听说了很久 要么特别顺要么点子特别低的本命年来啦 以前很期待生日 要把所有的好朋友都聚在一起热热闹闹 今年突然变了 不想去薅人 记得很开心 不记得就算了 小邓说我这是将emo 贯彻到底 噢才反应过来原来是情绪作祟 （好在我家人朋友们全都记得 哈哈哈哈开心 我很惭愧 因为自己反而每回都记不得她们的）

23岁过半时意识到健康的重要性 真真假假开始了健身 虽然没有控制饮食 但自己还算满意为了某天到达西藏多待两天 不会因为高反被遣返 还要继续保持

减少期待感 开始回归对自我的重视
生活不能违背自己的本心

工作上 也没什么好抱怨的
雇佣关系 工资一大半就是买你的委屈和时间
还是希望能按时上下班 永远不要拿23.5小时应该有的快乐去为0.5小时的情绪买单 永远要知道自己生活的意义在哪里

第一年信誓旦旦工作要发展的副业 早不知道何时被抛到脑后 想考的证 报的网课班 买的摄影课 吉他书 浪费的太多 这几年想起来都很迷糊 浑浑噩噩 只拥有短暂的快乐 没有实际的进步 还是得改一下 要能吃苦 至于咱吃不吃又是另外一回事

好啦 其实就是为了发每年这个时间点的留影[心]

卧槽！！我哭了！！！我不要再懒惰摆烂了，我要努力写小说呀！废了半年多，就在我以为我不会再写出好的小说的时候，有个小可爱竟然这样对我说[苦涩]呜呜呜，感动惭愧万种情绪……我要开始了，一定要动笔，早日实现出版并给予她所有的签名祝福[爱你]
原来这就是在你失意的时候给予你心灵支持的奇妙感觉[悲伤]

外界让我们抗拒的，让我们难受的

是因为自己内心存在【缺失】

看到别人的痛苦而难受，是自己也曾压抑

看到别人的炫耀而厌恶，是自己缺失自信

看到别人的光芒而惭愧，是自己缺失独立

他人轻易能让你产生情绪的地方

往往也是你自己最讨厌的地方

有人骂你，有人恨你，有人夸你，有人损你

这些是为了激起你内心的执念、虚荣、欲望和愤怒

如果我们一直把所有的问题都归结到外部归结到他人

对这种冲突就越是抗拒，越会加剧内耗低落的体验

这些被我们抗拒的人和事会重复出现

直到我们接纳为止

因为这一切都是为提醒我们内在的某些偏离了本源

是为了帮我们寻找自己，找到天赋，找到使命

你的世界呈现出来的所有人都是来成全你的

你的世界有的景象，他人不一定有

你经历的事，他人不一定经历

你的感受，无论是喜还是忧，他人不能感同身受

一人一世界，没有任何人完全跟你一样

要求他人跟你一样，本身就是愚蠢的做法

他人要求你同他一样，你也会倍感痛苦

善于从任何人和事中发现有利于自己的一面

能产生正向影响的一面

所有发生皆为成就你，为你发生，只为你认识自己