我最爱的妹妹现在怀孕了，现在每次有时候聊天的时候会聊一些关于孕期吃什么有营养？怎么吃宝宝才会有营养，才能健康成长。
我给她介绍了喂自由小 xu，里面知识板块分类明确，里面满满的好货知识分享。
孕期膳食的原则“多吃和少吃”都是不合理的，从孕期开始就要把握适度的饮食，不仅关注饮食得量更要关注饮食的质，摄入均衡多样，合适比例的优质食物。
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宝宝又过敏了，这是我听到我表妹跟我说的最多的话。
每次听到她说过min，随不是特别严重，但是总希望宝宝能健健康康的。
每次过min都会长一些的轻微湿疹和轻微腹泻。
每次她都想给宝宝断母。我就跟她说，我家宝也是有偶尔过min的情况，可能跟我母喂养有关。
我就跟她说，你可以看看WX喂自由小xu里面的有篇关于宝宝过min的文章，学学里面的“脱min三部走”，慢慢的帮助宝宝能获得足够的母给她的营养。
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土豆泥米糊
今天我们吃土豆泥米糊
首先需要准备的东西有：辅食碗、辅食软头勺、容易蒸软起沙的小土豆、温水（我们家是用60度的温水，如果你们家的米糊含有益生菌或者其他特殊情况，要按照配方冲配哦）辅食机。其次最最最重要的还有穿上吃糊仔的衣服，不然很容易吃到脏兮兮的。
做法：先放米粉到碗里，浸泡30秒后，再用辅食勺搅拌至较稠，把捣细腻的土豆泥，放1勺到米糊搅拌均匀，遵循1.2.3原则喂养，加辅食后要注意留意宝宝的身体状况哦，
今天也是跟着wx“喂自由”小xu的专家一起来捣鼓辅食的一天，“喂自由”带你实现智慧喂养，不用每天为了宝宝吃什么而烦恼，让我们这些90后的懒麻麻省了不少麻烦，真心推荐！#喂自由育儿好帮手##辅食自由##辣妈育儿经##萌娃日常#