终章 最后的礼物#二手书[超话]#
坚持身材管理＋持续知识补给＋自律＝更好的自己。
全心投人生活就是找到属于自己的人生价值，这意味着我们要从生活中获得价值感，并培养出勇气、仁慈心和联结的特质。
本书将带你参加一次全心投人生活的心灵之旅，当我们怀揣着“我是一个有价值的人，我的经历也必定有价值”的信念时，它就像一棵棵悄无声息的小草在我们心底发芽、生根。全心投人生活，意味着我们能够坦然地说出自己烦恼的、失控的、紧绷的、美好的、伤心的、体面的、快乐的生活。我们能够接纳生活的不完美，而不再假装一切都很美好。即便是将来可能遭遇到挫折和不幸，我们也能够鼓起勇气尽情享受当下的幸福。
“颠覆”这个词听上去有些夸张，不过在现代社会中，选择真地表达自我和肯定自己的价值，无疑是一个艰难而又富有革命性的举动，选择全心去生活，全力去爱无异于一项人生的挑战。也许你会令许多人感到疑惑、愤怒和恐惧——包括你自己。这一分钟你巴不得马上停止改变自己，或许下一分钟你又希望一直改变下去。也许你会感到纳闷：好不容易鼓足了勇气去改变自己，却又心生恐惧。这是我大多时候内心的真实感受﹣充满勇气、恐惧和生机勃勃的活力。
坚持身材管理＋持续知识补给＋自律＝更好的自己。
全心投人生活就是找到属于自己的人生价值，这意味着我们要从生活中获得价值感，并培养出勇气、仁慈心和联结的特质。
本书将带你参加一次全心投人生活的心灵之旅，当我们怀揣着“我是一个有价值的人，我的经历也必定有价值”的信念时，它就像一棵棵悄无声息的小草在我们心底发芽、生根。全心投人生活，意味着我们能够坦然地说出自己烦恼的、失控的、紧绷的、美好的、伤心的、体面的、快乐的生活。我们能够接纳生活的不完美，而不再假装一切都很美好。即便是将来可能遭遇到挫折和不幸，我们也能够鼓起勇气尽情享受当下的幸福。
“颠覆”这个词听上去有些夸张，不过在现代社会中，选择真地表达自我和肯定自己的价值，无疑是一个艰难而又富有革命性的举动，选择全心去生活，全力去爱无异于一项人生的挑战。也许你会令许多人感到疑惑、愤怒和恐惧——包括你自己。这一分钟你巴不得马上停止改变自己，或许下一分钟你又希望一直改变下去。也许你会感到纳闷：好不容易鼓足了勇气去改变自己，却又心生恐惧。这是我大多时候内心的真实感受﹣充满勇气、恐惧和生机勃勃的活力。
明媚是一束光，铺缀着春光的意蕴，镶嵌着夏日的柔灿，披靡着秋日的清爽，点染着冬日的明亮，明艳着生命的色彩，明媚着生活的希望。
明媚的光源洒在心上，像太阳的光辉照亮人生。
明媚是生活的温度，明媚是炽热的情怀，明媚是生活的方向，明媚是内心的明亮，明媚是一路阳光。
生命的温度刻在心里，命运的航向握在手里，生活的色彩由自己来涂染，心灵的晴雨表由自己来书写。
做一个内心温暖有光的人，勇敢地拨开生活的迷雾，就会看到晴空万里。
人活一世，草木一夏，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，身处俗世，心浸凡尘；各种复杂的人生体验，有时左右着我们的心情，影响着我们的生活，乃至人生。
然而，无论心至何种悲伤，身处何种境地，只要心是晴朗的，人生就没有雨天，只要人是坚强的，就一定能熬过苦难。
所以人活着，不仅要有手握烟火的生存能力，更重要的是要有过硬的心理素质，具备良好的心态。
尽管人生兵荒马乱，生活不尽如人意，也要学着尽量做一个开朗的人，如向日葵般向着太阳生长，以微笑面对人生，以坚韧应对磨难，以明媚抵过昏暗。
生命走走停停，人生兜兜转转，难免遇万事，遁入千难，一桩桩；一件件总也困扰我们的心，如若只局限于眼前的困境与灰暗，只会让自己陷入更深的黑洞；只有把眼光放长远，才能开化思想，打通壁垒，看到一片艳阳天。
岁月绵长，人生惆怅，心若明媚，一路阳光；心若无恙，人生安好。
明朗的心境，可以使人生多一些明媚，少一些阴霾。可以使生活沾染诗意，少一些琐碎，可以使人生多一些美好，少一些糟糕。可以在暗夜里不迷茫，心中有方向，眼中有光亮。
明媚的心，是人生的护身符，可以守护身心不被外界干扰，不被外力挫伤。即使身处逆境，只要不颓废，不沮丧，就有可能走出命运的泥潭，迎来一路阳光的安暖。
世上没有十全十美的人，同样，更没有完满如意的人生，生活就是在高山与低谷之间徘徊，心情就是在高兴与烦恼之中回旋。
平凡的人生，以平凡的心态，以明媚的心境，笑对沧桑，静对风云，不以物喜，不以己悲。
以释然的情怀淡看过往。以清欢的姿态淡泊心境，以内心的平和宁静致远，以坚贞的情怀高风亮节。纵使千舌万嘴，人声鼎沸，其言浑浊，我亦是我，问心无愧，安然自在。
心若明媚不惧流言，心若清简不怕繁琐，心若亮堂，一路阳光，心若洁净不染风尘。
人生有高光时，也有至暗时，心情有开朗时，也有郁闷时，然而，只要心中明媚，相信一路阳光，星光皆随，温暖如常。
人生一世，弹指一挥间，岁月苍老了容颜，青春一去不复返。活着当如春阳之温暖，夏阳之明媚。理当生如草木之坚强，葳蕤且有力量。如此方才不负这一生的大好年华。
人生就是一张网，交织着喜怒哀乐，每个人都逃不开烦闷忧愁的困扰，谁也绕不开生活的灰暗与阴霾。
人生就像海中行船，暗礁急流，险象环生，只要心态平稳，不慌不忙，不急不躁，心定则万事定，心若明媚，则一路阳光。
日月轮转，明暗交替，风雨交加，冷暖交织，有艳阳明媚也有雷电风雨，有岁月的恩赐也有命运的打击。生活就是数不清的烦恼与解不开的疑问。
心中明媚的人总能与阳光相遇，不是阳光一直照着，而是内心的明媚驱散了阴暗。
人生没有永远的雨天，也没有永远的晴天，没有谁的人生一直有阳光照耀，有雨露滋养，要知道，生活一半明媚，一半忧伤。
而我们要努力奔跑，朝着阳光的地方生长，始终记得，心若明媚，一路阳光。
平常的日子，总是苦难相随，喜乐参半，所谓人生，不过是鲜花与荆棘并生，苦难与美好相行的一次心灵之旅。
在山水之间，在高山之巅，经过岁月的洗礼，渐渐懂得，人生不过是一场自悟自省的修行，热爱生活，接纳万物，接受自己，心平气和，不管出色或平凡，都要好好照顾自己，相信那个独一无二的自己，是世间最好的风景。
愿你携一颗明媚的心，一路阳光，生命有香。
明媚的光源洒在心上，像太阳的光辉照亮人生。
明媚是生活的温度，明媚是炽热的情怀，明媚是生活的方向，明媚是内心的明亮，明媚是一路阳光。
生命的温度刻在心里，命运的航向握在手里，生活的色彩由自己来涂染，心灵的晴雨表由自己来书写。
做一个内心温暖有光的人，勇敢地拨开生活的迷雾，就会看到晴空万里。
人活一世，草木一夏，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，身处俗世，心浸凡尘；各种复杂的人生体验，有时左右着我们的心情，影响着我们的生活，乃至人生。
然而，无论心至何种悲伤，身处何种境地，只要心是晴朗的，人生就没有雨天，只要人是坚强的，就一定能熬过苦难。
所以人活着，不仅要有手握烟火的生存能力，更重要的是要有过硬的心理素质，具备良好的心态。
尽管人生兵荒马乱，生活不尽如人意，也要学着尽量做一个开朗的人，如向日葵般向着太阳生长，以微笑面对人生，以坚韧应对磨难，以明媚抵过昏暗。
生命走走停停，人生兜兜转转，难免遇万事，遁入千难，一桩桩；一件件总也困扰我们的心，如若只局限于眼前的困境与灰暗，只会让自己陷入更深的黑洞；只有把眼光放长远，才能开化思想，打通壁垒，看到一片艳阳天。
岁月绵长，人生惆怅，心若明媚，一路阳光；心若无恙，人生安好。
明朗的心境，可以使人生多一些明媚，少一些阴霾。可以使生活沾染诗意，少一些琐碎，可以使人生多一些美好，少一些糟糕。可以在暗夜里不迷茫，心中有方向，眼中有光亮。
明媚的心，是人生的护身符，可以守护身心不被外界干扰，不被外力挫伤。即使身处逆境，只要不颓废，不沮丧，就有可能走出命运的泥潭，迎来一路阳光的安暖。
世上没有十全十美的人，同样，更没有完满如意的人生，生活就是在高山与低谷之间徘徊，心情就是在高兴与烦恼之中回旋。
平凡的人生，以平凡的心态，以明媚的心境，笑对沧桑，静对风云，不以物喜，不以己悲。
以释然的情怀淡看过往。以清欢的姿态淡泊心境，以内心的平和宁静致远，以坚贞的情怀高风亮节。纵使千舌万嘴，人声鼎沸，其言浑浊，我亦是我，问心无愧，安然自在。
心若明媚不惧流言，心若清简不怕繁琐，心若亮堂，一路阳光，心若洁净不染风尘。
人生有高光时，也有至暗时，心情有开朗时，也有郁闷时，然而，只要心中明媚，相信一路阳光，星光皆随，温暖如常。
人生一世，弹指一挥间，岁月苍老了容颜，青春一去不复返。活着当如春阳之温暖，夏阳之明媚。理当生如草木之坚强，葳蕤且有力量。如此方才不负这一生的大好年华。
人生就是一张网，交织着喜怒哀乐，每个人都逃不开烦闷忧愁的困扰，谁也绕不开生活的灰暗与阴霾。
人生就像海中行船，暗礁急流，险象环生，只要心态平稳，不慌不忙，不急不躁，心定则万事定，心若明媚，则一路阳光。
日月轮转，明暗交替，风雨交加，冷暖交织，有艳阳明媚也有雷电风雨，有岁月的恩赐也有命运的打击。生活就是数不清的烦恼与解不开的疑问。
心中明媚的人总能与阳光相遇，不是阳光一直照着，而是内心的明媚驱散了阴暗。
人生没有永远的雨天，也没有永远的晴天，没有谁的人生一直有阳光照耀，有雨露滋养，要知道，生活一半明媚，一半忧伤。
而我们要努力奔跑，朝着阳光的地方生长，始终记得，心若明媚，一路阳光。
平常的日子，总是苦难相随，喜乐参半，所谓人生，不过是鲜花与荆棘并生，苦难与美好相行的一次心灵之旅。
在山水之间，在高山之巅，经过岁月的洗礼，渐渐懂得，人生不过是一场自悟自省的修行，热爱生活，接纳万物，接受自己，心平气和，不管出色或平凡，都要好好照顾自己，相信那个独一无二的自己，是世间最好的风景。
愿你携一颗明媚的心，一路阳光，生命有香。
?为什么要多读书，这是我听过最好的回答……
经常有人会问，人读了那么多书，最终可能还是归于平凡，何苦折腾？一个人读书的意义，究竟是什么？这几个回答，或许可以击中你。
读书让人学会思考
读书和不读书的最大差别，就是思想的差别。不读书就像没吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦
我们常说，一个人之所以陷于困境，常常是由于认知不足。而读书是拓展认知和视野的捷径。有些知识学到了就是自己的，有些思想悟到了也是自己的。用生活中的感悟去读书，用读书的感悟去生活，总有一天你会发现，在面对一些问题时，思考可以更全面，从而找到更好的解决办法
读书让心态更平和，在书中，你可以见识不同的人，看到不同的生活，得到一些不同的生命感悟。脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，文字可以。读书就是最好的心灵之旅
读书对人最大的改变，其实是心态的改变。通过一些书籍的阅读，我们会对自我有更准确的定位，从而放下不切实际的幻想，珍惜眼下所拥有的。每一个能踏踏实实过好今天的人，都是很优秀的
读书开解人生烦恼，书籍，之所以被称为“心灵解药”，是因为可以解惑、可以疗伤。很多时候，我们之所以陷于狭隘的痛苦，烦恼不断，其根源就是读书太少。囿于有限的学识和认知，没有足够的智慧来解决生活中的难题。
有人说，一个人最重要的不是拥有多少财富，而是是否拥有深厚的学识和崇高的思想。学识和思想，都可以通过读书得到。驱赶迷茫，或者对抗平庸，读书都是最简单最实用的方法之一
读书终会予人回报，腹有诗书的人不会让自己于生活的鸡毛蒜皮，也不会困于一时的人生低谷。所有认真读过的书都会融进灵魂，沉淀成智慧，静静地待在心灵深处，只要被触动，就会喷薄而出
爱读书的人，心灵有温度，乐于感知世事百态；爱读书的人，生活有情趣，不会因现实的琐碎而放弃思考
读书多了，你会发现自己经历了一场蜕变。你在读书上花的每一分钟，都会在未来的某个时刻给你回报。有时间了，就多读书吧✨
经常有人会问，人读了那么多书，最终可能还是归于平凡，何苦折腾？一个人读书的意义，究竟是什么？这几个回答，或许可以击中你。
读书让人学会思考
读书和不读书的最大差别，就是思想的差别。不读书就像没吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦
我们常说，一个人之所以陷于困境，常常是由于认知不足。而读书是拓展认知和视野的捷径。有些知识学到了就是自己的，有些思想悟到了也是自己的。用生活中的感悟去读书，用读书的感悟去生活，总有一天你会发现，在面对一些问题时，思考可以更全面，从而找到更好的解决办法
读书让心态更平和，在书中，你可以见识不同的人，看到不同的生活，得到一些不同的生命感悟。脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，文字可以。读书就是最好的心灵之旅
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读书开解人生烦恼，书籍，之所以被称为“心灵解药”，是因为可以解惑、可以疗伤。很多时候，我们之所以陷于狭隘的痛苦，烦恼不断，其根源就是读书太少。囿于有限的学识和认知，没有足够的智慧来解决生活中的难题。
有人说，一个人最重要的不是拥有多少财富，而是是否拥有深厚的学识和崇高的思想。学识和思想，都可以通过读书得到。驱赶迷茫，或者对抗平庸，读书都是最简单最实用的方法之一
读书终会予人回报，腹有诗书的人不会让自己于生活的鸡毛蒜皮，也不会困于一时的人生低谷。所有认真读过的书都会融进灵魂，沉淀成智慧，静静地待在心灵深处，只要被触动，就会喷薄而出
爱读书的人，心灵有温度，乐于感知世事百态；爱读书的人，生活有情趣，不会因现实的琐碎而放弃思考
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