要想过得开心，其实很重要的一点就是放弃去去自证，比如放弃在父母那里证明自己的乖巧听话孝顺，放弃在老板那里证明自己的能力，放弃在男友那里证明自己值得他爱，而是去挑选不需要你证明就相信的人。这样你才不容易被PUA。本来就应该是对方提出证据证明你说的是对的还是错的，而不是去要求你来证明你是对的。
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为人处世的最佳状态是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。
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青春期的孩子已经开始树立自己的人生观，如何制定人生目标，如何规划自己的未来，这是需要孩子认真考虑的问题。家长需要引导孩子自己去思考、去选择，不要把自己的理想强行加在孩子身上。让孩子了解社会，正确定位自己。家长要引导孩子，明白竞争和胜利的重要性。要让孩子正确看待自己，以平常心去走自己的人生道路，不对自己抱不切实际的过高期望，不要患得患失。
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