糖友提问：糖尿病前期人群，可以服降糖药治疗吗？

回答：原则上，糖尿病前期人群不是必须服降糖药的！如果您对服药这件事情有些抵触，那么，建议先通过饮食控制和运动锻炼来改善血糖情况。但是，糖前期也不是说就完全不能吃药！
假如您本人有服药的意愿与条件，医生判断您从降糖药当中能够获得益处。比如，可以降低进展为糖尿病的风险、或者缓解相关高血糖症状等等。那么，也是可以服药治疗的。
一般糖前期的话，二甲双胍可以帮助控制空腹血糖；而餐后血糖特别高的，阿卡波糖这类药物有助于改善餐后血糖。

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如何通过饮食提升『意识和振动力』

事实上，在很久以前，我们祖先就发现了饮食与意识的联系。

高振频动力的饮食是由有生命力的、对人体及对整个星球有益的食物组成。

高振动力意味着具有更多的光，更低的密度。

人类正在觉醒

植物将光转化为能量的例子很好的证明了这一点。以科学的角度来看，完美的“具有最高振动力的食物”。

若渴望变得更加开悟，你自然会发现自身意识的觉醒。人类正在唤醒与万物的链接，并将无限光转化为物质能量。

就好像僧人和气功大师用自己内在的光产生了气，而这种内在的气甚至可以在寒风瑟瑟的环境中产生足够的能量。

食气者，就像植物一样

通过太阳的能量吸收光

呼吸着普拉纳

当人们意识到身体是密集的光，那么人们将会把自己的身体看作是一个能量装置。

同时，那些绿色植物有营养的、高振动力的食物所转化的能量可以为我们的意识提升做好准备。

人类意识的觉醒需要人类更充分地拥抱自然，同时，接收外星生命使用的频率。

人类的身体与能量正在不断跃升，达到更高的等级，使我们能够重新与外星人连接。

现在的人类相比前人更加敏感，因此需要低密度且更鲜活、更天然的绿色食物。

食物与思想

食物是一个经久不衰话题。人们很清楚想吃什么。在有压力的时候，人们经常借助食物来舒缓情绪。

面对每天各种压力与挑战，显然这种做法是可以理解的。但是通过身体净化和饮食选择，可以创造很多平衡且持久的，达到身心和谐自然状态的方法。

“很多人都没有意识到饮食对他们的身心灵会有多大的影响。你的生理健康就是你意识的投射。

主导人们情绪身心状态的神经递质和荷尔蒙与营养的摄取量以及存在于人体内的毒素水平直接相关。

你吃什么就会成为什么，如果你吃的是死气沉沉、满是化学成分的垃圾食品和动物死尸，那么你就会觉得自己像是没有活力的垃圾一样...”

通过饮食提高振动力的最重要的关键之一是对周围环境所产生的正面想法。

思想是有震动力的，因此要善待自己，意识到对自己和他人选择饮食的判断。

无论你是否能够改变自己的想法，一定要对你的食物充满爱与感恩，而这一切将对您产生重大的影响。

感觉到你在吃东西，感觉到你在咀嚼，感觉到你在呼吸，并对这种能量的互换心存感激。

享受孤独其实是最好的活着

人最公平的事情就是年龄会越来越大并走向死亡，充其量是通过自律来延缓衰老和提高生活质量来延长寿命，从50岁以后加强身体锻炼和饮食健康尤其重要，这必须靠个人的自律，而高质量的生活方式中要会享受孤独。

喧闹缤纷的世界你已有心无力了，所以你要归于平静，你要拒绝无意义的应酬，你要保持独处的心态。

面对儿女的平庸和平躺，你要放下焦虑的情绪，你要明白不能指望她会有所回报，更不会给你养老，所以你一定要守好自己的老本，你要做到互不打扰独自安好。

平淡的婚姻中最可怕的是无钱而造成生活质量下降，明明自己很努力了最后却把生活过得越来越艰难，所以你要有条不紊的解脱这个婚姻，当然你也要面对独自孤老一生。

除了把健在的父母养老送终，其他三亲六戚也只是礼尚往来而已，所以你要放下虚伪的面具过得更自我。

走过了大半生，你要明白什么是最好的活着？趋利避害唯我独享。