角度来说，忙碌的生活使得饮食没有规律，不能保障合理的营养，很容易造成脾胃不和而出现贫血等问题。#健康养生#
7、尤其是在消化不良、血虚的情况下，连营养的日常供给都达不到，肌肤不能得天养分；若是多愁善感与忧虑过度，则思虑伤脾，肌肤逐渐就会变得暗黄无华。
1、天黃有雪，人黃有病。#健康小知识#
2、指甲颜色怪，小心把病害。
3、眼圈常发黑，需防是肾亏。
4、傻人笑多，懒人觉多，胖人虚多，瘦人火多。
5、千枝连根，十指连心，四时百病，胃气为本。
6从中医角度来说，忙碌的生活使得饮食没有规律，不能保障合理的营养，很容易造成脾胃不和而出现贫血等问题。#健康养生#
7、尤其是在消化不良、血虚的情况下，连营养的日常供给都达不到，肌肤不能得天养分；若是多愁善感与忧虑过度，则思虑伤脾，肌肤逐渐就会变得暗黄无华。
肚皮一软，白病皆走
揉腹不但无病可防，而且临床实践证明，以按摩腹部为主的脏腑经络按摩疗法，对许多顽固性疾病如肺心病、肺气肺、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、肾孟肾炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。
腹者，生之本，故为百病之根。清代医家陈飞霞在陈述腹部与长寿的关系中说：“腹者水谷之海，水谷盈也，主寿”。总之，摩腹之法，可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
揉腹不但无病可防，而且临床实践证明，以按摩腹部为主的脏腑经络按摩疗法，对许多顽固性疾病如肺心病、肺气肺、高血压、冠心病、糖尿病、肾炎、肾孟肾炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。
腹者，生之本，故为百病之根。清代医家陈飞霞在陈述腹部与长寿的关系中说：“腹者水谷之海，水谷盈也，主寿”。总之，摩腹之法，可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。
#养生保健#“百病之源，五脏为根”，五脏决定着身体的健康状况，想要生活安稳远离病痛，就要呵护好“心肝脾肺肾”。
肺是管理呼吸的器官，人身体的血液里所含氧气通过肺进行对外气体交换，之后再输送回体内各处。绿肺茶可以喝起来
中医养生学认为肺的五行属金，在四季中对应秋季，在五音中对应商音。
肺喜欢清肃，而且厌恶燥热。过度的忧伤忧愁、空气中的污染物侵入肺部，都会伤肺，从而引起咳嗽、气踹、闭塞等症状。
欣赏商调式音乐，可促进全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，有聚气贮能、宁心静脑的功效。
肺是管理呼吸的器官，人身体的血液里所含氧气通过肺进行对外气体交换，之后再输送回体内各处。绿肺茶可以喝起来
中医养生学认为肺的五行属金，在四季中对应秋季，在五音中对应商音。
肺喜欢清肃，而且厌恶燥热。过度的忧伤忧愁、空气中的污染物侵入肺部，都会伤肺，从而引起咳嗽、气踹、闭塞等症状。
欣赏商调式音乐，可促进全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，有聚气贮能、宁心静脑的功效。
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