2022，女人最好的生活状态
洞见

路宽不如心宽，命好不如心好。

01

面容干净，生活自律

作家黎戈说：

“生命前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”

没有人可以逃出岁月，但永远有人无惧岁月。年龄越是增长，越要活得漂亮！

你不必浓妆艳抹，但可以打扮得清清爽爽，干净整齐。

干净，不仅是对自己负责，更是展现敞亮、不将就的人生态度。

2022年，你无需追求世俗眼中的骨感美，但请你一定要保持身体的健康。

保证充足的睡眠，把饮料换成白开水，饮食均衡，每天半小时运动，坚持护肤。

自律的女人，无论在什么年纪，都拥有无限的可能，也更容易得到他人的青睐。

02

要么读书，要么旅行

俗话说：“身体和灵魂，总要有一个要在路上。”

2022年，再忙碌也别忘了让自己喘口气。

看大千世界，赏四时风景，一路走走停停，享受洒脱和惬意，找回最真的自己。

柴米油盐纵然枯燥琐碎，也别忘了去翻阅一本自己喜欢的书，读别人的人生，收获自己的感悟。

读书，可明理，可知义，让你自信而不盲从。旅行，让你学会以另一种角度审视这世界，为你调剂出生活的诗意盎然。

岁月可衰老容颜，增添皱纹，却永远偷不走有趣的灵魂。



03

不害怕拒绝，适度自私

三毛说：

“不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

人这一生，向来是观众比朋友多。顾及这个，顾及那个，谁又来顾及你？

唯有自爱者，方能为人所爱。

无论何时，都保持自己的脾气和底线。只讨好自己，不强求，不将就，不刻意。

正如季羡林在书中写的：

“能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。”

学会取悦自己，把自己排在第一位，才能活得肆意洒脱。

04

活成一棵树，别做一根藤

亦舒曾说：“作为女性，先要争取经济独立，然后才有资格谈到应该争取什么。”

独立的女人，往往是自信且有魅力的。

一份事业，不仅让女人有了养活自己的能力，更是一个不断提升自己的窗口。

精神世界的充实丰盈，眼界的开阔提升，才更从容地面对人生的荆棘坎坷。

这个世界没有永恒的童话，掌心朝上，失去社会竞争力的女人，太容易落得被嫌弃的下场。

挣钱的能力，就是女人最大的底气。

它让女人拥有了抵御生活恶意的铠甲，也让未来拥有更多可能。

05

少动气，常开怀

毕淑敏曾说：

“对一个女性而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。

前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。”

人生在世，很多病是被“气出来”的。殊不知，对于烂人烂事，最高贵的惩罚是沉默，最狠的报复是无视。

就现在，把一年压在心头的糟心事清空。清除杂念，心思澄澈，才能走得更加昂首阔步。

2022年，少计较，多笑笑。遇见大事不指责，遇见小错不纠缠。

这一生没有什么事情值得你赔上礼貌、教养和格局。

人生，过的是心情；生活，活的是心态。

情绪稳定，是一个人的顶级修养。有了好情绪，才能留下好福气。

06

放下遗憾，珍惜眼前

电影《赎罪》中有一句台词：

“很多时候蒙蔽我们双眼的不是假象，而是自己的执念。”

人这一生，想得太多，要得太多，放不下的也太多。

很多时候别人早已忘却，自己却甘愿被困顿在遗憾里，缠绕在过往中，最后疲累了身心，也蹉跎了大好年华。

佛说：“一念放下，修得自在。”

迎来送往，本是人生常态。但时间带给我们的，并不是失去，而是懂得。

它让我们懂得了：最难得的缘分，不是在人海中相遇，而是不在人潮中走失。

路宽不如心宽，命好不如心好。

放下过往，人生一世，不过珍惜二字。珍惜眼前才配拥有，用心才能长久。

07

有一颗不服老的心

浙大教授黄燕华说：

“眼里写满故事，脸上却不见风霜。每天笑意盈盈，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。
只是悄悄地努力，活出自己最想要的模样。”

那些把余生活得精彩的女人，往往有一颗不服老的心。

她们穿着得体的衣裳，化着清丽的妆容。无论在什么年纪，举手投足间尽是从容优雅。

她们有一双发现美好事物的眼睛，有自己的审美，更有自己的思想，始终充满朝气，永不沉沦。

她们自信且豁达，不因年龄焦虑，也不因小挫折自苦。只追求内心所想，活得纯粹、活得通透。

心若年轻，又何惧岁月老去？

一颗不服老的心，虽不是化妆品，却能让女人容光焕发，让生活丰盈精彩。

过去的2021，你一定有所经历，有所失去，也有所收获。你过得也许并不是那么好，但也一定没那么糟。

可无论是留恋还是想赶紧挣离，它都将把过去一年的种种全部打包带走，把全新的你托付给给全新的2022。

2022，一切重新来过，记得要好好生活

#早起见证美好[超话]##时奕的早安日记#

2021年这一年里，我收到了很多的评价与反馈，有意思的是，这些评价与反馈出现了两种不一致的声音

一种声音是说：“时奕，你成长得太快了，从焦虑、迷茫、没有方向到成为咨询师，成为自由职业者……”

另一种声音是说：“时奕，你成长得有点慢，但很稳，一直稳稳地专注于做自己的事情……”

明明是同一个人，做着相同的事情，为什么大家会有不一样的评价呢？

后来，通过探究分析，我发现了可能造成这种差异化评价的两个原因：

* 每个人对于成长周期的阈值的期待是不一样的

* 每个人对于成长历程的感受程度是不一样的

在我们过往的生活经历里，我们会形成不同的思维模式以及不同的时间感知

那些觉得我成长快的人在于：他们觉得人的成长周期要很长，至少3-5年，甚至更长的时间周期

而我从最初的苦痛挣扎到自我觉醒，再到目前的状态加在一起，也才不过3年的时间，从找到目标到初有成效也才不过1年的时间

而且他们往往没有深度参与我的成长过程，只是某一天，忽然发现，我发生了变化，成为了现在的样子

但并不知道，这个改变的具体过程以及我是如何一步步成为现在的样子的

而那些觉得我成长慢的人在于：通过与他人的结果对比，通过快速迭代的市场环境，我的这种成长速度不算快，有些人3个月、半年等，都能做出比我更优秀的成绩

但他们是深度参与了我的成长过程，知道我从那个苦痛焦虑的状态走到现在，做了哪些事，看了哪些书，采取了哪些行动，积攒了怎样的能量，这一步步是怎么过来的

所以，每个人都有自己的成长周期，也会有各种声音告诉你，你的步伐、你的频率是否正确

但他们都只是基于自身的认知范围与生活阅历给出的参考意见

你能做的就是保护你的大脑，保持自己的节奏，清晰地知道自己的远方在哪里，然后朝着那里不停走

快慢都只是外界的声音，最重要的是，在这个追逐成长的过程中，你的内心是否笃定，是否自洽，是否敞亮，是否快乐

而这些都是他人看不见的东西，但却是你内心最真实的投射，也是你成长路上源源不断的能量来源

所以，不用按照统一的步调去成长，因为你本来就很特别！

祝你今天快乐，既让自己快乐，也给身边的人带来快乐[爱心]

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卓伟说：“为了跟拍一个男明星，我用坏了3台摄像机，结果却让人没有想到。”

卓伟，自称“娱乐圈第一狗仔”，以爆料娱乐圈明星私生活为事业，很多有料的艺人，最怕听到他。

当年，王菲跟谢霆锋下厨，因为“没拉窗帘”，天后索抱的图片，就是被卓伟拍到并对外发布。

而文章在马伊琍怀二胎期间，与姚笛在街上亲昵的画面也是被卓伟拍到，并甩出著名的“周一见”。

刘恺威与王鸥深夜聊剧本，顾长卫与美女车内长谈，陈思诚与美女相约等等，都是卓伟交的作业。

而让卓伟拍坏3台摄像机，也没有捞到料的，是跟拍古天乐！这也是卓伟第一次爆出艺人正面料。

卓伟爆料称，古天乐年少因“糊涂”犯事，后来幡然醒悟，为给贫困山区的孩子盖新校舍，拼命拍戏。

而卓伟“金盆洗手”退出狗仔圈，有些内心不够敞亮的艺人，松了一口气，暗戳戳庆幸再也不用担心些啥。

而爽女士、凡先生、尊先生、宏先生接连“翻车”，有人说，难道是因为卓伟“退休”，他们才跑出来作？

其实，无论是演艺圈，还是普通人，“拉好窗帘”都是一语双关！

而像陈道明、陈宝国、古天乐、胡歌、袁泉这样行事低调，执着表演的正能量演员，才是偶像该有的样子。

#2021年偶像人设崩塌的都有谁#