#近视##暑假# 暑假是儿童青少年近视防控的关键期。为引导儿童青少年假期科学用眼、规律作息、主动防控近视
家长在暑假要主动带孩子到医院检查视力，儿童青少年可通过标准对数视力表进行自我视力检测。
家长主动关注孩子眼健康，发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早诊疗。
家长在暑假要主动带孩子到医院检查视力，儿童青少年可通过标准对数视力表进行自我视力检测。
家长主动关注孩子眼健康，发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早诊疗。
环 在腹股沟韧带中点上方1~5厘米为管的外口，即腹股 沟管浅环(见图2-7)。
13.头肌 头肌分为两大类，表达感情与咀嚼。额枕轮与频肌，也称面肌表情肌，咬肌顺肌咀嚼肌，运动下领助咀嚼。
【面肌】面肌又称表情肌，为扁薄的皮肌，起于颅骨 的不同部位，止于面部的皮肤。面肌多围绕孔裂的周围，有开大或缩小孔裂的作用，并能牵动面部皮肤表达感情。主要的面肌包括颅顶的枕额肌，孔裂周围的眼轮肌、口 轮肌和面類部深层的频。
【咀嚼肌】咀嚼肌配布在下领关节周围，与咀嚼动作 有关，主要包括咬肌和肌，可上提下锁骨，使上、下领 咬合(见图2-8)。肌 咬肌 图2-8头肌 第二章 运动系统
14.胸锁乳突肌 颈浅胸锁乳突肌，起点止点来命名，一侧收缩屈头颈，双侧收缩头后仰。胸锁乳突肌起于胸骨柄和锁骨内侧端，止于骨乳 一侧收缩使头向同侧侧屈，两侧收缩使头向后仰(见 突。图2-9)。胸锁乳突肌 斜方肌 图2-9颈肌
15.三角肌 三角起点容易记，锁骨外端冈肩峰，止点三角肌粗隆，外展屈伸肩关节。三角肌位于肩部，呈三角形肌。从前、外、后三个方 向包裹肩关节。肌纤维起于锁骨外侧段、肩脚骨的肩峰和
肩脚冈，止于胶骨的三角肌粗降。主要作用使肩关节外展 前部肌束可使肩关节前屈旋内，后部可使肩关节后伸旋外
16.脑二头肌 二头肌位臂前，长头起点孟上方 穿过肩囊结节间，短头起点是突 二头合并止粗隆，屈肘屈肩分主次。脑二头肌位于臂的前面，有长、短二头，长头起自肩 脾骨关节孟上方，经肩关节上方穿过结节间沟。短头起自 肩脚骨突。长短二头汇合成肌腹，止于桃骨粗隆。主要 作用为屈肘关节，长头协助屈肩关节。
17.脑三头肌 肱三头肌三个头，内外侧头与长头，长头起于孟下方，内外侧头神经沟，臂的后面起作用，伸肘伸肩分主次。肱三头肌位于臂的后面，有3个起始头，即长头、内 侧头和外侧头。长头起自肩胛骨孟下结节，外侧头起自烧 神经沟上方的骨面，内侧头起自桃神经沟下方的骨面三个 头合成一个肌腹止于尺骨鹰嘴。的起止与作用见表2-3。作用为伸肘关节。上肢肌
18.前臂前群肌 前臂前群分深浅，脑桃掌长二屈腕 指浅指深拇长屈，旋前方圆共九块。
表2-3上肢肌的起止与作用 肌肉 名称 作用 起点 止点 外展肩关节，前部肌束使肩关 三角 锁骨外侧段、肩峰和 脏骨三角 节前屈旋内，后部肌束使肩关节
Hl肩胛冈 肌粗隆 后伸和旋外 眩二 头肌 长头起自肩胛骨孟 上结节，短头起自肩胛 骨水突 烧骨 粗隆 屈肘、屈肩，当前臂在旋前位 时，使前臂旋后 长头起自肩胛骨关 节孟，外侧头和内侧头 分别起自脑骨桃神经 沟的外上方和内下方 脑三 头肌 尺骨 鹰嘴 伸肘，长头使肩关节后伸和 内收 前臂前群主要有9块肌，分为浅层肌和深层肌。浅层 肌有6块，由桃侧向尺侧依次为脑桃肌、旋前圆肌、烧侧 腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌和尺侧腕屈肌。深层有3块 肌，烧侧有拇长屈肌，尺侧有指深屈肌，桃尺骨远端的前 面有旋前方肌。
19.前臂后群肌 烧侧腕伸有长短，尺侧腕伸肘旋后，指伸食伸小指伸，拇长短伸拇长展。前臂后群主要有11块肌，分为浅层肌和深层肌。浅 层肌有6块，由桃侧向尺侧依次为烧侧腕长伸肌、烧侧腕 短伸肌、肘肌、指伸肌、小指伸肌和尺侧腕伸肌。深层有
5块肌，由桃侧向尺侧依次为旋后肌、拇长展肌、拇短伸
肌、拇长伸肌和食指伸肌。
20.手肌 居于掌侧固有肌，外侧鱼际内小鱼，掌三背四掌骨间，四条细小蜊状肌。手肌主要在手掌面，可分为外侧、中间和内侧三群。外侧群在拇指构成一隆起，称鱼际。内侧群在小指侧构成 较小的隆起，称小鱼际。大小鱼际中间共11块肌，浅层 有4块刻状肌，深层在掌骨之间，共有7块骨间肌，其中
3块骨间掌侧肌，4块骨间背侧肌。
21.骼腰肌 扇形骼肌骼窝连，腰大肌起腰侧面 两肌止点小转子，作用屈骯髓旋外。腰肌由骼肌和腰大肌组成。骼肌起于骼窝，腰大肌 起于腰椎侧面和横突，两肌向下互相结合，止于股骨小转 子。其作用使髓关节前屈和旋外。
22.臂大肌 臀部后方解大肌，肌内注射是首选。作用伸龍髓外旋，下肢固定伸躯干。解大肌位于臂部皮下，大而肥厚，形成特有的臂肌粗 起于骼骨外面和、尾骨的后面，肌束斜向下外，止 于股骨的臂肌粗隆。臀大肌是骯关节有力的伸肌，此外尚 隆。
可使关节旋外
23.缝匠肌 缝匠露前内上，屈髓屈膝是功能。缝匠肌位于大腿前面内侧皮下，它跨越髓、膝两个关 节，是全身最长的一块肌肉，肌纤维自外上方斜向大腿内 下方，起于露前上棘，止于瞪骨粗隆内侧。
24.股四头肌 股四头肌四个头，股直起于露前下，股内股外股中间，三头起于股骨干，一个止点粗隆，作用伸膝又屈髓。股四头肌位于大腿前面，有四个起始头，是人体中体 积最大的肌肉。其中股直肌位于大腿前面，起于骼前下 棘，股中间肌位于股直肌深面，起于股骨体前面，股外侧 肌位于大腿前外侧，起于股骨粗线外侧唇，股内肌位于大 腿前内侧，起股骨粗线内侧唇，四块肌合并为一腱，包绕 骨的前面和两侧，向下延为G韧带，止于骨粗隆，作 用是伸膝关节屈髓关节。
25.大腿内侧群肌 大腿内侧五块肌，耻长股薄短大收。五肌闭孔周围连，内收大腿收肌群。大腿内侧群肌有5块，包括耻骨肌、长收肌、股薄 ！
13.头肌 头肌分为两大类，表达感情与咀嚼。额枕轮与频肌，也称面肌表情肌，咬肌顺肌咀嚼肌，运动下领助咀嚼。
【面肌】面肌又称表情肌，为扁薄的皮肌，起于颅骨 的不同部位，止于面部的皮肤。面肌多围绕孔裂的周围，有开大或缩小孔裂的作用，并能牵动面部皮肤表达感情。主要的面肌包括颅顶的枕额肌，孔裂周围的眼轮肌、口 轮肌和面類部深层的频。
【咀嚼肌】咀嚼肌配布在下领关节周围，与咀嚼动作 有关，主要包括咬肌和肌，可上提下锁骨，使上、下领 咬合(见图2-8)。肌 咬肌 图2-8头肌 第二章 运动系统
14.胸锁乳突肌 颈浅胸锁乳突肌，起点止点来命名，一侧收缩屈头颈，双侧收缩头后仰。胸锁乳突肌起于胸骨柄和锁骨内侧端，止于骨乳 一侧收缩使头向同侧侧屈，两侧收缩使头向后仰(见 突。图2-9)。胸锁乳突肌 斜方肌 图2-9颈肌
15.三角肌 三角起点容易记，锁骨外端冈肩峰，止点三角肌粗隆，外展屈伸肩关节。三角肌位于肩部，呈三角形肌。从前、外、后三个方 向包裹肩关节。肌纤维起于锁骨外侧段、肩脚骨的肩峰和
肩脚冈，止于胶骨的三角肌粗降。主要作用使肩关节外展 前部肌束可使肩关节前屈旋内，后部可使肩关节后伸旋外
16.脑二头肌 二头肌位臂前，长头起点孟上方 穿过肩囊结节间，短头起点是突 二头合并止粗隆，屈肘屈肩分主次。脑二头肌位于臂的前面，有长、短二头，长头起自肩 脾骨关节孟上方，经肩关节上方穿过结节间沟。短头起自 肩脚骨突。长短二头汇合成肌腹，止于桃骨粗隆。主要 作用为屈肘关节，长头协助屈肩关节。
17.脑三头肌 肱三头肌三个头，内外侧头与长头，长头起于孟下方，内外侧头神经沟，臂的后面起作用，伸肘伸肩分主次。肱三头肌位于臂的后面，有3个起始头，即长头、内 侧头和外侧头。长头起自肩胛骨孟下结节，外侧头起自烧 神经沟上方的骨面，内侧头起自桃神经沟下方的骨面三个 头合成一个肌腹止于尺骨鹰嘴。的起止与作用见表2-3。作用为伸肘关节。上肢肌
18.前臂前群肌 前臂前群分深浅，脑桃掌长二屈腕 指浅指深拇长屈，旋前方圆共九块。
表2-3上肢肌的起止与作用 肌肉 名称 作用 起点 止点 外展肩关节，前部肌束使肩关 三角 锁骨外侧段、肩峰和 脏骨三角 节前屈旋内，后部肌束使肩关节
Hl肩胛冈 肌粗隆 后伸和旋外 眩二 头肌 长头起自肩胛骨孟 上结节，短头起自肩胛 骨水突 烧骨 粗隆 屈肘、屈肩，当前臂在旋前位 时，使前臂旋后 长头起自肩胛骨关 节孟，外侧头和内侧头 分别起自脑骨桃神经 沟的外上方和内下方 脑三 头肌 尺骨 鹰嘴 伸肘，长头使肩关节后伸和 内收 前臂前群主要有9块肌，分为浅层肌和深层肌。浅层 肌有6块，由桃侧向尺侧依次为脑桃肌、旋前圆肌、烧侧 腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌和尺侧腕屈肌。深层有3块 肌，烧侧有拇长屈肌，尺侧有指深屈肌，桃尺骨远端的前 面有旋前方肌。
19.前臂后群肌 烧侧腕伸有长短，尺侧腕伸肘旋后，指伸食伸小指伸，拇长短伸拇长展。前臂后群主要有11块肌，分为浅层肌和深层肌。浅 层肌有6块，由桃侧向尺侧依次为烧侧腕长伸肌、烧侧腕 短伸肌、肘肌、指伸肌、小指伸肌和尺侧腕伸肌。深层有
5块肌，由桃侧向尺侧依次为旋后肌、拇长展肌、拇短伸
肌、拇长伸肌和食指伸肌。
20.手肌 居于掌侧固有肌，外侧鱼际内小鱼，掌三背四掌骨间，四条细小蜊状肌。手肌主要在手掌面，可分为外侧、中间和内侧三群。外侧群在拇指构成一隆起，称鱼际。内侧群在小指侧构成 较小的隆起，称小鱼际。大小鱼际中间共11块肌，浅层 有4块刻状肌，深层在掌骨之间，共有7块骨间肌，其中
3块骨间掌侧肌，4块骨间背侧肌。
21.骼腰肌 扇形骼肌骼窝连，腰大肌起腰侧面 两肌止点小转子，作用屈骯髓旋外。腰肌由骼肌和腰大肌组成。骼肌起于骼窝，腰大肌 起于腰椎侧面和横突，两肌向下互相结合，止于股骨小转 子。其作用使髓关节前屈和旋外。
22.臂大肌 臀部后方解大肌，肌内注射是首选。作用伸龍髓外旋，下肢固定伸躯干。解大肌位于臂部皮下，大而肥厚，形成特有的臂肌粗 起于骼骨外面和、尾骨的后面，肌束斜向下外，止 于股骨的臂肌粗隆。臀大肌是骯关节有力的伸肌，此外尚 隆。
可使关节旋外
23.缝匠肌 缝匠露前内上，屈髓屈膝是功能。缝匠肌位于大腿前面内侧皮下，它跨越髓、膝两个关 节，是全身最长的一块肌肉，肌纤维自外上方斜向大腿内 下方，起于露前上棘，止于瞪骨粗隆内侧。
24.股四头肌 股四头肌四个头，股直起于露前下，股内股外股中间，三头起于股骨干，一个止点粗隆，作用伸膝又屈髓。股四头肌位于大腿前面，有四个起始头，是人体中体 积最大的肌肉。其中股直肌位于大腿前面，起于骼前下 棘，股中间肌位于股直肌深面，起于股骨体前面，股外侧 肌位于大腿前外侧，起于股骨粗线外侧唇，股内肌位于大 腿前内侧，起股骨粗线内侧唇，四块肌合并为一腱，包绕 骨的前面和两侧，向下延为G韧带，止于骨粗隆，作 用是伸膝关节屈髓关节。
25.大腿内侧群肌 大腿内侧五块肌，耻长股薄短大收。五肌闭孔周围连，内收大腿收肌群。大腿内侧群肌有5块，包括耻骨肌、长收肌、股薄 ！
#一定要定期检查眼底#
定期做眼部检查有哪些好处？
现在的生活工作方式改变，很容易用眼过度，很多人会感觉眼睛不舒服。成年后长期过度的用眼，近视眼也可能加重，需要进行每年定期的做一次检查，彻查眼表和眼底，有利于及时发现问题。
近些年，白内障年轻化趋势加快，每年定期做眼部检查有利于早期发现疾病，早期发现以便于及时的治疗和有效进行预防。
定期做眼部检查有哪些好处？
现在的生活工作方式改变，很容易用眼过度，很多人会感觉眼睛不舒服。成年后长期过度的用眼，近视眼也可能加重，需要进行每年定期的做一次检查，彻查眼表和眼底，有利于及时发现问题。
近些年，白内障年轻化趋势加快，每年定期做眼部检查有利于早期发现疾病，早期发现以便于及时的治疗和有效进行预防。
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