近期冷空气频繁来袭，气温跳水寒意十足，让人烦恼的干燥又来刷存在感了，一不留神可能就口干舌燥、皮肤发痒、脱皮……甚至还要流鼻血……网友纷纷紧急呼叫加湿器。中国天气网贴心推出干脱皮之加湿器马力地图，来看看你家是否需要加湿器来对抗干燥。
最近冷空气频频，干燥的偏北风将最低相对湿度拉至20%以下，我们也要当心干燥引起的不适，快点把加湿器马力开足，让“加湿水雾滚滚来”。
对抗室内干燥小妙招
冬季到来，室内会变得干燥起来。要对抗干燥，除了使用加湿器，以下这些方法你也可以尝试一下。
一、室内额外加水
二、养植物和鱼
在房间里养一些植物来调节空气湿度，如仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等。而养鱼的话，鱼缸内的水分蒸发，室内空气的湿度就会上升。
三、用橄榄油滋润鼻腔
室内空气干燥容易造成鼻腔干燥，严重的甚至会流鼻血。睡前在鼻子里涂点橄榄油，可以滋润鼻腔。
四、多喝水多吃水果
空气干燥易造成人体“干燥”，对于经常坐在电脑前的人来说，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、呼吸不顺畅，甚至情绪烦躁，有的人还会流鼻血。避免这些情况最简单有效的方法便是多喝水，多吃水果。
喝水最好是白开水，不要喝碳酸饮料，也可多喝牛奶与汤来补充水分。水果可选苹果、柚子、梨、橘子等，既能补充水分又能补充维生素，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都有好处。
冬天家里必备一台靠谱加湿器。使用方法拿走不谢
湿度适宜：
只有湿度适当才有利于健康，过尤不及，国家标准规定，环境湿度控制在45-65%之间，人体的免疫功能是最强的，湿度过高会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，而过低会出现鼻腔干燥、皮肤蜕皮等现象。
摆放位置
加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。
用水干净
加湿器过程中要始终保持水箱中的水干净，要保证水干净有多种途径。
空气干净
想让空气干净，首先要保持室内清洁，避免污染源，当然最好使用具有净化功能的加湿器，有效过滤空气中的有害颗粒尘埃，达到净化空气并加湿的双重效果。
注意清洁
加湿器应该每天都换水，使用一周左右就要清洗一次，否则时间过长的水变成湿气散发到空气中，会造成二次污染，危害身体健康。最后需要注意的是在使用时，不要用手摸水面，也不要空箱使用，搬动时要将水箱中的水放掉，不能倒置。假如长时间不用加湿器，应把水箱中的水倒干，清洗擦干加湿器的各局部后再把加湿器珍藏起来。另外，加湿器最好摆放在与一切家电、家具1米间隔左右的中央，以防受潮。
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在房间里养一些植物来调节空气湿度，如仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等。而养鱼的话，鱼缸内的水分蒸发，室内空气的湿度就会上升。
三、用橄榄油滋润鼻腔
室内空气干燥容易造成鼻腔干燥，严重的甚至会流鼻血。睡前在鼻子里涂点橄榄油，可以滋润鼻腔。
四、多喝水多吃水果
空气干燥易造成人体“干燥”，对于经常坐在电脑前的人来说，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、呼吸不顺畅，甚至情绪烦躁，有的人还会流鼻血。避免这些情况最简单有效的方法便是多喝水，多吃水果。
喝水最好是白开水，不要喝碳酸饮料，也可多喝牛奶与汤来补充水分。水果可选苹果、柚子、梨、橘子等，既能补充水分又能补充维生素，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都有好处。
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湿度适宜：
只有湿度适当才有利于健康，过尤不及，国家标准规定，环境湿度控制在45-65%之间，人体的免疫功能是最强的，湿度过高会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，而过低会出现鼻腔干燥、皮肤蜕皮等现象。
摆放位置
加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。
用水干净
加湿器过程中要始终保持水箱中的水干净，要保证水干净有多种途径。
空气干净
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注意清洁
加湿器应该每天都换水，使用一周左右就要清洗一次，否则时间过长的水变成湿气散发到空气中，会造成二次污染，危害身体健康。最后需要注意的是在使用时，不要用手摸水面，也不要空箱使用，搬动时要将水箱中的水放掉，不能倒置。假如长时间不用加湿器，应把水箱中的水倒干，清洗擦干加湿器的各局部后再把加湿器珍藏起来。另外，加湿器最好摆放在与一切家电、家具1米间隔左右的中央，以防受潮。
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车老师曾在大学外国语学院任教及担任大学国际教育交流中心教学总监多年，指导过的学生曾获全国大学生英语竞赛第一名；曾任美国管理软件公司驻澳州分公司的市场部主管，同时她现在也是健康咨询公司联合创始人及健康管理师。
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小站
这是位于川陕交界处
一座不具名的小站
多少年
这是这里走出大山的唯一出路
那残破不堪的站厅
那写满斑驳的月台
曾承载着一代人
又一代人的希望
哦
不仅仅是希望
她默默告诉着无数大山深处的人
外面世界的惊天巨变
她默默搭载着无数沉甸甸的行囊
让他们得以养家、糊口
她默默送出了无数大山深处的莘莘学子
让他们得以走出大山
成龙、成凤
……
曾几何时
一场巨变，一声惊雷
电视、广播、移动互联网无死角渗入
这里的人们足不出户便知世间百态
通达大山深处每个角落的一条条柏油马路、飞机、高铁、高速公路……
让这里的人们适应了快节奏的生活
沧海桑田
小站
似乎已经被人们遗忘
甚至在全国车票购票系统里
再也检索不到小站的身影
在这物欲横流的时代
小站，似乎失去了存在的价值
可小站啊
依旧对人们敞开的她的胸怀
依旧每天停靠那仅有的两趟火车
迎接着那寥寥无几却又心存希望的旅客
尽管，可能不再那么准点
尽管，小站的售票厅已停止服务
尽管，前往月台的交通仍显得那么落后
但她仍每天默默守候
风雨无阻
因为她知道
她守候的不止一份责任，一份寄托
更是承载着大山里的人们半个多世纪的记忆
“回忆车厢”
“慢火车，优生活”
以及那比公交车便宜的票价
是她对驻守在大山深处人们最温暖的承诺
每天忙碌奔波的人们
希望你们能够偶尔放慢一下生活的节奏
再次走走通往小站的羊肠小径
再次踏上小站的月台
再次坐坐小站的绿皮火车
去感受小站的坚守
去感受小站的温暖
因为
我们都曾再这里坐过
……
9月15日大滩站随笔 https://t.cn/Rxd1w7t
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