小宋会半夜带我去买烤冷面 带我买麦旋风和薯条 会买西瓜和香蕉给我吃 每天一杯拿铁 看到所有可爱的小玩具都会想买给我 所有喜欢的东西他都尽力做到满足我 答应我的事情都会做到 我说想见到他的时候 是可以上高速又返程来见我 很舒服也很自在 没法形容到的开心 让我恢复到了明媚阳光的时候 让我踏上了新旅程 让我成为了更好的自己 ✨ https://t.cn/R66p35Q
Day1779
上周，家门口新开了一家水果店
果子们超级新鲜实惠～
妈妈给我买了西瓜和火龙果，好甜啊都！
昨天，我路过买了一挂香蕉
阿姨好像才从冷库里拿出来
冰冰凉凉香香甜甜的
赛过吃雪糕！
今天，吃到了小院里结出的第一波果子--葡萄
虽然可惜被小鸟叨了几颗，连雨天也有点打蔫了
但味道真不错，每一颗都晶莹剔透的！
上周，家门口新开了一家水果店
果子们超级新鲜实惠～
妈妈给我买了西瓜和火龙果，好甜啊都！
昨天，我路过买了一挂香蕉
阿姨好像才从冷库里拿出来
冰冰凉凉香香甜甜的
赛过吃雪糕！
今天，吃到了小院里结出的第一波果子--葡萄
虽然可惜被小鸟叨了几颗，连雨天也有点打蔫了
但味道真不错，每一颗都晶莹剔透的！
7/26，158/93斤身材管理
Day302，今日体重️
饮食
空腹一杯温开水
早餐——玉米、两颗鸡蛋、红枣、一颗桃子、一杯牛奶黑咖
午餐——烤南瓜、菜椒蘑菇炒烤面筋
晚餐——一杯香蕉黄瓜汁
加餐——一杯自制拿铁☕️
运动
晚上阿鑫录屏跟练臀腿训练无氧+有氧1小时
住在妈妈家没称，最近应该都没有体重[委屈]
Day302，今日体重️
饮食
空腹一杯温开水
早餐——玉米、两颗鸡蛋、红枣、一颗桃子、一杯牛奶黑咖
午餐——烤南瓜、菜椒蘑菇炒烤面筋
晚餐——一杯香蕉黄瓜汁
加餐——一杯自制拿铁☕️
运动
晚上阿鑫录屏跟练臀腿训练无氧+有氧1小时
住在妈妈家没称，最近应该都没有体重[委屈]
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