#rng[超话]#
图一减肥指导的抽奖已经开了私聊了那个兄弟如果他不需要等会再抽！
减肥经验贴来了 坚持比什么都重要
2.4 140kg280斤 到今天早上是104.2kg
图二是经验贴我是语音转文字输入的可能有些不通顺但是大体肯定没问题反正就是坚持＋饮食＋运动 坚持＞饮食＞运动 （不要相信任何的减肥产品）
图三里的话题黄胖子的减肥日记是我记录我每天吃的练的你们可以点进去看参考参考
图四是我的dy我会做一些减肥期间小视频
图五是我的小破站我会分享每天动态和记录视频
大家有什么想问的直接评论或者私信我绝对会回复的（私信我喜欢语音回打字太麻烦了介意的别问了[允悲]）
还有规律的作息和多喝水对减肥也很有帮助！

#坤娃收出站[超话]#请看置顶，发了违反置顶的帖子，我看到就屏蔽三天 置顶说了无数遍了
mll的栉慧 不许收出！跑路娃妈不允许
坤娃收出站规则说明❗
1⃣字面意思：只能收出与蔡徐坤相关的物品
收出、外圈娃、cp娃 、无属性娃​、出娃稿、手幅稿、任何稿图、自制周边出售、所有娃的宣传图、收出物品时图片不可有二维码会视为宣传被屏蔽
黄牛票务‍♀️发现后直接永久屏蔽
从非官方途径得到的任何演唱会门票的所有帖子⁉️
出售/交换任何损害蔡徐坤商业价值（本人权益）的物品，包括但不限于成衣、u盘等
用任何途径贩卖签名照发现后永久屏蔽❌
2⃣请勿​频繁发布水贴
如：互捞积分、有什么火娃、新手求带入坑、抢到某娃某杂志、收到某娃、代拍、抽奖、互换周边、代签到、换、付邮送、带价私……
【皆为水帖全部屏蔽一天】
持续违规者屏蔽三天到十天不等
屡教不改者永久屏蔽
3⃣‼️‼️收出站现在仅可以排雷pz其余排雷帖子一律屏蔽⁉️⁉️
4⃣无意义的购娃总结帖暂挂
监督贴， jk啥的（所有无关KUN的物品）
5⃣收出任何物件都请走平台❗❗
不要相信任何人
6⃣请共同守护我们的收出站

天津水晶城瓦工铺砖施工中，注意这个细节很重要！
天津瓦工师傅来炫技啦!  厨卫的墙砖和地砖都以白色米色为主，看看现场照片：

可能有的人会觉得很疑惑：为什么贴完墙砖后要把砖缝划开呢？

没有缝隙的砖看着更漂亮啊？
瓷砖留缝是必须的！

不要相信所谓的“无缝贴砖”，这个细节一定要当心了！
1. 适当留缝能保证瓷砖本身的安全性，否则一旦温度改变，瓷砖热胀冷缩，发生绷瓷现象。
2. 降低瓷砖铺贴误差，不管什么规格的瓷砖，在长度，直角度上都会有偏差，不留缝的话会导致接缝处不平整。
3. 降低瓦工瓷砖的误差性。
4. 新房都会有楼体下沉，留砖缝可以提供伸展空间。
5. 一般无缝砖缝在1~1.5mm,不能低于1mm.普通瓷砖大致在3~5mm之间。买瓷砖时候可以和商家要十字定位器。
6. 仿古砖、外墙砖、文化砖都会留宽缝，后期可以做美缝处理。
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