【投稿】圆顺大舞台 有胆你就来 自助饭堂开业啦
1. BV1A7411z7oQ（带分析糖点合集）
2. BV167411M7TF（氛围感混剪）
3. BV1mb411u7vw（歌词向混剪）
4-6. BV1Tb41177Hz BV1yb411x7qy BV16E41167SZ（猫仓相处的特别之处三部曲）
7. BV1u64y1u7XZ（yhm眼中的圆顺带分析）
8-10. BV1KE411u7qvBV1WE411V7ns BV1J741197Lq（镜舞的不同磕法）
11. BV1D54y1B7oF（镜哥宠爱cut）
12. BV1XA4y1R7SQ（舔颜短视频）
13. BV1D44y1K7fq（tictoc小合集）
14. BV1t3411C7z1（歌词向混剪）
15. BV1Dz4y197rv（编舞糖合集 私心可以更新snap shoot了）
16. BV1RW411T7KJ（直播糖合集）
17. BV1eP4y1h74J（听三遍老虎power都看不完的糖山糖海）
18. BV1yi4y1b7RV（黏人茸茸cut）
19. BV1Hv4y1K7mc（舔颜向）
20. BV1zA411P7g1（演唱会舞台 今年巡演的小飞机和碰pp可以更新啦）
最后安利一下“啊嘤式铁锤”老师，新来的粉丝们如果想了解镜舞可以关注一下老师的账号，新饭旧糖绝对管饱❤
1. BV1A7411z7oQ（带分析糖点合集）
2. BV167411M7TF（氛围感混剪）
3. BV1mb411u7vw（歌词向混剪）
4-6. BV1Tb41177Hz BV1yb411x7qy BV16E41167SZ（猫仓相处的特别之处三部曲）
7. BV1u64y1u7XZ（yhm眼中的圆顺带分析）
8-10. BV1KE411u7qvBV1WE411V7ns BV1J741197Lq（镜舞的不同磕法）
11. BV1D54y1B7oF（镜哥宠爱cut）
12. BV1XA4y1R7SQ（舔颜短视频）
13. BV1D44y1K7fq（tictoc小合集）
14. BV1t3411C7z1（歌词向混剪）
15. BV1Dz4y197rv（编舞糖合集 私心可以更新snap shoot了）
16. BV1RW411T7KJ（直播糖合集）
17. BV1eP4y1h74J（听三遍老虎power都看不完的糖山糖海）
18. BV1yi4y1b7RV（黏人茸茸cut）
19. BV1Hv4y1K7mc（舔颜向）
20. BV1zA411P7g1（演唱会舞台 今年巡演的小飞机和碰pp可以更新啦）
最后安利一下“啊嘤式铁锤”老师，新来的粉丝们如果想了解镜舞可以关注一下老师的账号，新饭旧糖绝对管饱❤
一甸园100%番茄汁 ｜ 简单、干净、健康
传送门：https://t.cn/A6avDhDB
转/点抽2箱番茄汁
转//平随机三位50
0添加的蔬菜汁，100%番茄直榨，不添加水、糖、盐。新包装一盒200ml，约2.5个番茄，热量200kj出头，低卡、0脂，健康饮品，健身、减脂放心喝。
超级好喝，现在我吃饭前会主动想到开一盒的上头上头。我一个不算特别喜欢吃番茄的人现在都成箱成箱囤，来自番茄本身原汁原味，酸甜度平衡，虽然看上去微稠，但既不是浓缩汁，又清新爽口，和各种餐食适配度极高。
半夜又饿又馋的疯魔时刻，吨上一盒毫无负罪感。超适合家里囤不住新鲜蔬菜、一日三餐外卖的大人们和不爱吃蔬菜的孩子们。
传送门：https://t.cn/A6avDhDB
转/点抽2箱番茄汁
转//平随机三位50
0添加的蔬菜汁，100%番茄直榨，不添加水、糖、盐。新包装一盒200ml，约2.5个番茄，热量200kj出头，低卡、0脂，健康饮品，健身、减脂放心喝。
超级好喝，现在我吃饭前会主动想到开一盒的上头上头。我一个不算特别喜欢吃番茄的人现在都成箱成箱囤，来自番茄本身原汁原味，酸甜度平衡，虽然看上去微稠，但既不是浓缩汁，又清新爽口，和各种餐食适配度极高。
半夜又饿又馋的疯魔时刻，吨上一盒毫无负罪感。超适合家里囤不住新鲜蔬菜、一日三餐外卖的大人们和不爱吃蔬菜的孩子们。
【0蔗糖、0糖、0卡真的能归零？】
我们先来了解一下0的概念，我国预包装食品营养标签通则中规定每100ml或者100g食品中的糖含量小于等于0.5g可视为不含糖，总能量小于17kJ（大约4kcal），可称为无能量。也就是说“0 糖”或者“0卡”食品不一定是绝对0值，可能只是含量很低，可以忽略不计。
我们日常生活中常见的糖都有哪些呢？平时咱们家里常用的绵白糖、白砂糖和红糖里面主要是蔗糖。但除了蔗糖之外，还有很多的糖类，比如蜂蜜中常有的果糖、葡萄糖，牛奶中常有的乳糖，此外还有麦芽糖、海藻糖等等，这些都是糖。所以蔗糖是糖，可0蔗糖≠0糖。0蔗糖产品中很可能是加了果糖或麦芽糖等其他糖类，总碳水和总能量上并没有明显的差异。在选用这类食品时一定要擦亮眼睛，看好配料表和营养标签。
目前的0糖食品大部分是使用了代糖，比如木糖醇、麦芽糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷等等。0糖糕点就属于典型的0糖食品，但是它的碳水化合物、脂肪的含量和总能量并不低，尤其糖尿病人一定要注意，并不是0糖食品就可以多吃。
详情请看https://t.cn/A65wDACe
我们先来了解一下0的概念，我国预包装食品营养标签通则中规定每100ml或者100g食品中的糖含量小于等于0.5g可视为不含糖，总能量小于17kJ（大约4kcal），可称为无能量。也就是说“0 糖”或者“0卡”食品不一定是绝对0值，可能只是含量很低，可以忽略不计。
我们日常生活中常见的糖都有哪些呢？平时咱们家里常用的绵白糖、白砂糖和红糖里面主要是蔗糖。但除了蔗糖之外，还有很多的糖类，比如蜂蜜中常有的果糖、葡萄糖，牛奶中常有的乳糖，此外还有麦芽糖、海藻糖等等，这些都是糖。所以蔗糖是糖，可0蔗糖≠0糖。0蔗糖产品中很可能是加了果糖或麦芽糖等其他糖类，总碳水和总能量上并没有明显的差异。在选用这类食品时一定要擦亮眼睛，看好配料表和营养标签。
目前的0糖食品大部分是使用了代糖，比如木糖醇、麦芽糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷等等。0糖糕点就属于典型的0糖食品，但是它的碳水化合物、脂肪的含量和总能量并不低，尤其糖尿病人一定要注意，并不是0糖食品就可以多吃。
详情请看https://t.cn/A65wDACe
✋热门推荐