2年牙套堪比换头!!矫正经验分享㊙️
花了2年时间共750天,拔了5颗牙非智齿。
原生的面型嘴凸侧面不好看,拍照很尴尬,所以我拍片面诊完就决定带牙套了。前期的经历确实很痛苦,不过y1s1回看对比,整牙堪比整容换头的理论,确实不假!
我带的是陶瓷自锁钢牙,前6个月牙齿排齐阶段嘴真的凸,复诊后的4天内牙齿没力气不能咬东西吃。到了牙套6个月后都在回拉收缝阶段,钢丝持续发力把让突出的牙齿往后拉,所以这一阶段会看到侧颜逐渐变美!
买牙套送下巴绝对不是一个传说,我对我的治疗效果还是很满意,如果你也想进行牙齿矫正,宜早不宜迟哦。
改变一定要趁现在!祝大家在不久的将来,都可以美美哒~

兒子的理念:

這是一篇能改變百萬中老年人生活的好文章,建議傳閱細讀!

故事不長...
故事簡單,語言樸實,但其中的道理和感悟很是珍貴,特分享給老友!也許很多老朋友正和作者一樣,活得像「傻瓜」。

《兒子的理念》
作者:唐明達
我剛剛退休,堅持每天的散步。已近晌午,天空飄起了雪花,索性鑽進一家拉麵館,可能是還沒到飯口,餐廳只有我一個顧客。
我要了一碗拉麵,很快就端了上來。自己往熱氣騰騰地面裡放上少許辣椒油,再倒上點兒陳醋,美美地喝上一口熱湯,好不愜意。
這時,進來一個穿著羽絨服的青年人,坐在了我的前面,和我同樣要了一碗拉麵,卻點了兩個炒菜和兩個小菜兒,又要了兩瓶啤酒,那排場應該是幾個人的席面。

自己心裡嘀咕著:吃一碗拉麵本來就解決了饑飽,又吃得蠻好,幹嘛花這麼多的錢,點這麼多的菜下飯,這不是浪費嗎?唉,不理解,真是看不慣現在擺譜的人。

由於羽絨服帽子的遮擋,看不清前面的人是誰,但能看出是個青年人。這不禁讓我想起了自己的兒子,我的孩子要是這樣奢侈,我是絕對不能答應的!

我連喝帶扒拉一碗拉麵很快下了肚,在離座時,特意從前面那個青年人身旁走過,看看這是何等的闊少,吃碗拉麵能有這樣大的排場?
冷眼一瞅,讓我吸了一口冷氣,怎麼也不敢相信,這位闊少竟然是我的兒子!兒子看見了我,放下手中的酒杯,笑著叫了我一聲:「爸!」

我這氣兒騰地上來了,毫不客氣地沖道:「我應該管你叫爸!」

兒子不解地看著我:「爸你咋啦?」
「我說你吃飯也太講究了吧?吃碗拉麵,幹嘛要點這麼多菜呢?」我不依不饒地問。
「爸,你別生氣,咱們家缺這幾個菜錢嗎?」兒子不服地反問著我。

「這叫什麼話,沒有這幾個菜就吃不飽飯嗎?我說的是浪費!」兒子的話讓我更加生氣。
我對兒子的管教一向是很嚴格的,他從不頂嘴。可是看著兒子今天的樣子,他倒覺得很委屈似的。

「爸,你的吃法叫填飽肚子,是在活著,我的吃法是在品著酒菜的美味,是在生活。」兒子陪著笑,向我解釋著:「吃飯只要不剩不扔,就不應該叫做浪費。」

聽了兒子的話,讓我啞然。
兒子又說:「爸爸,人生就這麼幾十年,好不容易來到這個世上,不借誰的、不欠誰的,掙多少就花多少,為啥要苦著自己、熬著自己呢?」

我認真地聽著兒子的話,覺得孩子說的也沒錯。

「爸,今天過去了,不會再有,我們應該珍惜每一天的生活。吃著了、喝著了,這一天過得就值,就不後悔!」兒子說的振振有詞。
兒子的話讓我沒了詞,恰好進來了幾個顧客,我自顧自地沖兒子苦笑了下,推門走了。
在回家的路上,我反復琢磨著兒子的話,他說的還真有一定道理。自己年輕時沒趕上好時候,生活困難,吃不起、穿不起,可是現在有了條件了,再捨不得吃,捨不得穿,就太糊塗了。

眼下已經走過大半輩子了,還能活多長時間?尤其是前不久,身邊幾個同齡的同學和朋友突然的離世,一股煙地走了,啥呀沒帶走,讓人惜哉!痛哉!

孩子都知道享受生活時不我待,我們這一代人死攥著錢,圖個存摺數位的增加,用一碗拉麵對付自己,豈不是天字第一號大傻瓜嗎?
今天,兒子著著實實給我上了一課,打破了一碗拉麵的觀念,讓自己的生活理念頓開茅塞。在回家的路上,自己去一家超市買了一條大魚,樂呵呵地推開了家門,還受到了老伴兒表揚。

人到老年,別湊合日子 要過得有品質。
很多老朋友和文章中的「我」一樣,一直中規中矩,節儉度日。沒有娛樂,沒有享受,沒有驚喜,只有緊巴巴地過日子。

結果,錯過了體驗人生的各種可能,也錯過了很多精彩的部分,這是多麼的遺憾啊!所以建議大家今後的日子一定不能湊合,要注重生活品質,這才是聰明的、幸福的老年人!

1. 人到老年,不湊合是種生活態度。
一個菜是一頓飯,一葷一素一湯一水果也是一頓飯,但這背後卻是我們對待生活的不同態度。

一個酸菜下一碗飯的人,或許也能吃飽,但是一定吃不好。而那個注重飲食、葷素搭配的人,則一定是一位對待生活絕不湊合的人!
人步入了中老年,這個時候則更加要注重生活的品質,吃好每一頓飯,衣服乾淨整潔、妝容大方優雅,不湊合地對待生活,生活自然也會回饋給我們健康與快樂!

人生苦短,我們千萬不能湊合,不湊合,才是對自己和他人的珍惜,才是人到老年時應有的生活態度。

2. 人到老年,捨得花錢享受生活。
現在有些老人,還把錢袋子捂得很緊,依舊過著儉樸的生活,孰不知這樣卻把快樂養老的基石給丟掉了。
如果連快樂都沒有了,這些辛辛苦苦攢下來的錢又有什麼用呢?所以,人到老年了要更新觀念,要想到錢是為人服務的。

如果花一些錢,能讓我們人生的“晚霞”,有了金色的光輝,何樂而不為呢?等哪一天我們真的走不動,吃不動,玩不動時,看看這些快樂消費的「成果」,也會感到自豪,感到真正的「物超所值」!

在自己的承受能力之內,聰明地花錢,讓金錢不再是存在銀行裡的一個數字,而是一連串的快樂,一大堆的收穫,又何樂不為?讓我們都來做個聰明的老年人吧!

老朋友們,趁著還有時間,趁著一切還來得及,讓我們一起行動起來。不要擔心,也不要害怕,更不要節省,該花的錢要捨得花,該享受的生活要捨得去體驗。

我們要對自己好一點,學會「吃喝玩樂」的生活藝術,懂得享受生活中身心靈的美好,才算來世間走了一遭!

這是一篇能改變百萬中老年人生活的好文章,建議大家發給更多的中老年朋友看看!

#走向我们的小康生活# 【鲁家沟镇433户农户搬迁记】

定西市安定区鲁家沟镇位于市区以北35公里,辖15个行政村112个村民小组,共有3911户14110人;总流域面积299.1平方公里,总耕地面积14.4万亩,平均海拔1800米,年均降雨量420毫米,是该区海拔最低、气温最高、降水量最少、昼夜温差最大的北部干旱山区的典型代表。

自开展精准扶贫精准脱贫工作以来,镇党委、镇政府严格按照“六个精准”和“五个一批”工作要求,对照建档立卡贫困户实际需求,结合山区迁出村和川区迁入村实际情况,通过明确搬迁对象、规划安置布局、配套基础设施、完善公共服务、发展后续产业等一系列举措,从2014到2018年,共分5批搬迁15个村433户2039人,其中建档立卡贫困户251户1055人,占到搬迁群众的58%,实现了“挪穷窝、换穷业、拔穷根”和“搬得出、稳得住、能致富”共同推进。
认真谋划、科学选址,首先解决从哪里搬到哪里

鲁家沟镇虽然流域面积较大,但山区村和川区村在地理和自然条件上有着天壤之别,山区群众吃水难、行路难、就医难、上学难等问题一直得不到有效解决,“一方水土难养活一方人”的问题尤为突出,成为全面打赢脱贫攻坚战的“硬骨头”,如何通过易地搬迁安置一批成为了当地领导干部的重要任务。

坐落乡镇“北峦山”下的“将台村”,在古时战争中因设有“点将台”而得名,这里地势平坦,笔直宽阔的巉郭公路穿越而过,引洮供水一期灌溉工程已将昔日干旱的沿河川地全部覆盖,交通便利、基础跟进、产业配套。2014年,鲁家沟镇党委、镇政府审时度势,决定用5年时间将分散在各村的贫困群众搬迁安置到此,经过认真谋划和多方征求意见,全镇易地扶贫搬迁安置区就选在了将台村,以彻底改变他们的贫困面貌。
合理布局、精心实施,把好项目建设第一道关口

建设初,坚持以“规划设计群众参与议、搬迁规模政策鼓励推、建设进度整合项目促、后续发展产业先行保、脱贫致富能人引领带”工作思路,坚持农户集中搬迁、基础集中配套、产业集中布局,采取“乡镇统规、农户自建”方式进行规划建设。一是设计规划专业化。根据群众意愿和需求实际,坚持搬迁户型选择合理、基础设施功能完善、公共场所布置集中、绿化建设因地制宜、文化宣传特色鲜明,镇上科学编制了《将台村易地扶贫搬迁总体规划(2013-2018年)》,并邀请具备专业资质的设计单位详细设计了安置区建设方案,突出“整体设计注重外貌规整大方,居住用房体现民居风格,经济成本不超负担能力”设计标准,按照农户家庭人口,设计了60㎡、80㎡、100㎡三种房屋形制,二层小楼黄色琉璃瓦盖顶,每栋楼都有独立小院。二是功能布局齐全化。为保障迁入区基本公共服务设施完善,解决搬迁群众家庭成员就学、就医和日常生活便利,突出安置区路网建设“一个前提”,合理设计供电、网络、人饮、排污“四大管线”,实施绿化、亮化“两大工程”,配套建设文化活动、教育卫生、便民服务“三大中心”。三是资金使用精细化。镇上严格执行国家易地扶贫搬迁政策,严格资金管理,保证每一分钱全部落实到搬迁户身上,并始终坚持建筑面积红线和自筹资金底线,确保面积不超标、自筹资金不超过户均1万元和人均3000元的政策规定。
产业跟进、托底收入,确保搬迁群众脱贫致富

乐业才能安居,只有发展和完善后续产业,才能使每个搬迁户搬得出、稳得住、能发展、可致富。镇上下抢抓国家东西部扶贫协作、中央定点帮扶战略机遇,高效利用引洮灌溉水资源,立足本地光照时间长、昼夜温差大的气候资源禀赋,将生态环境优势转化为发展产业、振兴乡村的资源优势,聚焦安定区三大主导产业,培育壮大新型经营主体,发挥“党支部+”益贫带贫机制,将万亩旱川地发展成为集蔬菜制种、苗木培育、畜禽养殖为一体的高效农业绿色产业长廊,辐射带动周边群众发展产业,使搬迁区成为安定区北部产业园核心区。大棚蔬菜、花卉育苗、制种繁育、牛羊养殖……18个现代化农业基地如雨后春笋般出现,15分钟务工圈初具雏形,昔日靠天吃饭的庄稼汉变成了旱涝保收的“上班族”,产业园累计吸纳搬迁群众800余人(其中建档立卡贫困户220余人)在产业园务工,年增收10000元以上。

在位于将台村半山坪下的花卉育苗基地里,搬迁户陈瑞福迎着午后骄阳,搬移着四季玫瑰花苗。“谁能想到,过去这里连小麦都难种活,如今还能种上鲜花。”种了大半辈子庄稼的陈瑞福说。每天,陈瑞福徜徉在花丛中除草、浇水、施肥,他说,这比种地“下苦”美多了。
从山林社搬迁出来的费淑梅用自身的经历道出了大家的共同心声。在山里的时候,费淑梅一家经济来源主要是种地,日子过得紧紧巴巴。搬到新家后,她每天到搬迁安置区产业园打工,每个月收入3800元左右。她掰着手指头算着家里的收支账,掩饰不住内心的喜悦:“现在的收入不光一家人花销绰绰有余,还能存下一些放银行了。那个山沟里吗?再也不去了!”。从3月份开始,搬迁户群众走入产业基地务工,日工资在80-120元之间,确保了群众生产、生活、收入不受疫情影响。
管理有效、乡风文明,搬迁新村更有新风尚

为了营造舒适、优美的新村环境,在新村成立党支部,通过完善文化基础设施,繁荣新村文化。一是植绿茵,组织党员干部群众开展栽植“公益树”、培育“公益花圃”活动,种植各类花木3780余株,展现出春有花、夏有荫、秋有景的绿化风貌。二是画网格。新村将433个搬迁农户划分为7个村民自治网格,每个网格推选出一名网格长, 主要负责网格内村民的一应服务,如日常民事代办、金融服务、政策宣传等。对农户家中出现的水、电、天然气故障等,及时排除处理;对留守家庭、老弱病残等弱势群体,提供上门服务。三是建民约。制订《将台村村民公约》《新村人居环境公约》等村规民约,并安排公益性岗位常年从事公共服务,经常组织开展丰富多彩、健康向上、群众喜闻乐见的文化、体育、科学、教育活动,形成“爱护环境,呵护新村”良好风尚。四是感党恩。建成党建文化广场,通过广场景观、墙面、展板等展示我党光辉的发展历程,让红色文化和党建文化深入人心。建成乡村记忆博物馆,陈列农耕文化器物,展现乡村悠久历史,开展“知家乡、爱家乡”教育,引导村民珍惜现在的幸福生活,努力开创美好未来。

举目已是满眼绿,宜趁东风扬帆行。现今,通过党委政府和群众自身的共同努力,将台新村已成为基础设施齐全、公共服务完善、农村环境优美、乡俗村风文明、特色产业兴旺的新时代美丽乡村;错落有致的新居、宽敞明亮的巷道、排列整齐的绿化、一张张幸福的笑脸迎面而来,将台“新村”成了433户搬迁农户的新家园,搬迁群众的日子越过越红火!


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