总结一下我的5月 就是在摆烂 运动 运动 摆烂过程中徘徊(中间大概有一周时间是摆烂的 天天晚上都在外面吃)
现在看看运动效果还是显著的 虽然体重一直下不去120
ps:我妈最新的希望就是我90斤(他要是知道我现在120得杀了我叭
pps:我的第一个小目标就是瘦到110就行,希望马甲线能更快出现!
5月运动时长可查看到记录的大概是500min 实际上应该差不多有800min(在手环没到之前的跳绳都没记入
6月期望值是60min*26=1560min (中间得允许我摆烂两天+大姨妈两天
现在看看运动效果还是显著的 虽然体重一直下不去120
ps:我妈最新的希望就是我90斤(他要是知道我现在120得杀了我叭
pps:我的第一个小目标就是瘦到110就行,希望马甲线能更快出现!
5月运动时长可查看到记录的大概是500min 实际上应该差不多有800min(在手环没到之前的跳绳都没记入
6月期望值是60min*26=1560min (中间得允许我摆烂两天+大姨妈两天
居家第10天:
工作量激增(嗯各种意义上的工作量…白天陪人放羊,人家吃完草开心下班了,而我自己工作进度才10%[裂开])晚上摆烂结束垂死病中惊坐起,九点半给同事群发邮件,估计会被大家骂死[微笑]
体重未知(其实是体重秤真没电了[允悲])
今日食物摄入量创下新低:
早餐-两片面包和酸奶(8:00)
午餐-半碗饭、一荤一素俩菜(13:00)
晚餐-一个(19:00)
现在脑内♾️弹幕投食歌[摇摇马][快乐糖]
工作量激增(嗯各种意义上的工作量…白天陪人放羊,人家吃完草开心下班了,而我自己工作进度才10%[裂开])晚上摆烂结束垂死病中惊坐起,九点半给同事群发邮件,估计会被大家骂死[微笑]
体重未知(其实是体重秤真没电了[允悲])
今日食物摄入量创下新低:
早餐-两片面包和酸奶(8:00)
午餐-半碗饭、一荤一素俩菜(13:00)
晚餐-一个(19:00)
现在脑内♾️弹幕投食歌[摇摇马][快乐糖]
#山东教师编[超话]#努力了这么久,学了跟没学一样。
但是总要有一样是顺心的吧
异地恋从2020.12.28到现在没见过 还在继续异地中,吵架拌嘴......
时间,娱乐。。。都在减少,只有体重在忠实的跟着我一点不减
5.21摆烂到现在
快考试了该站站了
还有,青州我要不要交钱[晕]#山东教师编[超话]##教师编制考试[超话]#
但是总要有一样是顺心的吧
异地恋从2020.12.28到现在没见过 还在继续异地中,吵架拌嘴......
时间,娱乐。。。都在减少,只有体重在忠实的跟着我一点不减
5.21摆烂到现在
快考试了该站站了
还有,青州我要不要交钱[晕]#山东教师编[超话]##教师编制考试[超话]#
✋热门推荐