老年人应选择含哪些成分的护肤品？

1、维生素类

选择含维生素A的护肤品，能减轻皮肤干燥和脱皮以及脱屑等症状，维持皮肤光滑和细腻；选择含维生素C的护肤品，能抑制黑色素沉着，保证皮肤白净和细腻，不过此类护肤品应安排在晚上睡觉前用；也可以选择含维生素E的护肤品，维生素E属于抗氧化剂，能对抗氧自由基，延缓皮肤衰老，帮助淡化皱纹。护肤品中含有的维生素种类越多，护肤效果就越好。

2、人参类

人参中不仅仅含有人参活素、人参皂甙以及葡萄糖，也含有多种氨基酸以及挥发油和B族维生素。涂抹含人参提取物的护肤品，能促进蛋白质合成，加快毛细血管血液循环速度，帮助活化皮肤，进而滋润和调理皮肤。

3、水解蛋白类

老年人应选择水解蛋白类的护肤品，跟皮肤有比较好的相容性，促使营养物质渗透入皮肤，在皮肤表面生成保护膜，维持皮肤缩水能力，进而让皮肤细腻又光滑，也能让皮肤变得丰满，帮助舒展皱纹。

4、蜂乳类

蜂乳中含有大量尼克酸，此类物质能避免皮肤粗糙；同时也含有多种氨基酸、脂类物质以及糖类和生物活性物，能帮助淡化皱纹，呵护皮肤，从而维持皮肤健康和美观。

老年人选购护肤品时，应着重选择含以上几种成分的。同时，老年人需了解如何正确护理皮肤，除了涂抹护肤品外，还需适当的对脸部按摩，利用食指中指和无名指3个手指，由额头中间分别向两侧按摩，需遵循皮肤和肌肉纹路按摩，每次按摩30下；然后由鼻翼推至太阳穴按摩；左右手的食指和中指弯曲，由下巴推到太阳穴，坚持下去能改善局部血液循环，让皮肤得到足够营养和血液滋养。另外，不能长时间用一条毛巾，因为时间太长的毛巾变得粗糙和干硬，此类毛巾可强烈刺激皮肤，使得皮肤上长有细纹，甚至会造成黑色素沉着，所以每三个月换一次毛巾。#忆果缘1971##美丽日记#

【#唇纹灾难肿么办#？教你一招不花冤枉钱的办法】

一涂口红就卡在纹路里，一撕就流血，涂多少唇膏效果都不好，唇纹简直就是变美路上的绊脚石。

不要担心，依妹儿今天就教你们一招，还你水嫩嘟嘟唇。

首先，嘴唇清洁干净，用热毛巾敷唇部2分钟，然后挤破一颗维生素E（能起到抗氧化作用），均匀的涂在嘴唇上，轻轻按摩吸收后涂上一层润唇膏，接着敷一张保鲜膜，敷40分钟左右，每周操作2～3次，你的唇纹就会得到大大的改善；心动不如行动！

附：平时唇部护理注意事项

·不要舔嘴、撕嘴皮；
·用唇部专用卸妆产品。
·涂唇膏不要来回抹，顺着唇纹的方向涂。
·唇部也需要防晒，建议选择有防晒功能的唇膏。
·一日三餐摄入充足的维生素。
#改善唇纹##变美日记#

#疫情防控#【套餐关爱、非公聚力、联盟互助，大碶这个甬爱e家“横”暖】“师傅，这个是社区的联系卡，上面有集卡司机交流群、常规核酸采样点、24小时疫情防控电话，有困难可以找社区！”4月22日上午，顺通检测站“甬爱e家”集卡司机暖心驿站里，一个熟悉的身影正忙碌着一车一车递送着社区为集卡司机们准备的贴心“联系卡”。这个身穿红马甲的志愿者也是一名普通的集卡司机，回想起当初因为疫情来到横河工业社区报备的时候，南师傅忍不住夸起社区工作人员的贴心服务，“社工不仅耐心解答防疫政策，还为我们建了一个集卡司机交流群，实时发布核酸点位信息，帮我们解决各种问题。” #宁波抗疫日记#