网上有一句话，特别有意思：
跑步产生的多巴胺，仅次于谈恋爱，
跑三公里专治各种不爽，跑五公里专治各种内伤，跑完十公里，内心全是坦荡和善良。
的确，想要治愈身心，没有比跑步更简单、更有效的方式了。
当你迈开步子，能量便会充满全身，各种负面情绪也会随着风声，抛诸脑后。
一场酣畅淋漓的跑步，带给人的，永远是身心舒畅的体验。
跑起来就带风，不追配速，随心而跑，开心就好，快乐很简单!加油#运动就是坚持##坚持跑步[超话]# https://t.cn/R2WxOVh
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当你迈开步子，能量便会充满全身，各种负面情绪也会随着风声，抛诸脑后。
一场酣畅淋漓的跑步，带给人的，永远是身心舒畅的体验。
而那些长期坚持跑步的人，身体发生的变化，更是超出想象。
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闷气，当你吐每一个字，说每一句话，都像在于恋人交心，突然一天你发現。这个人不是恋人。这丑出大了，地逢想专。闷气了。因为你对恋人谈话会骂人的。她没生气，反而笑了。知道你在呼她的存在。无论走到那儿，都不会因一句话。都是因硬之标。如果原，也要说早年为什么不强调一下，让我明确，其实我也能知道，就是担心别人在缺我。
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