#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day25#plog纪念册##日常碎片plog# 早上3+3，走了一公里健身器械划船30下。59.10。早餐是一碗由莲子，红枣，干碗豆，核桃，亚麻籽，枸杞打成的豆浆，今天没有红豆。一个鸡蛋，一碗炒粉。中餐如图红薯叶，西红柿鸡蛋汤，五香酱干炒肉，广式腊肉，炒粉。晚上中午剩的酱干又炒了一个酸辣土豆丝。晚上出门走两圈，跳了四遍操。60.30[月亮]
【减肥打卡】Day25#plog纪念册##日常碎片plog# 早上3+3，走了一公里健身器械划船30下。59.10。早餐是一碗由莲子，红枣，干碗豆，核桃，亚麻籽，枸杞打成的豆浆，今天没有红豆。一个鸡蛋，一碗炒粉。中餐如图红薯叶，西红柿鸡蛋汤，五香酱干炒肉，广式腊肉，炒粉。晚上中午剩的酱干又炒了一个酸辣土豆丝。晚上出门走两圈，跳了四遍操。60.30[月亮]
（素）丝瓜干贝+炒菜盘+油豆腐，再来一碗白饭
（素）丝瓜干贝：丝瓜.杏鲍菇
调味：油.盐.胡椒.义式香料。
菜盘：山药.黑木耳.小黄瓜.碗豆.蒟蒻。
调味：油.盐.少许的水
油豆腐用干煎的方式再来一碗白饭
一个人享用一道素食套餐，将杏鲍菇切的像干贝，但不是真的吃干贝，而是有这样的精致感受，在享受口腹之欲同时也顾及身边的动物，珍惜生命，把握时光。
每个人事物的出现都有意义，更要学会珍惜。
#素食生活# https://t.cn/A6acBBW8
（素）丝瓜干贝：丝瓜.杏鲍菇
调味：油.盐.胡椒.义式香料。
菜盘：山药.黑木耳.小黄瓜.碗豆.蒟蒻。
调味：油.盐.少许的水
油豆腐用干煎的方式再来一碗白饭
一个人享用一道素食套餐，将杏鲍菇切的像干贝，但不是真的吃干贝，而是有这样的精致感受，在享受口腹之欲同时也顾及身边的动物，珍惜生命，把握时光。
每个人事物的出现都有意义，更要学会珍惜。
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今天发现个新区还算可以的菜夹馍，虽然跟换元还是比不了，还有什么糁汤，就是没菜的胡辣汤么，还喝了一袋奶，一碗豆钱稀饭，一个半包子，这下终于舒服了，消化消化就又能去睡觉了[嘻嘻]昨天下午基本没吃饭，难受了一晚上，睡也睡不好，真怕把崽饿坏了[悲伤]为娘今天一定好好吃饭，你在肚子里好好发育
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