最近的状态想给自考一个好评吧！
控制饮食，间歇运动，带娃尝试不同的食物，我觉得自己有很大的energy。能把自己的生活安排好也是很重要的，这也是对待生活并且努力生活的态度！
昨天尝试了普拉提床，感觉和以往瑜伽不同的是，她在发力的同时，也在放你放松僵硬的地方，所以上完课是很轻盈的状态！
最近也没有很明显的夜班前焦虑症，所以身体也在传递积极的信号，感恩～[爱你]

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#每日一善[超话]##阳光信用#
别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。人有个好的心态，才能享受人生。感恩不是简单的报恩，是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界。也会每天有一个好心情，在生活中发现更多美好，用微笑对待生活，对待人生。You will never be truly happy if you continuously hold onto the things that make you sad——若总是抓着悲伤不肯放手，那你永远也不会真正地快乐。 ​​​心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。应对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。应对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后持续本色，这是一种达观心。 ​

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每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。
没有有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花…