【#正观漫读# 人生如坡：上坡时不高看自己；下坡时不小瞧自己】上坡路和下坡路，其实是同一条路。究竟是上坡还是下坡，取决于你怎么走。”人生如坡，会抵达高峰，亦会经历低谷。

上坡时稳得住，下坡时立得住，才能在进退无常的人生中，化坎坷为坦途，走好每一步。

1 上坡时，学会“低头”

诸葛亮在《将诫》中说道：“不傲才以骄人，不以宠而作威。”人生总有得意时，少年游，一日看尽长安花，意气风发，有何不可？人生不是不可得意，而是不可得意忘形。人在上坡走顺境路时，更需警醒。

在一部电影中，主角孙先生创业十年，依旧保留着公司开业当天所开的那瓶酒。他特意剩下半瓶，说要等到公司“关门”那天再喝。

孙先生的生意越做越顺，酒柜里的酒越存越多，可他还是最珍爱那“半瓶酒”。他说，每次打开酒柜，那“半瓶酒”都在告诫自己，珍惜眼下的一切，不自我松懈。

“人无远虑，必有近忧。”安于现状、无忧无虑的人，很容易被这个多变的世界淘汰。“居安思危，未雨绸缪”是先贤和白丁都推崇的智慧，历史也告诉我们，有备无患才能长治久安。

“学如逆水行舟，不进则退；心似平原走马，易放难收。”人想退步，不费吹灰之力。但要想进步，哪怕是一点点，都不是容易的事情。

网上流行一句话：“现在比你优秀的人，私底下比你还努力。”这并非“内卷”或“内耗”，而是提醒和砥砺。那些长期能够走在上坡路上的人，是因为他们一直都在默默付出。

2 下坡时，学会“抬头”

杨绛说：“我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”人生之路，没有长期的繁盛，也没有永久的沉沦。上坡时，不要瞧不起正在爬坡的人；下坡时，也不要看轻自己。

明代哲学家王阳明，八岁时过目成诵，十岁就能下笔成诗，从小被认为是状元之才。但自他二十二岁起，连续两次在参加会试时，均未中榜。

当时很多考生因榜上无名而嚎啕大哭，只有王阳明无动于衷。大家以为他是伤心过度，于是都来安慰他，而王阳明却笑着说：“你们都以落第为耻，我却以落第动心为耻。”

他明白，在人生的赛道上，得意有时，失意亦有时。一味地低头沉浸在逆境中的痛苦里，只会因为看不到光明而钻进昏暗的死胡同中。顺境，要有泰然处之的清醒；逆境，更要有坦然接受的勇气。

年轻时，我们总以为人生的好与坏，取决于某一次的成与败。但所有的输赢，都是暂时的。

成功时别骄傲，因为它会过去，失败时别消沉，因为它也会过去。

3 上坡不轻狂，下坡不言弃

杨绛先生曾说：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。”你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。

人这一生，不可能步步都是登云梯。处在高峰时，不必把自己捧太高，看太重，接受自己总有一天会走下坡路的事实，是一种难得的智慧。

一个人不可能久登高峰，也不可能久处低谷，怀着平和的心态，才能从容不迫地面对生命中的起落沉浮。漫漫人生，只要保持平常心，上坡时别自傲，下坡时别沮丧，才能在起伏无序的人生中，保持泰然处之的淡定和从容。

上坡时不高看自己，下坡不低看自己，才是生活的大智慧。

（作者 洞见·李思圆 来源 洞见微信公号 ）

烈日下
在被设定的路上，努力几十年，岁月的光盘，已刻写在自己的脸上。人世沧桑，却难圆满；被制造出的老来难题，萦绕在心上。
我想在太阳下狂奔，奔向苍凉的旷野仰天长啸，发出歇斯底里嘶喊，把心头所有的积怨和忧愁，在烈焰下熔炼蒸发。
我想躺在这火炉般的太阳下，烧烤自己，让心火燃烧，把一切记忆化为灰烬；当思考清零，所有忧虑也就死亡枯竭。
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#知郑明理##郑州好网民# 【#豫见这十年# ·我爱我家丨祖孙三代人的全家福都在公益路上】#河南这家人的全家福都在公益路上# “全家福”应该长啥样？精致打扮？专业拍摄？在“豫见这十年·我爱我家”照片征集活动中，徐杰家的这组“全家福”照片有些与众不同。照片中徐杰和父亲、儿子站在一起，穿着红马甲。

52岁的徐杰是郑州热力集团的高级电气技师，也是“徐师傅志愿服务队”的负责人。照顾孤寡老人是徐杰做得最多的志愿服务。他是邻里口中亲切的“徐师傅”，也是热衷于志愿服务的河南好人、中国好人，更是良好家风的继承者和传递者。

“为什么用这样一组照片来参与活动？”7月12日，记者采访徐杰时问道。徐杰说，他在翻看手机时发现存的和家人一起拍得最多的照片，就是祖孙三代人做公益的现场，他觉得这样的照片应该也算全家福的一种。（董蕾）#网络文明豫你同行# #河南好网民# https://t.cn/A6aNyWFG