查出脊柱侧弯以后就去之前的健身教练那里做矫正训练，今天结束以后浑身不得劲，我问能不能去按摩或者用筋膜枪打一下，教练：千万不要啊！好不容易纠正过来的！筋膜枪这个东西就是智商税啊！

我：[疑问]……一年前我在这减脂你不是让我打？
他：哎呀为了赚钱嘛…
我：那泡沫轴能滚吗？
他：不用滚，没用，不要乱按…
我：那在你这做矫正的瑜伽老师回去了还滚啊？（这个教练主打力线重塑和损伤修复的）
他：唉她们也是为了赚钱嘛…我总不能跟别人说别搞了不赚了…我算老几啊…

乱打羽毛球的结果是手臂肩膀疼，尽疼一些不对的地方。

入门级的泡沫轴滚大腿也让我呲牙咧嘴，我是老了还是不耐痛了。

最近发现自己花钱太厉害，假期更厉害，容易把钱花在吃吃喝喝上，一天要好几百，昨天看了看花呗分期还款的利息，真的挺高的，从这个月开始我要紧衣缩食，发工资后先把必要开支留下再说。

周四晚上打了球，周五早上有点起不来，被调休调乱的工作休息日终于开始了，即将迎来下雨的一整个月。

差不多就是去年的这个时候，也是一个周五，天气不大好，所以团课的其他学员取消了课程，然后岳岳给我上了一节私教，其实这节课他是可以不上的。
整节课，岳岳让我连四个动作（前进步左直右直左摆右直），一直压我节奏，还说让我不要着急，我心想没有着急啊，一点工作上的事情都没想……但是看完复盘视频发现，我是真特么着急，节奏完全乱掉的。
下课后我在滚泡沫轴，岳岳走到我旁边坐下问我什么时候放假，有没有计划出去玩？我说过年没回家，清明节的假期要回老家。然后他说回家好，好好放松调整，然后问我工作压力是不是很大，说我看上去很焦虑。我就说了些有的没有的，他陪我聊了一会。
我本来以为这个98年的小孩只是想跟小姐姐处好关系，然后问问我要不要买他的私教课，我甚至都想好了现在只有上团课的经济能力之类的说辞。后面发现是我自己以小人之心度君子之腹了，人家虽然比我小，但是混社会比我早，经历的人和事也多，而且学体育的人都很坚韧，关键的是他和涵姐畅姐姗姐她们一样都是很善良很真实的人（这里就不说她们的专业能力了，全中国几个人能比得过她们？），一直一直在开解我，那个时候的我入职不到两年，正在经历初入职场的阵痛……虽然最后的最后，我还是陷进去了，加之受伤，直接搁家休了两个月的病假。但是在那个当下真的有被治愈到，以及后续岳岳也一直在鼓励我。
中间还发生了好多事情就不说了，时间直接来到今天吧。
因为一些七七八八的原因，岳岳回老家开拳馆了，现在新店即将开业，傻孩子居然紧张了，不自信了，想逃了，叭叭叭的跟我说了一堆有的没的……嗯哼，现在的微微可不是一年前的微微了，自愈能力max也就算了，愈人能力也是杠杠的（港真，在我充分的换位思考后，真的觉得这都不是事儿）……吭哧吭哧一顿分析，反正是把孩子给哄睡了哈哈哈～
[送花花][赢牛奶][送花花][赢牛奶][送花花][赢牛奶][送花花][赢牛奶][送花花][赢牛奶]（开开心心的分界线）
刚刚敲字的时候，突然想到了在一些很难熬的日子里给我温暖的人儿们……心里暖洋洋的，嘴角可以晒衣服，不过今天是小岳岳专场，回头有空再一个个的写吧（下期预告大概率是任锦鲤或者我妈）。
PS、今日份美式超量警告，555，怕不是要变身秃头小宝贝了[哈欠]