7.10
今天去吃日料了[求关注][求关注][哆啦A梦花心]

真的好好吃[中国赞]，除了八爪鱼[跪了]味道实在太冲了，不过沾了点酱油和芥末就还可以[抱一抱]

那里的茶[doge]有股肉松味，我好喜欢[舔屏][舔屏]

比较惊艳的一个是1⃣️烤油鳗，酱刷的非常足，还有油鳗的香味[抱一抱][抱一抱]2⃣️就是乌鸡翅，虽然卖相真的有点黑暗……[哆啦A梦害怕]刚开始有点犹豫不过真的入口惊艳到了有蒜香但是不会很重只是在表面，里面就是很香的肉味[打call][打call]

沙拉拌吞也好好吃[抱一抱][抱一抱][抱一抱]不过后面的酱有点太多了，齁住[揣手]

[开学季][开学季]最后的话梅小番茄也很解腻，冰冻的小番茄真的好好吃[哆啦A梦吃惊]

晚上坐公交回来就感觉天很暗[哆啦A梦害怕]迷迷糊糊睡醒，发现天红了一片[太阳]

P1：在小美家里吃饭，给我盆加加一个煎蛋
P2：吃了饭躺下小鸡美得床上照了一张她的窗外，果然5楼风景不错
P3：美家里涂了一个指甲油 从十四五岁就喜欢这个颜色，依然没有改变
P4：准备写明信片！真的累计了很多明信片！周一出去寄一波
P5：集美做饭 我玩手机[doge]
P6-7：Tony在线～马里奥看了都说好！
P8：梓汝的电视机
P9:

Joe Rogan有一集节目里被问到他是如何这么多年一直保持运动的。他说大部分时间都是逼着自己去运动，“如果我只在高兴的时候去运动我现在就是一个lazy fat fuck”。

我们天生喜欢宅着看剧看手机，喜欢高油高糖肥宅快乐水。但人生还是要逼自己一下才会获取更大成功。

我觉得这点我做的还不错，我没什么运动强迫症，几天不练也不会过于焦虑；也不会走另一个极端，几天不练我就会特别想去锻炼。

腿受伤后每天都想做有氧，想出去跑步骑单车。

运动和饮食一样，多种多样，不走极端，又能从中获得乐趣。

村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中说：「正因为今天不想跑，所以才要去跑。」