#日常[超话]#
七月，你好呀☀️

七月一起努力
吃健康的餐、好好运动，让我们一起从头发丝美到脚后跟！每一个人都不能落下！

多读书多运动，丰盈自己的内在
做身体轻盈，内心丰盈的女子
独立、自信、内心充满力量
我也会更要加努力，去实现更多的自我价值

下半年也要写更多的变瘦变美干货，和大家一起美起来！flag先立起来[污]

#潮流生活##健康减肥##减脂餐#

【大整理】
过年时期，常听人说大扫除，但很少听人说大整理，扫除通常指物品的清洁，而整理是指物品的梳理。
新房​入住5-10年都不曾大整理的家庭普遍存在，整理师上门不是做清洁，而是在梳理物品。
当​物品梳理后变得井然有序，人的内心也会变得轻盈舒畅，充满正能量。
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申时了，膀胱经肾经合作，适合喝水排泄

不免感叹，闲暇时刻品茶，尤其是搭配上喜欢的杯子器皿和糕点时，你会发现你不是在喝茶，更多是内心对自己要求……

你希望自己健康、希望自己皮肤好、希望自己体态轻盈，希望不是家人的负担……

你希望自己品的是自律和内观，对身体的认真和负责，不然 饮料奶茶也挺好喝啊、咖啡也治困乏吖……

从另一层也就是爱自己能爱到哪个段位，能对自己负责任到哪个阶级

已经不是跌倒结个疤就痊愈的豆蔻年华了，也愿意为自己逝去的年纪和精力来买单，能做到的就是可劲让自己越来越好

当你足够好的满而溢时才想分享更多人变好～

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