学步期的婴儿,如何才能戒掉手机屏幕?
朋友的 3 岁儿子希希,从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视,但每次关掉,孩子就大发雷霆(是的,一点也不夸张),然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间,她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论,结合孩子的情况,采用了下面的方法,终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑,希望帮助大家少走一些弯路(文章比较长,建议先转发收藏,避免下次刷不到我)

希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食,讨厌上高脚凳,乱扔食物。
孩子10个月的时候,她发现只要给手机,孩子就可以一直待在高脚凳上,好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心,对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。

妈妈是这样想的,我们只在吃饭的时候给,应该没什么影响。
而且只用一两个月,等他吃胖一点,会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。

另外,希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊,对吧?至少她是这么告诉自己的。

很快,希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视(是的,她还升级了设备,换大屏了,这也是好事)。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇,没有就不吃东西,而且会非常暴躁。

美国儿科学会建议, 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕,而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁,由于吃饭时间太长,他每天至少要看一个小时的卡动画片。

2个月过去了,情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人,她知道自己得做点什么了
(❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视?https://t.cn/A6ahGVmO)

如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭?
1.什么都不做
什么都不做,并指望他们在几年内学会享受食物,并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法,可能也是大多数人的想法。
「他还小,也许,长大了就好了?」

但是,如果5年后,一切都没有改变,怎么办?

顺便说一句,我不建议什么都不做。
我只是觉得,现代人工作压力很大,时间也不充裕,喂养孩子很困难,特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭,至少能让孩子增加一点体重。

2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟,然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是,你的孩子会一直等着看动画,而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善,他们会一直要手机,以至于很快把自己和父母搞崩溃。

希希妈用这个方法尝试了几次,但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时(比如必胜客麦当劳时),有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说,这种方法对她们家不适用。

3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了,开始吃得更好,并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时,体重增加到了正常水平,也愿意吃蔬菜了。
有一天,希希妈握住他的手,轻轻拍了拍他的背,用2岁的水平说话:
「希希,我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇,但是很遗憾,我们以后吃饭的时候,不能看佩奇了。另外,你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西,但是也不会有佩奇看」

当孩子仍然要求佩奇时,她重复上面的对话,做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆,她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地,他会抱怨几句,但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后,他似乎忘记了佩奇这回事。

⭐️ 解决问题的关键:
1. 一致性
不要屈服心软,一旦给出承诺,就要做到,这样才能起作用。也许 3 天,也许 5 天,但只要坚持,就会起作用。

2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品,而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。

听从孩子的提示,看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们,也可以先做,让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。

3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前,收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计,尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者,像我一个朋友一样,假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」,但我们坚持第 1 点:一致性。会把手机什么都收起来,向他解释吃饭时没有佩奇,并让他选择停止吃饭。

4. 和孩子坐在一起,并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐,让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天,希希妈会餐桌上闲聊,逗孩子开心。
几天后,她就可以离开桌子去做别的事情了。

但蕞初几天,和你的孩子坐在一起很重要,以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。

5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书,确实是一种很好的移情手段。
但请注意,这并不是解决问题的蕞佳方法,这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下,拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动,而不是像电子屏幕那样,完全被吸引。

6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解,如果他不想吃,他就可以不必吃饭,下来玩。
但是小一点的孩子,不会那么容易理解。

在杜绝屏幕的过程中,希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
(是的,边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡,并且能够好好吃顿饭。)
她会努力避免这种情况,比如从开始的边玩边喂,过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭,这已经是一个巨大的进步了,不是吗?

什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇,也不能太死板。
希希妈很自豪地说,我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是,当她们出去吃饭时,她还是会在手机上放动画片给孩子看,把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。

相反,当在家时,希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样,要求也不一样。

还有一次打破规则,是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上,打开电视,让他坐下来吃饭。

这里请注意,她换了一个环境,而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。

妈妈也是人,孩子也是人,大家都不丸美。
大家工作已经很累,不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己,有毒~
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边看电视边吃饭的危害:https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗?https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法:https://t.cn/A6ahGVmH
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#给家长的一堂课##如何拥有好视力#

#年轻人不想谈恋爱正常吗# 大家好,我是王有有,听说你们想我了。

不瞒您说,我本来打算怒写6集“王有有没有性生活的新生活”,故事我都构思好了,就写她如何无畏而勇敢,不屈又不挠,如何次次失败,又如何屡败屡战。直到第6集末尾,王有有终于met someone。结尾我打算这样写——早上,王有有醒来,她伸了个大懒腰,翻过身,突然跳起来,大笑三声,对着她从来没有这么凌乱过的一米八的大床说,你也有今天!(一个合法幻想。)

你还记得吧,王有有听说了一个封建迷信,要想获得另一半,要给床两边各留一条活路。抱着试试看的心情,她真的把本来靠墙的床,往外推了推,小小的卧室,大大的床,床两边各留出一点狭窄的通道。由于通道过于狭窄,下床上床的时候老是被床沿磕到,一个月后,王有有腿上多出多块淤青。你大声质问生活,生活没有沉默,生活只是回你以痛击。王有有从此放弃“床不能挨墙放”的迷信,弃暗投明,投入科学怀抱。

王有有搬家后的新生活,可写的东西也不少。今天,我想讨论两个个关于爱情的技术难题。

题一:如何避免成为“恋爱脑”

先来说说,恋爱脑究竟是个什么东西?有部电影里有答案,片子叫《他其实没那么喜欢你》(he’s just not that into you)。片中有个角色叫吉吉,她就是百分之二百五的恋爱脑。打个比方说,吉吉跟一个男才约会一次,转头就拉着小姐妹开战略分析会,道别时这男的说了句“很高兴认识你”,这是句普普通通的客气话,还是发自内心地表示“高兴”?他对你有没有好感?他还会不会再打来电话约你?

吉吉等了好几天,杳无音讯。她实在等不下去了,跑去一个酒吧,听说那男的老去,她就想去那儿“碰碰运气”。酒吧老板Alex给她上了人生一课。课程纪要如下,你也可以学一学:如果一个男的没主动打给你,是因为他不想打,而不是因为——他搞丢了电话号码,他奶奶病了,他出车祸了……都不是,就是不想打。以此类推,“如果一个男的看上去对你毫不在乎,实际上他对你就是毫不在乎”。

醍醐灌顶!吉吉喜获人间真理!但她的人生没有变得不一样,她还在不停地约会,从男人的只言片语里摸索细节,盘点暗示,这句说明他喜欢我,那句说明……吉吉的行为举止看得我头皮发麻,她最后竟然盘算出来,酒吧老板Alex对她有好感,并罗列了三个似是而非的证据。

最尴尬的事情终于发生。Alex邀请她参加家里的大派对,吉吉在三点暗示的鼓舞下,自作主张,给自己分派了派对女主人的角色。凌晨三点,人群散去,只剩吉吉和Alex了,Alex说,我要去睡觉了。吉吉立刻问,这句话是个邀请吗。然后,很突然地,鹫鹰扑食似的,不由分说就扑了过去,捧着Alex的脸狂亲。Alex推开了她,质问,我前面给你上的课都白上了吗,我问你,我约你出去了吗?“如果一个男的没约你出去,那他就是没有要约你出去的意思”。

恋爱脑就是典型吉吉这样的女人,恋早期,永远在寻找一个男人。恋爱期,心里则想他什么时候娶我。

避免成为恋爱脑的方式就是:JUST DON’T DO IT.

不过,如果你打算独自在家看这部电影,王有有奉劝,不要将结尾当真。

题二:那还搞不搞对象?

爱情如此多舛,如此捉摸不定,那还搞不搞对象了?我想,爱情还是应该相信,只不过它未必会发生在你身上。但万一它真的来了,咋办?就像活着的一个很扎实的理由是:来都来了。搞对象的一个扎实理由也是,既然传说中的爱情它来都来了,那老子就试它一试。

搞对象的好处之一,当然就是性生活。对此,王有有表示不展开讲讲了。讲真的,搞对象还有别的很多好处。就比如刚才说的“恋爱脑”,当它发生在热恋期间,还是很有趣儿的。热恋的时候还不“恋爱脑”,那就是假恋。

听说过一种叫作“卑微又雀跃”的心情吗?逗过小狗吗?你捏骨头在手里,伸出去又缩回来,小狗踮起两脚,雀雀跃跃蹦蹦跳跳,可你就是不给它够到。你看此时小狗的眼神,就叫“卑微又雀跃”。这玩意儿热恋专供,不分性别。

我原来挺经常读毛姆的小说,最喜欢《寻欢作乐》,作家本人也是那种经常恋爱上头的男人。青年时代,毛姆爱过一个叫苏的女人。第一次约会,苏还在马车上问他,俩人的关系能维持多久,毛姆当时的回答是6个星期,一个挺自以为是的回答。没过多久,毛姆就陷入“疯狂的恋爱”,这话是他自己说的。他还发现,苏不只跟他睡,还跟他的朋友睡,甚至可能他所有的朋友都跟苏上过床。但毛姆还是没办法抗拒苏的魅力,甚至认识苏七年后,向苏求婚。毛姆那时四十岁,已经是挺成功的剧作家了。他都计划好了,用漂亮的大颗钻戒,在芝加哥求婚,去塔希提度蜜月,想想都令人雀跃。

苏给拒绝了。她说,“如果你想跟我上床,可以,但我不会嫁给你”。这是我印象里,毛姆极卑微又雀跃的一次恋爱行动,它还维系了很多年。后来他就以苏为原型,在《寻欢作乐》里塑造了一个类似的人物,让人意外的是,毛姆并没有以笔报复,那个角色叫罗西,是书里面闪闪发光、充满魅力的一个女人。她不爱我,我还是把她写得如此美丽。

毛姆犯恋爱脑,是创作出了经典作品,我上一次犯恋爱脑,是给男人买裤子。哎,是有点奇怪的。比如你刚跟一个男的搞对象,想送他礼物,最安全的礼物肯定是香水嘛,不用量尺码,不用选颜色,可以用很久;可进可退,可喜欢可不喜欢,就算不喜欢,对方也很容易假装喜欢。

但是,我第一次给这个男人选礼物,却打算买一条裤子。你给男人买过裤子吗,特别第一次给你男人买裤子。你的目光可以柔情似水,可以缠绵悱恻,你的目光唯独不是一把卷尺——啧,这腰围究竟是多少,臀围又是多少。退一万步讲,就算你以你目光量出臀围和腰围,你盯着尺寸表上,心里十分卑微万分纠结,是按臀围选L,还是按腰围选XL?

要是买回来非常合身,那是多么令人雀跃。要是不合身,那是多么令人沮丧。此时我灵光一闪,突然就发现,搞对象,就像非得在网上给你不知道尺寸的人买条裤子,是件奖赏小概率、沮丧大概率的事。可还是有很多人,会为了“万一合身”的小概率事件,去网上买裤子。

有时我会想,搞对象这个事里面,没有比热恋更美好更激情澎湃的时期了,这个时期里的卑微而雀跃的心情,是一个让人欲绝还迎、想要又不想要的矛盾东西。又或者,谈恋爱本身,就是一个令人矛盾的存在啊。

文 | 王有有 《关于爱情的三个技术难题》

°♡Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ♡ ①周年快乐
「 2020年7月初二---2021年7月初二」是成为乔太太的第一年,是得到更多人疼爱的一年,是实现了1+1=3的大突破的一年,是幸福的一年,而且有理由相信我们会一直幸福的度过余生的一年又一年

一直以来我认为我的老公做的最好的一点,就是他能接住我所有的情绪,好的坏的正能量负能量的,都可以。他可以陪我在我开心的时候一起笑一起闹,更重要的是,在我矫情的时候也可以说是无理取闹的时候,我的老公总是会顺着我说的方向或者朝着我说的另一个方向努力逗我笑,或者直面承认自己的错误。他不会计较我说的内容对不对,他在意我的情绪,努力陪着我逗我笑。当我笑了的时候,这个事情就过去了。在女生矫情的时候,是高兴还是吵架,其实往往都是男生一句话的事。我感谢我的老公,在我矫情的时候,没有对我不理不睬没有对我冷言冷语更没有对我大喊大叫。我感谢你一直温暖着我在意着我偏爱着我陪伴着我[心]

我这个人记性不好,有时候生个气甚至都忘了为啥生气,所以在我的记忆里仿佛我们都很快乐每天都能开心的笑,无论我们在一起还是不在一起视频的时候。但又具体说不出哪件事情我们很开心哪件事情我们不愉快了,就是一种感觉,开心的幸福的感觉萦绕在心头,仿佛我们就该这么幸福的过着……所以一旦有啥幸福的感觉就赶紧在微博记录下来,不然就忘了,还有就是想给以后的自己看看,曾经我的老公这么宠着我,我们也是一直甜蜜蜜的。可能因为我们不是每天都在一起,所以我们夫妻比别人更能知道相聚的意义。每次我的猪猪老公回来我只想24小时时时刻刻黏着他,他喜欢睡觉,我会陪他睡到上午10点钟,他喜欢跟朋友喝酒,我会陪他到晚上12点,剩下的时刻,只有我们俩人的时刻,我都喜欢蜷在他的身上让他抱着我,或者谈天说地,或者各玩各的手机,直到相拥而睡……而不在一起的时候,想念对方,牵挂对方已经成了一种常态化。[心]

其实在我们的婚姻生活中,也是因为我头脑简单,记性不好,啥也想不到,所以我从来都是啥事不管,好像成立一个家庭是一件特别简单轻松的事情。老公常说我活的简单傻乎乎的。《小王子》里有一句话:我始终认为一个人可以很天真简单的活下去,必是身边无数人用更大的代价守护而来的。我想我是幸运的。我一直追求的都是简简单单快快乐乐的活着,感谢我的老公不让我为一切事情操心,让我可以心安理得的活成自己想要的样子。你会想着我,婆爸婆妈会照顾我,我的家人会爱着我,在这么多爱的包围下,我就是幸福,就是简单,就是快乐[鼓掌]

时间可过得真快,都一年了呢!本来想着矫情一下说说好多老公为我做的事情,讲述一下他包容我的事情,可是,我真忘了,但我可以肯定的是结婚以后比结婚以前更好,老公对我更好,我们比以前更加幸福,而且越来越好……[心]

有一天我随口问他:“你什么时候觉得娶上我还是不错的。”他毫不犹豫的回答:“很久很久以前。”那一刻,真的暖到我心里了[心]

突然又想到一件事我的老公从认识我到现在一直让我欣喜的事情,每次跟朋友一起吃饭的时候,上一道新菜,即使转到我这里都不用我自己动筷子,他会把转到我眼前的菜夹到我盘子里,然后再给自己夹,三四年了,都是如此。我的男孩他用自己的方式爱着我[心]

一周年快乐,我和我的老公。不知不觉被宠了一个四季,期待下一个春秋轮回。愿有岁月可回首,且以深情共白头。我会用最初的心陪你走最远的路[心]

现在我怀了你的崽崽,是生活方式的又一种转变,对我们都是新的考验。新手爸妈上岗,也许会很麻烦,会占用我们大部分时间,会让我们心烦会让我们崩溃……但我相信只要我们有爱,就能战胜一切困难。我们都承诺过让我们宝贝在一个有爱的环境长大,让他阳光让他快乐让他去温暖别人。反正一切的一切都是在朝着好的方向走去,我们已经做好了准备,迎接这个小宝贝我们的希望的到来。反正我的老公说了不管生了姑娘还是儿子,他这辈子最爱的那个人只能是我,不会有别人[哈哈] 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

那我就放心了[心]

未来可期[心][心][心] https://t.cn/z8AT5Uv


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