境随心变，请允许一切发生。人走着走着就散了，离开了，如出一辙，每天受到不愉快的情绪和事件，当放在死亡面前，都不值得一提，也就慢慢能包容了，也就通了，也就不会再那么拧巴，当你真具有对自己的洞察力能力，也就知道现在在做什么时候，也能知道以后该作什么。不同阶段不同领悟，当学会笑对自己时也就能笑对他人

女足国脚张馨：不奢求家庭事业双丰收，希望儿子长大后不要怪我

目前，中国女足已经抵达日本，征战即将开启的东亚杯。国脚张馨此前在接受队友赵丽娜采访时，谈到了自己的事业与家庭。

——用三个字形容自己

张馨：沉稳、上进、责任心

——分享足球启蒙经历

张馨：小时候自己太皮了，家里人管不住我，然后就给我扔到了足球场上，然后跟小男孩踢。后来是一次挺好的机遇，跟江苏舜天男足比赛，我上去踢了一会儿，然后就被教练看中了，然后他跟上海对接，就去了上海队。

——谈亚洲杯后瞬间就不一样了

张馨：其实这是女足好的开始，是因为我们的成绩在这里，所以更多人关注了。

——比完赛后儿子第一句话是什么

张馨：当时我妈就跟宝宝说，妈妈要到家了，然后他就特别兴奋，直接跟我妈下楼等我。就是他很远就看到我了，然后就说妈妈回来了。其实那么会儿确实挺累的，见到他就感觉什么经历、困难一下子烟消云散。

——当妈妈后有什么变化

张馨：没有宝宝之前就踢的比较自我吧，比较洒脱，现在我觉得有一份责任在身上了，其实也是作为儿子的榜样，在球场上会有更多的包容，就是尽全力想要把这份事业做好。

——谈是否缺失了儿子重要的成长阶段

张馨：因为我也不会再经历第二胎，就会感觉很可惜，希望儿子长大后不要怪我，我相信我儿子也不会怪我，我觉得我现在所经历的，也是为了儿子今后有更好的生活。

——如何平衡家庭和事业

张馨：其实当时也挺纠结的，说实话有的时候还是兼顾不过来，其实还是要感谢我妈妈，如果我妈妈不给我带小孩，我觉得不可能有现在。最主要还是要和谐，如果家里人不支持你啊，其实也挺难的。

——谈是否面临更大的压力

张馨：其实那会儿我最大的压力，还有惊喜，就是十个月之后就重返国家队。2019年-2021年经历了很多国际大赛，有些时候我回看比赛，解说就会说那个张馨是谁啊，好像不认识嘛，然后还有就说该换张馨了，对我来说其实也是一种打击，其实我当时自己压力很大的，那会儿就顶着国家队主力的位置去参加比赛，我对自己也对自己有怀疑，我那会儿还没有恢复到最好。

——谈如何追求家庭事业双丰收

张馨：作为一个过来人，我觉得不要去奢求这个双丰收，最主要我们女孩子还是不要迷失自己，我觉得作为女性来说的话，一定要独立，有自己的事业，困难再多还是要热爱自己。

——谈未来计划

张馨：有小孩之后规划更明确了，一步步将怎么走，但是现在我觉得把自己的工作做好，把球踢好，然后未来的规划还是取决于当下的心态和心情。

——谈“妈妈级”球员

张馨：我觉得不管大家给我什么标签，都是因为我最最最开始是一个足球运动员，所以我觉得如果妈妈是标签的话，更是一种责任，不管是妈妈还是球员，我都会做好自己的工作，然后认真对待自己的事业。

——留一句话给儿子

张馨：妈妈没有让你失望吧。#女足#

女友失望分手了，如何挽回？这三点做好了，就一定可以。

一、让她意识到你不会骚扰她，你要让对方意识到你不是刚分手时候，那种不理智不清醒的状态，你们的联系不仅不会骚扰到她，还会给她带来好处，没有人会拒绝对自己有利的事情。所以呢，一方面你可以在朋友圈或者其他社交平台展示你的高价值，比如你的能力，你的社交，你的外形，你的工作有进展等等。同时呢，还要在跟她交流时，体现出你对她有利的一面，来制造舒适的感觉。比如呢，给她的工作提供一些帮助，或者在她出现情绪低落的时候，给予她理解和关心，为她提供一些情绪价值，或者在她加班来不及吃饭的时候点一些外卖。

二、当你们的关系已经有些舒适的时候啊，要提高警惕了，不要处着处着就变成她的备胎了，更不要让她觉得和你在一起，她什么都不用付出就能获得你的好，要引导她的投入，不管是时间还是物质都可以。所以呢，你需要在维持舒适关系的时候，制造一点不舒适，提醒她，你们现在不是朋友，也不是恋人。

你对她的好啊，是可以随时收回的，要让她觉得她并没有吃定你，比如呢，你可以在连续给她点外卖之后，中断一段时间，保持不点，如果她问起来，你就说最近太忙了，好累好辛苦之类的理由搪塞过去。当然了，需要注意的时候，这期间的反差不要太大，一定要合理，不要让她觉得你是故意吊着她的，你可以引导她为你付出，满足你的需求，这样坚持一段时间之后啊，如果你们的关系更加亲近，也更加平等了，那基本上就可以复合了。

三、刺激她对你产生感情上的需求，珍惜你，到了这一步呢，就需要你在维持自身高价值的同时，拿出一种你可能随时会失去我的态度去警示对方，分手了，你不来珍惜我，也有别人来珍惜，总之我值得。当然了，在行动的时候啊，要循序渐进，不能冒进。 #分手后要挽回该怎么做##分手挽回男友挽回女朋友#

怎么讲呢，如果你前一天对她还很好，后边就无缘无故的要跟别人好了，她可能不会觉得失去了你，反而会认为你花心，对她不够坚定，所以呢，要有理有据，拿出事实来证明，不是你变了，而是你对她失望了，就像她曾经对你的失望。你可以对她说一些突然觉得好累，也觉得好失望，要不我们还是不联系了吧之类的话，让她去猜测是不是因为她，你才有了放弃的感觉。

同时呢，你也可以展示其他人对你的好，但你也不接受的姿态。基本上到了这个时候，她就会对你再次产生兴趣，产生需求，同时呢，继续展示你的高价值，你们自然而然就能复合了。