[话筒]【泉州中考期间，丰泽8个考点周边有交通管制】2021年泉州中考将于6月25日-27日举行，丰泽辖区内共设8个考点。为确保广大考生及家长安全、畅通出行，丰泽交警将加强考点周边道路巡逻管控，对考点周边路段进行适时交通管制，确保考试顺利进行。
据交警介绍，届时，交警部门加大路面交通监控力度，在考场周边道路特别是易堵路段、路口增派民警，加强警力部署，增设护学岗，加强巡逻执勤，重点加强交通疏导、分流和临时管制工作，维护中心市区道路畅通、有序，确保考生顺利到达考场。
若，发生严重交通堵塞，运卷车辆无法通行时，交警将及时疏导交通，对运卷车辆给予优先通行；学生考试期间，发现考点学校周边有与考试相关车辆的交通违法行为，以教育为主，原则上不扣车、不扣证；对发生的交通事故，迅速勘察，快速处理，尽快恢复通行，确保考生和试卷准时送达目的地。北师大附中考生、实验中学滨江校区考生将分别集中乘车到泉州一中东海校区、实验中学圣湖校区参加考试，丰泽交警将做好沿途路段的交通疏导工作，确保车队安全畅通。
考试期间，在考点学校周边路段摆放“禁止通行” “禁鸣喇叭”等相关管制、警示标志牌，加强对考点学校的交通秩序维护。特别是https://t.cn/A6fyFs8x ，在各考点四周100米内所有路段实行交通管制，严禁鸣喇叭行为，确保考场周边安静，为考生提供方便。
交警提醒，中考期间驾车出行，请提前关注交通管制信息，合理选择路线，减少自驾，避开考点周边道路，错开开考时段，共同营造安全畅通的交通环境，广大驾驶人驾车途经考点周边路段，请谨记“遵交规、降车速、禁鸣笛”。
【交通管制措】
泉州第九中学
管制时间：
6月25日至27日每场考试开始前15分钟开始交通管制; https://t.cn/A6fyFsRJ 。
管制措施：
（1）以下路段禁止大型车辆通行，禁止一切车辆鸣喇叭：
1、刺桐路与津淮街路口禁止由东向西方向行驶，分流刺桐路、津淮街；
2、田安路与津淮街路口禁止由西向东方向行驶，分流田安路、津淮街；
3、东涂街与北淮街路口禁止由东向西方向行驶，分流北淮街以北方向；
4、东涂街与福田路路口禁止由西向东方向行驶，分流福田路、田安路。
（2）考试期间，北淮街九中路段禁止大型车辆和小汽车通行；英语考试期间，东涂街九中路段禁止大型车辆和小汽车通行；
东海中学
管制时间：
6月25日、26日、27日考试期间，车辆尽量绕行并避开考点周边路段。
管制路段：
1、通港西街往法学路方向（临时管制）
2、通港西街往法坊路方向（适时管控）
3、丰海路北侧：丰海法坊路口至海景国际路段（适时管控）
上述路段货车禁止行驶；途经上述路段的车辆请减速慢行、禁鸣喇叭。
城东中学
管制时间：
6月25日、26日、27日每场考试开始前15分开始交通管制；https://t.cn/A6fyFsRJ 。
管制路段：
城东街城东中学路段禁止大型货车通行。
禁鸣路段：
城东街城东中学路段及学校周边。
泉州实验中学（圣湖校区）
管制时间：https://t.cn/A6fyFsEY 。
管制路段：
湖心街东段
禁鸣路段：
湖心街圣湖路口至湖心街灵山路路口
分流措施：
圣湖路或掉头往丰泽街
泉州一中（东海校区）
管制时间：
6月25日-6月27日考试期间，车辆尽量绕行并避开考点周边路段。
管制措施：
1、6月8日下午英语考试期间，对泉泰路、海星街进行交通管制，禁止机动车通行；
2、考试期间，府东路滨海街路口至府东路海星街路口、海星街府东路路口至海星街泉泰路路口、泉泰路进行适时交通管制；
3、上述路段全部禁鸣喇叭。
分流措施：
管制期间，前往行政服务中心的车辆请选择周边道路绕行。
北峰中学
管制时间：
6月25日、26日、27日每场考试考生进场及出场期间，以及英语听力考试期间。
管制路段：
在以上管制时间内，丰盈北路（北峰中学门口至博后路段）全段交通管制，考试期间再放行。
禁鸣路段：
丰盈北路（北峰中学门口至博后路段）
刺桐中学
管制时间：
6月25日、26日、27日每场考试考生进场及出场期间，以及英语听力考试期间。
管制路段：
在以上管制时间内，博东路（刺桐中学门口至博后路口）全段交通管制，考试期间再放行。
绕行路线：
普贤路、泉山路。
禁鸣路段：
博东路（刺桐中学门口至博后路口）
现代中学
管制时间：
6月25日-27日每场考试开始前15分钟开始视情况进行适时交通管制；https://t.cn/A6fyFsnO 。
管制路段：
田安南路泉秀街至宝洲街路段实行双向交通管制。往田安南路方向的车辆请绕行泉秀街、宝洲街，原计划往田安大桥方向出城的车辆请绕行泉州大桥或刺桐大桥；田安大桥进城方向的车辆请往宝洲街方向绕行。
禁鸣路段：
田安南路泉秀街至宝洲街路段
交警提示
图片
1.中考期间驾车出行，请提前关注交通管制信息，合理选择路线，减少自驾，避开考点周边道路，错开开考时段，共同营造安全畅通的交通环境。
2. 广大考生和家长，请提前关注交通管制信息，驾车送考出行请合理选择线路，预留足够时间，途经考场周边道路做到“即停即走”，不得随意停放，阻碍通行。
3.广大驾驶人驾车途经考点周边路段，请谨记“遵交规、降车速、禁鸣笛”。
4. 驾车途经考点周边路段，若发生仅有车损的交通事故，请依法选择快处快赔方式处理，快速撤离现场，避免争执导致道路拥堵，甚至引发二次事故。
5.乘坐公交、出租车、网约车赴考的考生，请选择正规站点和车辆，切勿搭乘非法营运车辆，拒绝乘坐超员、无牌面包车和其他车辆，全程系好安全带；乘坐摩托车、电动自行车请佩戴安全头盔。
6.中考期间可能遭遇降雨天气，请社会普通车辆注意避让送考车辆，减少考点周边出行。送考车辆要注意调整时间避免延误。雨天行车切记“降速、控距、亮尾”，谨防发生交通事故。
据交警介绍，届时，交警部门加大路面交通监控力度，在考场周边道路特别是易堵路段、路口增派民警，加强警力部署，增设护学岗，加强巡逻执勤，重点加强交通疏导、分流和临时管制工作，维护中心市区道路畅通、有序，确保考生顺利到达考场。
若，发生严重交通堵塞，运卷车辆无法通行时，交警将及时疏导交通，对运卷车辆给予优先通行；学生考试期间，发现考点学校周边有与考试相关车辆的交通违法行为，以教育为主，原则上不扣车、不扣证；对发生的交通事故，迅速勘察，快速处理，尽快恢复通行，确保考生和试卷准时送达目的地。北师大附中考生、实验中学滨江校区考生将分别集中乘车到泉州一中东海校区、实验中学圣湖校区参加考试，丰泽交警将做好沿途路段的交通疏导工作，确保车队安全畅通。
考试期间，在考点学校周边路段摆放“禁止通行” “禁鸣喇叭”等相关管制、警示标志牌，加强对考点学校的交通秩序维护。特别是https://t.cn/A6fyFs8x ，在各考点四周100米内所有路段实行交通管制，严禁鸣喇叭行为，确保考场周边安静，为考生提供方便。
交警提醒，中考期间驾车出行，请提前关注交通管制信息，合理选择路线，减少自驾，避开考点周边道路，错开开考时段，共同营造安全畅通的交通环境，广大驾驶人驾车途经考点周边路段，请谨记“遵交规、降车速、禁鸣笛”。
【交通管制措】
泉州第九中学
管制时间：
6月25日至27日每场考试开始前15分钟开始交通管制; https://t.cn/A6fyFsRJ 。
管制措施：
（1）以下路段禁止大型车辆通行，禁止一切车辆鸣喇叭：
1、刺桐路与津淮街路口禁止由东向西方向行驶，分流刺桐路、津淮街；
2、田安路与津淮街路口禁止由西向东方向行驶，分流田安路、津淮街；
3、东涂街与北淮街路口禁止由东向西方向行驶，分流北淮街以北方向；
4、东涂街与福田路路口禁止由西向东方向行驶，分流福田路、田安路。
（2）考试期间，北淮街九中路段禁止大型车辆和小汽车通行；英语考试期间，东涂街九中路段禁止大型车辆和小汽车通行；
东海中学
管制时间：
6月25日、26日、27日考试期间，车辆尽量绕行并避开考点周边路段。
管制路段：
1、通港西街往法学路方向（临时管制）
2、通港西街往法坊路方向（适时管控）
3、丰海路北侧：丰海法坊路口至海景国际路段（适时管控）
上述路段货车禁止行驶；途经上述路段的车辆请减速慢行、禁鸣喇叭。
城东中学
管制时间：
6月25日、26日、27日每场考试开始前15分开始交通管制；https://t.cn/A6fyFsRJ 。
管制路段：
城东街城东中学路段禁止大型货车通行。
禁鸣路段：
城东街城东中学路段及学校周边。
泉州实验中学（圣湖校区）
管制时间：https://t.cn/A6fyFsEY 。
管制路段：
湖心街东段
禁鸣路段：
湖心街圣湖路口至湖心街灵山路路口
分流措施：
圣湖路或掉头往丰泽街
泉州一中（东海校区）
管制时间：
6月25日-6月27日考试期间，车辆尽量绕行并避开考点周边路段。
管制措施：
1、6月8日下午英语考试期间，对泉泰路、海星街进行交通管制，禁止机动车通行；
2、考试期间，府东路滨海街路口至府东路海星街路口、海星街府东路路口至海星街泉泰路路口、泉泰路进行适时交通管制；
3、上述路段全部禁鸣喇叭。
分流措施：
管制期间，前往行政服务中心的车辆请选择周边道路绕行。
北峰中学
管制时间：
6月25日、26日、27日每场考试考生进场及出场期间，以及英语听力考试期间。
管制路段：
在以上管制时间内，丰盈北路（北峰中学门口至博后路段）全段交通管制，考试期间再放行。
禁鸣路段：
丰盈北路（北峰中学门口至博后路段）
刺桐中学
管制时间：
6月25日、26日、27日每场考试考生进场及出场期间，以及英语听力考试期间。
管制路段：
在以上管制时间内，博东路（刺桐中学门口至博后路口）全段交通管制，考试期间再放行。
绕行路线：
普贤路、泉山路。
禁鸣路段：
博东路（刺桐中学门口至博后路口）
现代中学
管制时间：
6月25日-27日每场考试开始前15分钟开始视情况进行适时交通管制；https://t.cn/A6fyFsnO 。
管制路段：
田安南路泉秀街至宝洲街路段实行双向交通管制。往田安南路方向的车辆请绕行泉秀街、宝洲街，原计划往田安大桥方向出城的车辆请绕行泉州大桥或刺桐大桥；田安大桥进城方向的车辆请往宝洲街方向绕行。
禁鸣路段：
田安南路泉秀街至宝洲街路段
交警提示
图片
1.中考期间驾车出行，请提前关注交通管制信息，合理选择路线，减少自驾，避开考点周边道路，错开开考时段，共同营造安全畅通的交通环境。
2. 广大考生和家长，请提前关注交通管制信息，驾车送考出行请合理选择线路，预留足够时间，途经考场周边道路做到“即停即走”，不得随意停放，阻碍通行。
3.广大驾驶人驾车途经考点周边路段，请谨记“遵交规、降车速、禁鸣笛”。
4. 驾车途经考点周边路段，若发生仅有车损的交通事故，请依法选择快处快赔方式处理，快速撤离现场，避免争执导致道路拥堵，甚至引发二次事故。
5.乘坐公交、出租车、网约车赴考的考生，请选择正规站点和车辆，切勿搭乘非法营运车辆，拒绝乘坐超员、无牌面包车和其他车辆，全程系好安全带；乘坐摩托车、电动自行车请佩戴安全头盔。
6.中考期间可能遭遇降雨天气，请社会普通车辆注意避让送考车辆，减少考点周边出行。送考车辆要注意调整时间避免延误。雨天行车切记“降速、控距、亮尾”，谨防发生交通事故。
你的想法决定命运：伤害你的不是别人，而是你对事情的看法！
一、你的思想，决定命运
美国心理学家埃利斯在上个世纪六十年代提出一个ABC理论：
A（事件）--B（信念，想法）--C（结果）。
“A永远是中立的，同样的A，发生在不同人的身上，会有不同的C出现。”
该理论强调：是我们对某件事的认知评价引起消极或积极的情绪及行为反应，而非事件本身。
举一则小故事：炎炎烈日的沙漠中，气若游丝的的两位旅人，取出惟一的水壶，摇了摇,发现只剩了半壶水（A）。
在炙热的沙漠中行走，命悬一线，半壶水是救命的，这时，信念起到一个举足轻重的作用。
一个旅人说：“唉呀，好糟糕，我们只剩下了半壶水（B1）！”
他因“只剩半壶水”而灰心丧气，破罐子破摔，最终命丧沙漠（C1）。
另一个旅人却高兴地说：“哇，真幸运，我们还有半壶水（B2）！
“他因“还有半壶水”而重燃斗志，一鼓作气，最后死里逃生（C2）。
其实，人生中有好多事情，就像那半壶水一样，换个角度看问题，就有不同的答案，不同的心情，不同的人生。
这缘于心境和看待问题的视角：不为别人的小小格局而产生埋怨，不因别人的错误而伤心难过，更不会因别人设下的障碍而停止自己前进的脚步。
有句话说：真正伤害你的，从来不是事情本身，而是你对事情的看法。要想让自己免于伤害，就要从乐观的视角温柔地去看待问题。
如果你立在天寒地冻的冬天，不要悲观，继续奔跑：冬天来了，春天还会远吗？
如果你处于大面积的阴影里，不要失落，转身，回头：阳光肯定就在你的身后。
世界以痛吻我，我却报之以歌。
我大声歌唱，沉浸在自己优美的音乐中，所以觉察不到疼痛和伤害；我欢乐地歌唱，吸引来的是鲜花、星星和飞鸟，我周围的世界就会越来越美好。
二、我们有决定念头是“正向”还是“负面”的能力
生活中我们常常以受害者自居，认为世间所有的痛苦都集中到自己一人身上。
“为什么倒霉的总是我”“这不公平”“我简直是天底下最可怜的人”……
但真正带给我们如此巨大痛苦的，却往往不是事情本身，而是我们对事情的看法。
同样一件事，不同的人有着不一样的感受。
另一则故事是：
有只骆驼在沙漠里行走，一块玻璃瓶的碎片把他的脚掌硌了一下，本来他可以选择不理会这无伤大雅的小插曲，继续安稳地往前走。
偏偏这时他选择了大动肝火，抬脚把碎片狠狠地踢出去，这下小印痕变成了大伤口。
血迹引来饥饿的秃鹫，凶狠的狼和黑压压的食人蚁，活活把庞大的骆驼逼上绝处。
骆驼临死前追悔不已：我为什么要跟一片碎玻璃生气呢？
比如同样是考试没考好，一种人可能会无所谓，觉得这次考试只是普通的测试而已，考不过也没多大关系，下次还有机会；
而另一种人却痛不欲生，他们会觉得，自己付出这么大的努力，别人对自己期待这么高，绝不能失败。因此他们的心理感受完全不同。
曾经有个人在一个雨天乘坐公交车，因为人多，车上拥挤不堪。
这时，他突然觉得后边有人的雨伞尖碰到了他的脚踝，他本想回头斥责那个人，但车里实在太挤，他根本无法转身。
当车颠簸时，雨伞尖就刺得他更疼了，他心里充满了怒火，心想：等一会儿非得好好教训那个人一番。
好不容易到了下一站，一些乘客下车了，他终于能转过身来，以顶开那刺人的雨伞尖，并且愤怒地瞪着那个不长眼睛的家伙。
出乎他意料的是，对方竟是一个盲人，而碰到他脚踝的东西并不是雨伞尖，而是那个人手里的拐杖。
他原本要爆发的怒火突然间消失无踪，而脚踝似乎也不那么疼痛了。
为什么他的疼痛感会在一瞬间突然消失呢？
就因为这个时候他的想法变了。
表面上看，他的愤怒缘自刺痛他脚踝的那个人，但实际上，这种怒气是来自“这个家伙非常无礼，我被冒犯”的想法。
所以，当他发现对方是个盲人时，认为对方“无礼”的这个想法根本站不住脚，而愤怒的情绪也就随之转变了。
由此可见，身体上的痛觉往往会因心理疼痛而被放大，只要消除了心理的病因，疼痛的感觉会大大削弱。
三、放下别人的错，解脱的是自己的心
在一个雾气笼罩的清晨，有个人吃力地划着船逆流而上。
突然间，他看见一条小船顺流向他直冲而来，眼看就要撞上他的船，他高声喊叫道：“小心啊！”
但那条船还是直接撞了过来，他的船差点儿就被撞沉。
于是他暴跳如雷，开始向对方大声谩骂，却没有得到回应。
当他仔细一看，发现原来不过是一条无人驾驶的空船，他的气恼马上就消失了。
在人际关系中，我们常常因为无知而表现出固执、傲慢的情绪，在我们因为他人的“缺点”而暴躁不安时，却往往忽略了我们自己也有缺点，许多伤害就在无意间发生。
这种“无知”，指的是我们对事情缺乏全局的考虑，对他人缺乏换位思考的关怀，所以我们过分纠结于他人的“缺点”，固守自己的偏执和成见，结果只能对自己造成更深的伤害。
与其说改变自己的看法，友善而宽厚地接纳别人对自己的伤害，不如说是放过了自己，更深刻地了解自己的短处。
有人常说，最大的痛苦往往来自身边最亲近和信任的人所带来的伤害。
事实上，同样的伤害，只不过因为关系越亲近，在心理上让人更难以承受罢了。
即使伤害已经过去很久，有些“受害者”仍然记忆犹新，陷入受害的情绪之中不能自拔，无异于是用别人的错误来惩罚自己一生。
放下别人的错，解脱的是自己的心。看起来是原谅别人，其实是放过自己。
有时候人的眼睛看世间、看他人，就是看不到自己，能看到别人过失，却看不到自己的缺点；
能看到别人的贪婪，却看不到自己的吝啬；
能看到别人的愚昧，却看不到自己的无知；能看到别人的目光短浅，却看不到自己的狭隘。
人生就是要多些反思，多些扪心自问，才能认识自己，幸福才会不期而至。
一、你的思想，决定命运
美国心理学家埃利斯在上个世纪六十年代提出一个ABC理论：
A（事件）--B（信念，想法）--C（结果）。
“A永远是中立的，同样的A，发生在不同人的身上，会有不同的C出现。”
该理论强调：是我们对某件事的认知评价引起消极或积极的情绪及行为反应，而非事件本身。
举一则小故事：炎炎烈日的沙漠中，气若游丝的的两位旅人，取出惟一的水壶，摇了摇,发现只剩了半壶水（A）。
在炙热的沙漠中行走，命悬一线，半壶水是救命的，这时，信念起到一个举足轻重的作用。
一个旅人说：“唉呀，好糟糕，我们只剩下了半壶水（B1）！”
他因“只剩半壶水”而灰心丧气，破罐子破摔，最终命丧沙漠（C1）。
另一个旅人却高兴地说：“哇，真幸运，我们还有半壶水（B2）！
“他因“还有半壶水”而重燃斗志，一鼓作气，最后死里逃生（C2）。
其实，人生中有好多事情，就像那半壶水一样，换个角度看问题，就有不同的答案，不同的心情，不同的人生。
这缘于心境和看待问题的视角：不为别人的小小格局而产生埋怨，不因别人的错误而伤心难过，更不会因别人设下的障碍而停止自己前进的脚步。
有句话说：真正伤害你的，从来不是事情本身，而是你对事情的看法。要想让自己免于伤害，就要从乐观的视角温柔地去看待问题。
如果你立在天寒地冻的冬天，不要悲观，继续奔跑：冬天来了，春天还会远吗？
如果你处于大面积的阴影里，不要失落，转身，回头：阳光肯定就在你的身后。
世界以痛吻我，我却报之以歌。
我大声歌唱，沉浸在自己优美的音乐中，所以觉察不到疼痛和伤害；我欢乐地歌唱，吸引来的是鲜花、星星和飞鸟，我周围的世界就会越来越美好。
二、我们有决定念头是“正向”还是“负面”的能力
生活中我们常常以受害者自居，认为世间所有的痛苦都集中到自己一人身上。
“为什么倒霉的总是我”“这不公平”“我简直是天底下最可怜的人”……
但真正带给我们如此巨大痛苦的，却往往不是事情本身，而是我们对事情的看法。
同样一件事，不同的人有着不一样的感受。
另一则故事是：
有只骆驼在沙漠里行走，一块玻璃瓶的碎片把他的脚掌硌了一下，本来他可以选择不理会这无伤大雅的小插曲，继续安稳地往前走。
偏偏这时他选择了大动肝火，抬脚把碎片狠狠地踢出去，这下小印痕变成了大伤口。
血迹引来饥饿的秃鹫，凶狠的狼和黑压压的食人蚁，活活把庞大的骆驼逼上绝处。
骆驼临死前追悔不已：我为什么要跟一片碎玻璃生气呢？
比如同样是考试没考好，一种人可能会无所谓，觉得这次考试只是普通的测试而已，考不过也没多大关系，下次还有机会；
而另一种人却痛不欲生，他们会觉得，自己付出这么大的努力，别人对自己期待这么高，绝不能失败。因此他们的心理感受完全不同。
曾经有个人在一个雨天乘坐公交车，因为人多，车上拥挤不堪。
这时，他突然觉得后边有人的雨伞尖碰到了他的脚踝，他本想回头斥责那个人，但车里实在太挤，他根本无法转身。
当车颠簸时，雨伞尖就刺得他更疼了，他心里充满了怒火，心想：等一会儿非得好好教训那个人一番。
好不容易到了下一站，一些乘客下车了，他终于能转过身来，以顶开那刺人的雨伞尖，并且愤怒地瞪着那个不长眼睛的家伙。
出乎他意料的是，对方竟是一个盲人，而碰到他脚踝的东西并不是雨伞尖，而是那个人手里的拐杖。
他原本要爆发的怒火突然间消失无踪，而脚踝似乎也不那么疼痛了。
为什么他的疼痛感会在一瞬间突然消失呢？
就因为这个时候他的想法变了。
表面上看，他的愤怒缘自刺痛他脚踝的那个人，但实际上，这种怒气是来自“这个家伙非常无礼，我被冒犯”的想法。
所以，当他发现对方是个盲人时，认为对方“无礼”的这个想法根本站不住脚，而愤怒的情绪也就随之转变了。
由此可见，身体上的痛觉往往会因心理疼痛而被放大，只要消除了心理的病因，疼痛的感觉会大大削弱。
三、放下别人的错，解脱的是自己的心
在一个雾气笼罩的清晨，有个人吃力地划着船逆流而上。
突然间，他看见一条小船顺流向他直冲而来，眼看就要撞上他的船，他高声喊叫道：“小心啊！”
但那条船还是直接撞了过来，他的船差点儿就被撞沉。
于是他暴跳如雷，开始向对方大声谩骂，却没有得到回应。
当他仔细一看，发现原来不过是一条无人驾驶的空船，他的气恼马上就消失了。
在人际关系中，我们常常因为无知而表现出固执、傲慢的情绪，在我们因为他人的“缺点”而暴躁不安时，却往往忽略了我们自己也有缺点，许多伤害就在无意间发生。
这种“无知”，指的是我们对事情缺乏全局的考虑，对他人缺乏换位思考的关怀，所以我们过分纠结于他人的“缺点”，固守自己的偏执和成见，结果只能对自己造成更深的伤害。
与其说改变自己的看法，友善而宽厚地接纳别人对自己的伤害，不如说是放过了自己，更深刻地了解自己的短处。
有人常说，最大的痛苦往往来自身边最亲近和信任的人所带来的伤害。
事实上，同样的伤害，只不过因为关系越亲近，在心理上让人更难以承受罢了。
即使伤害已经过去很久，有些“受害者”仍然记忆犹新，陷入受害的情绪之中不能自拔，无异于是用别人的错误来惩罚自己一生。
放下别人的错，解脱的是自己的心。看起来是原谅别人，其实是放过自己。
有时候人的眼睛看世间、看他人，就是看不到自己，能看到别人过失，却看不到自己的缺点；
能看到别人的贪婪，却看不到自己的吝啬；
能看到别人的愚昧，却看不到自己的无知；能看到别人的目光短浅，却看不到自己的狭隘。
人生就是要多些反思，多些扪心自问，才能认识自己，幸福才会不期而至。
#观世音菩萨[超话]#
顶礼南无观世音菩萨
一、你的思想，决定命运
美国心理学家埃利斯在上个世纪六十年代提出一个ABC理论：
A（事件）--B（信念，想法）--C（结果）。
“A永远是中立的，同样的A，发生在不同人的身上，会有不同的C出现。”
该理论强调：是我们对某件事的认知评价引起消极或积极的情绪及行为反应，而非事件本身。
举一则小故事：炎炎烈日的沙漠中，气若游丝的的两位旅人，取出惟一的水壶，摇了摇,发现只剩了半壶水（A）。
在炙热的沙漠中行走，命悬一线，半壶水是救命的，这时，信念起到一个举足轻重的作用。
一个旅人说：“唉呀，好糟糕，我们只剩下了半壶水（B1）！”
他因“只剩半壶水”而灰心丧气，破罐子破摔，最终命丧沙漠（C1）。
另一个旅人却高兴地说：“哇，真幸运，我们还有半壶水（B2）！
“他因“还有半壶水”而重燃斗志，一鼓作气，最后死里逃生（C2）。
其实，人生中有好多事情，就像那半壶水一样，换个角度看问题，就有不同的答案，不同的心情，不同的人生。
这缘于心境和看待问题的视角：不为别人的小小格局而产生埋怨，不因别人的错误而伤心难过，更不会因别人设下的障碍而停止自己前进的脚步。
有句话说：真正伤害你的，从来不是事情本身，而是你对事情的看法。要想让自己免于伤害，就要从乐观的视角温柔地去看待问题。
如果你立在天寒地冻的冬天，不要悲观，继续奔跑：冬天来了，春天还会远吗？
如果你处于大面积的阴影里，不要失落，转身，回头：阳光肯定就在你的身后。
世界以痛吻我，我却报之以歌。
我大声歌唱，沉浸在自己优美的音乐中，所以觉察不到疼痛和伤害；我欢乐地歌唱，吸引来的是鲜花、星星和飞鸟，我周围的世界就会越来越美好。
二、我们有决定念头是“正向”还是“负面”的能力
生活中我们常常以受害者自居，认为世间所有的痛苦都集中到自己一人身上。
“为什么倒霉的总是我”“这不公平”“我简直是天底下最可怜的人”……
但真正带给我们如此巨大痛苦的，却往往不是事情本身，而是我们对事情的看法。
同样一件事，不同的人有着不一样的感受。
另一则故事是：
有只骆驼在沙漠里行走，一块玻璃瓶的碎片把他的脚掌硌了一下，本来他可以选择不理会这无伤大雅的小插曲，继续安稳地往前走。
偏偏这时他选择了大动肝火，抬脚把碎片狠狠地踢出去，这下小印痕变成了大伤口。
血迹引来饥饿的秃鹫，凶狠的狼和黑压压的食人蚁，活活把庞大的骆驼逼上绝处。
骆驼临死前追悔不已：我为什么要跟一片碎玻璃生气呢？
比如同样是考试没考好，一种人可能会无所谓，觉得这次考试只是普通的测试而已，考不过也没多大关系，下次还有机会；
而另一种人却痛不欲生，他们会觉得，自己付出这么大的努力，别人对自己期待这么高，绝不能失败。因此他们的心理感受完全不同。
曾经有个人在一个雨天乘坐公交车，因为人多，车上拥挤不堪。
这时，他突然觉得后边有人的雨伞尖碰到了他的脚踝，他本想回头斥责那个人，但车里实在太挤，他根本无法转身。
当车颠簸时，雨伞尖就刺得他更疼了，他心里充满了怒火，心想：等一会儿非得好好教训那个人一番。
好不容易到了下一站，一些乘客下车了，他终于能转过身来，以顶开那刺人的雨伞尖，并且愤怒地瞪着那个不长眼睛的家伙。
出乎他意料的是，对方竟是一个盲人，而碰到他脚踝的东西并不是雨伞尖，而是那个人手里的拐杖。
他原本要爆发的怒火突然间消失无踪，而脚踝似乎也不那么疼痛了。
为什么他的疼痛感会在一瞬间突然消失呢？
就因为这个时候他的想法变了。
表面上看，他的愤怒缘自刺痛他脚踝的那个人，但实际上，这种怒气是来自“这个家伙非常无礼，我被冒犯”的想法。
所以，当他发现对方是个盲人时，认为对方“无礼”的这个想法根本站不住脚，而愤怒的情绪也就随之转变了。
由此可见，身体上的痛觉往往会因心理疼痛而被放大，只要消除了心理的病因，疼痛的感觉会大大削弱。
三、放下别人的错，解脱的是自己的心
在一个雾气笼罩的清晨，有个人吃力地划着船逆流而上。
突然间，他看见一条小船顺流向他直冲而来，眼看就要撞上他的船，他高声喊叫道：“小心啊！”
但那条船还是直接撞了过来，他的船差点儿就被撞沉。
于是他暴跳如雷，开始向对方大声谩骂，却没有得到回应。
当他仔细一看，发现原来不过是一条无人驾驶的空船，他的气恼马上就消失了。
在人际关系中，我们常常因为无知而表现出固执、傲慢的情绪，在我们因为他人的“缺点”而暴躁不安时，却往往忽略了我们自己也有缺点，许多伤害就在无意间发生。
这种“无知”，指的是我们对事情缺乏全局的考虑，对他人缺乏换位思考的关怀，所以我们过分纠结于他人的“缺点”，固守自己的偏执和成见，结果只能对自己造成更深的伤害。
与其说改变自己的看法，友善而宽厚地接纳别人对自己的伤害，不如说是放过了自己，更深刻地了解自己的短处。
有人常说，最大的痛苦往往来自身边最亲近和信任的人所带来的伤害。
事实上，同样的伤害，只不过因为关系越亲近，在心理上让人更难以承受罢了。
即使伤害已经过去很久，有些“受害者”仍然记忆犹新，陷入受害的情绪之中不能自拔，无异于是用别人的错误来惩罚自己一生。
放下别人的错，解脱的是自己的心。看起来是原谅别人，其实是放过自己。
有时候人的眼睛看世间、看他人，就是看不到自己，能看到别人过失，却看不到自己的缺点；
能看到别人的贪婪，却看不到自己的吝啬；
能看到别人的愚昧，却看不到自己的无知；能看到别人的目光短浅，却看不到自己的狭隘。
人生就是要多些反思，多些扪心自问，才能认识自己，幸福才会不期而至。
顶礼南无观世音菩萨
一、你的思想，决定命运
美国心理学家埃利斯在上个世纪六十年代提出一个ABC理论：
A（事件）--B（信念，想法）--C（结果）。
“A永远是中立的，同样的A，发生在不同人的身上，会有不同的C出现。”
该理论强调：是我们对某件事的认知评价引起消极或积极的情绪及行为反应，而非事件本身。
举一则小故事：炎炎烈日的沙漠中，气若游丝的的两位旅人，取出惟一的水壶，摇了摇,发现只剩了半壶水（A）。
在炙热的沙漠中行走，命悬一线，半壶水是救命的，这时，信念起到一个举足轻重的作用。
一个旅人说：“唉呀，好糟糕，我们只剩下了半壶水（B1）！”
他因“只剩半壶水”而灰心丧气，破罐子破摔，最终命丧沙漠（C1）。
另一个旅人却高兴地说：“哇，真幸运，我们还有半壶水（B2）！
“他因“还有半壶水”而重燃斗志，一鼓作气，最后死里逃生（C2）。
其实，人生中有好多事情，就像那半壶水一样，换个角度看问题，就有不同的答案，不同的心情，不同的人生。
这缘于心境和看待问题的视角：不为别人的小小格局而产生埋怨，不因别人的错误而伤心难过，更不会因别人设下的障碍而停止自己前进的脚步。
有句话说：真正伤害你的，从来不是事情本身，而是你对事情的看法。要想让自己免于伤害，就要从乐观的视角温柔地去看待问题。
如果你立在天寒地冻的冬天，不要悲观，继续奔跑：冬天来了，春天还会远吗？
如果你处于大面积的阴影里，不要失落，转身，回头：阳光肯定就在你的身后。
世界以痛吻我，我却报之以歌。
我大声歌唱，沉浸在自己优美的音乐中，所以觉察不到疼痛和伤害；我欢乐地歌唱，吸引来的是鲜花、星星和飞鸟，我周围的世界就会越来越美好。
二、我们有决定念头是“正向”还是“负面”的能力
生活中我们常常以受害者自居，认为世间所有的痛苦都集中到自己一人身上。
“为什么倒霉的总是我”“这不公平”“我简直是天底下最可怜的人”……
但真正带给我们如此巨大痛苦的，却往往不是事情本身，而是我们对事情的看法。
同样一件事，不同的人有着不一样的感受。
另一则故事是：
有只骆驼在沙漠里行走，一块玻璃瓶的碎片把他的脚掌硌了一下，本来他可以选择不理会这无伤大雅的小插曲，继续安稳地往前走。
偏偏这时他选择了大动肝火，抬脚把碎片狠狠地踢出去，这下小印痕变成了大伤口。
血迹引来饥饿的秃鹫，凶狠的狼和黑压压的食人蚁，活活把庞大的骆驼逼上绝处。
骆驼临死前追悔不已：我为什么要跟一片碎玻璃生气呢？
比如同样是考试没考好，一种人可能会无所谓，觉得这次考试只是普通的测试而已，考不过也没多大关系，下次还有机会；
而另一种人却痛不欲生，他们会觉得，自己付出这么大的努力，别人对自己期待这么高，绝不能失败。因此他们的心理感受完全不同。
曾经有个人在一个雨天乘坐公交车，因为人多，车上拥挤不堪。
这时，他突然觉得后边有人的雨伞尖碰到了他的脚踝，他本想回头斥责那个人，但车里实在太挤，他根本无法转身。
当车颠簸时，雨伞尖就刺得他更疼了，他心里充满了怒火，心想：等一会儿非得好好教训那个人一番。
好不容易到了下一站，一些乘客下车了，他终于能转过身来，以顶开那刺人的雨伞尖，并且愤怒地瞪着那个不长眼睛的家伙。
出乎他意料的是，对方竟是一个盲人，而碰到他脚踝的东西并不是雨伞尖，而是那个人手里的拐杖。
他原本要爆发的怒火突然间消失无踪，而脚踝似乎也不那么疼痛了。
为什么他的疼痛感会在一瞬间突然消失呢？
就因为这个时候他的想法变了。
表面上看，他的愤怒缘自刺痛他脚踝的那个人，但实际上，这种怒气是来自“这个家伙非常无礼，我被冒犯”的想法。
所以，当他发现对方是个盲人时，认为对方“无礼”的这个想法根本站不住脚，而愤怒的情绪也就随之转变了。
由此可见，身体上的痛觉往往会因心理疼痛而被放大，只要消除了心理的病因，疼痛的感觉会大大削弱。
三、放下别人的错，解脱的是自己的心
在一个雾气笼罩的清晨，有个人吃力地划着船逆流而上。
突然间，他看见一条小船顺流向他直冲而来，眼看就要撞上他的船，他高声喊叫道：“小心啊！”
但那条船还是直接撞了过来，他的船差点儿就被撞沉。
于是他暴跳如雷，开始向对方大声谩骂，却没有得到回应。
当他仔细一看，发现原来不过是一条无人驾驶的空船，他的气恼马上就消失了。
在人际关系中，我们常常因为无知而表现出固执、傲慢的情绪，在我们因为他人的“缺点”而暴躁不安时，却往往忽略了我们自己也有缺点，许多伤害就在无意间发生。
这种“无知”，指的是我们对事情缺乏全局的考虑，对他人缺乏换位思考的关怀，所以我们过分纠结于他人的“缺点”，固守自己的偏执和成见，结果只能对自己造成更深的伤害。
与其说改变自己的看法，友善而宽厚地接纳别人对自己的伤害，不如说是放过了自己，更深刻地了解自己的短处。
有人常说，最大的痛苦往往来自身边最亲近和信任的人所带来的伤害。
事实上，同样的伤害，只不过因为关系越亲近，在心理上让人更难以承受罢了。
即使伤害已经过去很久，有些“受害者”仍然记忆犹新，陷入受害的情绪之中不能自拔，无异于是用别人的错误来惩罚自己一生。
放下别人的错，解脱的是自己的心。看起来是原谅别人，其实是放过自己。
有时候人的眼睛看世间、看他人，就是看不到自己，能看到别人过失，却看不到自己的缺点；
能看到别人的贪婪，却看不到自己的吝啬；
能看到别人的愚昧，却看不到自己的无知；能看到别人的目光短浅，却看不到自己的狭隘。
人生就是要多些反思，多些扪心自问，才能认识自己，幸福才会不期而至。
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