享受孤独其实是最好的活着

人最公平的事情就是年龄会越来越大并走向死亡，充其量是通过自律来延缓衰老和提高生活质量来延长寿命，从50岁以后加强身体锻炼和饮食健康尤其重要，这必须靠个人的自律，而高质量的生活方式中要会享受孤独。

喧闹缤纷的世界你已有心无力了，所以你要归于平静，你要拒绝无意义的应酬，你要保持独处的心态。

面对儿女的平庸和平躺，你要放下焦虑的情绪，你要明白不能指望她会有所回报，更不会给你养老，所以你一定要守好自己的老本，你要做到互不打扰独自安好。

平淡的婚姻中最可怕的是无钱而造成生活质量下降，明明自己很努力了最后却把生活过得越来越艰难，所以你要有条不紊的解脱这个婚姻，当然你也要面对独自孤老一生。

除了把健在的父母养老送终，其他三亲六戚也只是礼尚往来而已，所以你要放下虚伪的面具过得更自我。

走过了大半生，你要明白什么是最好的活着？趋利避害唯我独享。

因为发布课程，收到一些私信和留言，看的时候颇平静，冥想时却止不住流眼泪。一直觉得自己是在孤独行路，没想到有这么多从未见过面的人在远远地守望着我。有一个朋友说“就像一条鲸鱼，你在大海里发出了特有的声音和频率。”真实的声音被锁住太久，但终究它会一点点从身体里解放出来，而这一切不止是为了呼朋引伴，更是为了歌唱和庆祝生命本身。

#每日一善[超话]##阳光信用#

孤独是生命里必有的黑暗，它无法穿越，也不可战胜。如果我们明白了这一点，我们会觉得，其实人不需要那么多东西：名声、金钱、奢侈品、朋友或者爱情 、婚姻。至少，可以随遇而安，因为我们用这些东西对抗孤独，却没法获胜。我们唯一能做的，就是与它平静地共处——《十一种孤独》 ​​理查德·耶茨