【彭于晏《紧急救援》溺水自救 连指甲都掀起来了】
江南都市报讯 全媒体记者段萍报道：多部大片抢档春节，将打造史上最热闹春节影市。其中取材自真实海上救援事件的《紧急救援》是彭于晏与导演林超贤继《激战》、《破风》和《湄公河行动》后的第四次合作，影片中彭于晏饰演了海上特勤队队长高谦。日前在接受媒体采访时，彭于晏透露《紧急救援》的幕后拍摄，“控诉”导演就是喜欢“虐待”艺人，自己被大火炸、高空吊，水炸、火淹再加水淹，甚至水性很好的他也发生险情，不得不自己救援自己。
导演林超贤就喜欢“虐待”艺人
彭于晏透露，早在拍摄《湄公河行动》的时候，导演就跟他聊了《紧急救援》这部电影，“我知道拍林超贤导演的戏会特别有意思特别过瘾，当然也会有一定的挑战和难度，这也是为什么想要拍导演戏的原因。其实早就准备好了，只是没想到这次准备不够，进了剧组8个月的拍摄时间，天天都是各种难度升级，非常非常有挑战，体力和精神上都是前所未有的惊喜”。
彭于晏说，拍摄过程中有各种体验都印象深刻，“像我第一次被火炸，在六、七百度的火里被炸，被炸完以后还说：“嗯，这次过瘾，被火炸，而且还炸好几次，然后以为没事了，结果后面要被水炸。之前我是不知道原来水可以用来炸人的，炸完后第二天又被吊到空中一天，吊到快吐，但也挺过瘾的，因为真实拍摄是悬挂在直升机上面，高度非常高，所以也很难忘。以为下来没事了，接着要用火淹，整个火把你淹住，然后再就是用水淹，所以这次算是各种体验，基本上是各种‘虐’吧，这就是林超贤的风格。但其实演员可以在这个过程当中得到很多的养分，这也是让我们爱上导演的原因，让我们能拍出一部很难忘的戏。”
《紧急救援》如此高难度的拍摄，也让彭于晏拍摄时险情频发。“我有几次溺水，有一场印象特别深刻的是在墨西哥被威亚勾住，然后压到池底下面。全部人都吓到了，我也出不来。我发现绑我的那条威亚卡在戏里卡车的底座上，我就一直在想说怎么办，因为救援队他们也还没有来救我，我就想那我就先自己救自己，我就找身上有没有工具可以切割绳索，但是也切不开，后来就找到勾住的那个点，死命地把那个绳索解开，之后就出来了。导演一直说‘没事吧，没事吧’我说‘休息一下’，因为我要去解那个绳索，它很紧拉不开，我就要死命去拉，所以指甲整个都掀起来，手都裂开了。”
“还有一次也是在水里面，最后结束的一场戏我的氧气瓶要没气了，备用气瓶只能吸6到8口，水压越深、吸得越多，又是拍一个很长的镜头，救援队的人要撤很远，最后拍完要游回去的时候我就没有气了，然后也找不到备用气瓶，我就憋住这一口气找出口，当然最后工作人员找到了备用气给我。这种状况常常会发生，我一直觉得我游泳很好，没问题，但当你真的在水下十几米的时候，跟你在游泳池那是完全不一样的，而且我们身上带着很多铅块，我是浮不上去的，再加上6度的水温，真的感觉就在冰库里面。”
救援队员最难的是面对生命取舍
《紧急救援》里，彭于晏饰演的队长高谦，是一个有勇气、有经验、责任感很强的人，也执行过非常多任务，救过很多人。彭于晏告诉记者，开拍之前，导演就拿过一些资料给他们看，所以会了解救援队员的生活是怎样的，也有跟他们一起训练。“有一次他们出任务的时候，刚好我们在受训，然后我就跟他们去现场，看他们怎么去救人。救援队员私底下都很好也很普通，像朋友一样。但是他们接到任务的时候，你不敢想象他在直升飞机上面悬挂着，你会发现到了另外一个世界。你到了水里面，有那么多人你要救谁，你只有一个人，你只有3至5分钟，你只能救2个人，但是周围有20到30人，那你怎么办？这就是他们要面对的，他们每天上班要面对人间的悲剧，回到家里又要做一个正常人，如果没有信仰肯定做不到的。所以这就是导演在这部戏所要讲的，我们也是亲身体验过，才发现他们有多么了不起。”
电影里，彭于晏还第一次做了爸爸。“演我儿子的演员戏里叫聪聪，我们都叫他‘人仁’，他非常聪明非常可爱，这也是我第一次演这么小儿子的爸爸。跟他演戏很自然、很棒，因为小孩很真实，他会把台词背得很熟，到了演戏的时候就很自然，这个东西很宝贵，跟他演戏的时候我也希望我能保持这种纯真和自然度，让观众看的时候也能真实地了解到救援队的家庭是怎么样的。“之前可能大家认为这是一部动作片，但我觉得其实是个剧情片，是一个充满爱的剧情片。”
江南都市报讯 全媒体记者段萍报道：多部大片抢档春节，将打造史上最热闹春节影市。其中取材自真实海上救援事件的《紧急救援》是彭于晏与导演林超贤继《激战》、《破风》和《湄公河行动》后的第四次合作，影片中彭于晏饰演了海上特勤队队长高谦。日前在接受媒体采访时，彭于晏透露《紧急救援》的幕后拍摄，“控诉”导演就是喜欢“虐待”艺人，自己被大火炸、高空吊，水炸、火淹再加水淹，甚至水性很好的他也发生险情，不得不自己救援自己。
导演林超贤就喜欢“虐待”艺人
彭于晏透露，早在拍摄《湄公河行动》的时候，导演就跟他聊了《紧急救援》这部电影，“我知道拍林超贤导演的戏会特别有意思特别过瘾，当然也会有一定的挑战和难度，这也是为什么想要拍导演戏的原因。其实早就准备好了，只是没想到这次准备不够，进了剧组8个月的拍摄时间，天天都是各种难度升级，非常非常有挑战，体力和精神上都是前所未有的惊喜”。
彭于晏说，拍摄过程中有各种体验都印象深刻，“像我第一次被火炸，在六、七百度的火里被炸，被炸完以后还说：“嗯，这次过瘾，被火炸，而且还炸好几次，然后以为没事了，结果后面要被水炸。之前我是不知道原来水可以用来炸人的，炸完后第二天又被吊到空中一天，吊到快吐，但也挺过瘾的，因为真实拍摄是悬挂在直升机上面，高度非常高，所以也很难忘。以为下来没事了，接着要用火淹，整个火把你淹住，然后再就是用水淹，所以这次算是各种体验，基本上是各种‘虐’吧，这就是林超贤的风格。但其实演员可以在这个过程当中得到很多的养分，这也是让我们爱上导演的原因，让我们能拍出一部很难忘的戏。”
《紧急救援》如此高难度的拍摄，也让彭于晏拍摄时险情频发。“我有几次溺水，有一场印象特别深刻的是在墨西哥被威亚勾住，然后压到池底下面。全部人都吓到了，我也出不来。我发现绑我的那条威亚卡在戏里卡车的底座上，我就一直在想说怎么办，因为救援队他们也还没有来救我，我就想那我就先自己救自己，我就找身上有没有工具可以切割绳索，但是也切不开，后来就找到勾住的那个点，死命地把那个绳索解开，之后就出来了。导演一直说‘没事吧，没事吧’我说‘休息一下’，因为我要去解那个绳索，它很紧拉不开，我就要死命去拉，所以指甲整个都掀起来，手都裂开了。”
“还有一次也是在水里面，最后结束的一场戏我的氧气瓶要没气了，备用气瓶只能吸6到8口，水压越深、吸得越多，又是拍一个很长的镜头，救援队的人要撤很远，最后拍完要游回去的时候我就没有气了，然后也找不到备用气瓶，我就憋住这一口气找出口，当然最后工作人员找到了备用气给我。这种状况常常会发生，我一直觉得我游泳很好，没问题，但当你真的在水下十几米的时候，跟你在游泳池那是完全不一样的，而且我们身上带着很多铅块，我是浮不上去的，再加上6度的水温，真的感觉就在冰库里面。”
救援队员最难的是面对生命取舍
《紧急救援》里，彭于晏饰演的队长高谦，是一个有勇气、有经验、责任感很强的人，也执行过非常多任务，救过很多人。彭于晏告诉记者，开拍之前，导演就拿过一些资料给他们看，所以会了解救援队员的生活是怎样的，也有跟他们一起训练。“有一次他们出任务的时候，刚好我们在受训，然后我就跟他们去现场，看他们怎么去救人。救援队员私底下都很好也很普通，像朋友一样。但是他们接到任务的时候，你不敢想象他在直升飞机上面悬挂着，你会发现到了另外一个世界。你到了水里面，有那么多人你要救谁，你只有一个人，你只有3至5分钟，你只能救2个人，但是周围有20到30人，那你怎么办？这就是他们要面对的，他们每天上班要面对人间的悲剧，回到家里又要做一个正常人，如果没有信仰肯定做不到的。所以这就是导演在这部戏所要讲的，我们也是亲身体验过，才发现他们有多么了不起。”
电影里，彭于晏还第一次做了爸爸。“演我儿子的演员戏里叫聪聪，我们都叫他‘人仁’，他非常聪明非常可爱，这也是我第一次演这么小儿子的爸爸。跟他演戏很自然、很棒，因为小孩很真实，他会把台词背得很熟，到了演戏的时候就很自然，这个东西很宝贵，跟他演戏的时候我也希望我能保持这种纯真和自然度，让观众看的时候也能真实地了解到救援队的家庭是怎么样的。“之前可能大家认为这是一部动作片，但我觉得其实是个剧情片，是一个充满爱的剧情片。”
【北区老人点赞爱老幸福食堂——晚报聚焦西宁爱老幸福食堂系列报道之十一 】
本报记者 王琼
“大力实施爱老幸福食堂项目既是市委以民为本践初心、担使命的真实写照，更是我们的具体行动，城北区把建设爱老幸福食堂作为保障和改善民生的重要实事来抓，突出党委主导、政府牵头、社会参与、多方联动，强力推进。现在爱老幸福食堂已基本成为农村和社区的‘标配’，有老人的地方就有爱老幸福食堂。”城北区委书记赵宁军的介绍为我们描绘了一幅城北区推进爱老幸福食堂建设的幸福图景。
我市最北的村子里也有了爱老幸福食堂；
209位老人欢聚在一起，吃上一顿百位老人宴；
医疗、休闲、吃饭三不误的养老综合体让老人们组团养老；
中央厨房烹制出的西宁地方美食吸引候鸟老人常住西宁……
我市城北区现辖2个镇、4个街道办事处、31个社区、38个村，截至2019年11月，城北区60-69岁老年人20263人，70-79岁老年人14258人，80-89岁老年人6743人，90-99岁老年人381人，100岁老年人5人。2019年6月，我市启动运行爱老幸福食堂，城北区依托养老机构现有厨房进行升级改造，4家中央厨房陆续投入使用；依托区内的日间照料中心设立的19家爱老幸福食堂也陆续开餐。大半年过去了，城北区爱老幸福食堂不仅遍布村、街镇、社区，而且延伸到了区内的各大养老机构中。
爱老幸福食堂
带动组团养老新模式
刚到午饭时间，城北马坊片区的老年养护中心里就热闹起来了，食堂内设有七八个圆桌，八九位老人围坐一桌，老人们一边吃饭一边聊天，其乐融融。有的老人生活不能自理，就由中心的护理人员将饭一口一口喂到他们的嘴里。81岁的法克英老人和61岁的儿媳妇都住在城北老年养护中心，法克英老人的朋友也选择在这里养老。据老人们说，每天三顿饭都在这里吃，饭菜不仅每天不一样，而且顿顿不重样，包括生活无法自理的老人，也会被照顾得无微不至。
“养护中心为啥采用圆桌，其实有深意在里面。我们中国人都讲究团团圆圆、圆圆满满，在这里养老的老人们都是一家人。”养护中心的工作人员如是说。
据了解，城北区按照全面“兜底”和“保障基本”原则，将政府购买居家养老服务项目划分为4个片区，通过招投标方式确定4家社会组织开展养老服务工作，并且委托居家养老的4家社会组织通过自建、合作等各种形式建设爱老幸福食堂，其中包括：依托养老机构对现有厨房进行升级改造设立中央厨房；依托日间照料中心新建中央厨房，依托已设立的中央厨房设立爱老幸福食堂；通过对老年人居住相对集中的小区走访、问卷调查等形式进行微调研后，根据实际需求，设立了爱老幸福餐桌。
城北区委书记赵宁军说，为了让老年人“愿意来、留得住、吃得好、玩尽兴”，城北区将养老助餐、休闲娱乐、康复保健、精神慰藉、照料护理相互融合，实现了社区向农村拓展、助餐向康养拓展、线下向线上拓展、专业社工向志愿服务拓展，不仅仅是让独居老人吃饱吃好，吃出幸福味道，更重要的是探索出一个组团养老的新模式。
爱老幸福食堂 覆盖城乡温暖每一位老人
“今天是个特别好的日子，村里的爱老幸福食堂开饭了，第一顿饭就是把村里的209位老人欢聚在一起，让大伙热热闹闹吃上一顿百位老人宴。”
2019年12月31日，城北区二十里铺花园台村有了老年之家，老年之家里不仅有文娱室、活动室、休息室，还专门设有爱老幸福食堂，标志着位于城北区最北的村子里的老人们也有了属于自己的爱老幸福食堂。
“村里老人们的午饭不用再凑合了，走几步来到老年之家，香喷喷的饭菜就端上桌了。”说起要吃食堂的事情，村里的老人感到既新鲜又无比期待。村里84岁老人刘守章说：“村里的老人们一向都是自家吃自家的，家里有啥就吃啥，如今老人们聚在一起吃午饭就跟吃席一样热闹，以后每天都会这样，想想就很开心。”
据了解，城北区依托全区各村已建成的老年之家，通过政府引导、社会参与、村集体自主运营的方式，推动功能完善、规模适度、覆盖乡村的助餐服务，进一步提升城北区农村助餐服务质量和供给保障水平。助餐对象不仅包括村里60周岁以上的老人，而且包括残疾人及中小学生。下一步将继续开展农村助餐工作，政府给予一定比例的补贴。每天提供中午一餐，全年累计助餐不少于200天，每人每月只需交费60元左右。
互联网+ 让爱老幸福食堂距离更近
据城北区民政局工作人员介绍：“城北区根据实际情况分为4个片区，通过居家养老呼叫服务平台对4家社会组织服务进行派单、监管、回访等，形成完整的居家养老服务体系，这其中一项服务的内容就包括助餐送餐，辖区现有1001名兜底老人和7129名高龄老人，这些都是重点服务对象。”
因为生病只能卧床休息的刘奶奶通过5312349居家养老服务信息平台表达了自己的诉求，希望生病期间每天有人能为她送餐。社区工作人员接到平台派单后每天中午就将可口的饭菜送到了刘奶奶家中。刘奶奶告诉记者，自己是一位老候鸟，大部分时间在外地居住，偶尔回青海探亲，中央厨房做出来的菜是属于家乡的味道，自己吃在嘴里，暖在心中。西宁养老服务方面做得很好，这次病好了，就打算常住西宁了。
据了解，2019年，在城北区委、区政府的支持下，城北区5312349居家养老服务信息平台通过“互联网+”信息手段，整合养老服务资源，着眼于政府“保基本、建机制、抓监管”的基本职能，重点解决新形势下多样性的养老服务需求，于2019年6月20日正式上线。城北区智慧养老服务平台有效承担全区养老服务的信息管理、政策咨询、业务指导、服务监管及评估反馈等功能。同时，开通全区统一的居家养老服务热线5312349。通过“互联网+”，实现与西宁市养老服务平台数据的无缝对接，进一步整合全区养老服务资源。此外，实现统一服务标识、工装、证件、统一派单、统一定价服务等，并对服务组织进行监督、考核和服务结算，实现整个服务过程的可视化、数据化、规范化，确保每一位有需求的老人能够享受到应有的服务，保障居家和社区养老服务的质量，全面提升养老服务品质，打造城北区幸福养老“E时代”。据平台工作人员介绍，截至目前，通过该平台已经为全区24000余人次提供了助餐配餐、助洁、助医方面的派单服务。
（图片由城北区民政局提供）
本报记者 王琼
“大力实施爱老幸福食堂项目既是市委以民为本践初心、担使命的真实写照，更是我们的具体行动，城北区把建设爱老幸福食堂作为保障和改善民生的重要实事来抓，突出党委主导、政府牵头、社会参与、多方联动，强力推进。现在爱老幸福食堂已基本成为农村和社区的‘标配’，有老人的地方就有爱老幸福食堂。”城北区委书记赵宁军的介绍为我们描绘了一幅城北区推进爱老幸福食堂建设的幸福图景。
我市最北的村子里也有了爱老幸福食堂；
209位老人欢聚在一起，吃上一顿百位老人宴；
医疗、休闲、吃饭三不误的养老综合体让老人们组团养老；
中央厨房烹制出的西宁地方美食吸引候鸟老人常住西宁……
我市城北区现辖2个镇、4个街道办事处、31个社区、38个村，截至2019年11月，城北区60-69岁老年人20263人，70-79岁老年人14258人，80-89岁老年人6743人，90-99岁老年人381人，100岁老年人5人。2019年6月，我市启动运行爱老幸福食堂，城北区依托养老机构现有厨房进行升级改造，4家中央厨房陆续投入使用；依托区内的日间照料中心设立的19家爱老幸福食堂也陆续开餐。大半年过去了，城北区爱老幸福食堂不仅遍布村、街镇、社区，而且延伸到了区内的各大养老机构中。
爱老幸福食堂
带动组团养老新模式
刚到午饭时间，城北马坊片区的老年养护中心里就热闹起来了，食堂内设有七八个圆桌，八九位老人围坐一桌，老人们一边吃饭一边聊天，其乐融融。有的老人生活不能自理，就由中心的护理人员将饭一口一口喂到他们的嘴里。81岁的法克英老人和61岁的儿媳妇都住在城北老年养护中心，法克英老人的朋友也选择在这里养老。据老人们说，每天三顿饭都在这里吃，饭菜不仅每天不一样，而且顿顿不重样，包括生活无法自理的老人，也会被照顾得无微不至。
“养护中心为啥采用圆桌，其实有深意在里面。我们中国人都讲究团团圆圆、圆圆满满，在这里养老的老人们都是一家人。”养护中心的工作人员如是说。
据了解，城北区按照全面“兜底”和“保障基本”原则，将政府购买居家养老服务项目划分为4个片区，通过招投标方式确定4家社会组织开展养老服务工作，并且委托居家养老的4家社会组织通过自建、合作等各种形式建设爱老幸福食堂，其中包括：依托养老机构对现有厨房进行升级改造设立中央厨房；依托日间照料中心新建中央厨房，依托已设立的中央厨房设立爱老幸福食堂；通过对老年人居住相对集中的小区走访、问卷调查等形式进行微调研后，根据实际需求，设立了爱老幸福餐桌。
城北区委书记赵宁军说，为了让老年人“愿意来、留得住、吃得好、玩尽兴”，城北区将养老助餐、休闲娱乐、康复保健、精神慰藉、照料护理相互融合，实现了社区向农村拓展、助餐向康养拓展、线下向线上拓展、专业社工向志愿服务拓展，不仅仅是让独居老人吃饱吃好，吃出幸福味道，更重要的是探索出一个组团养老的新模式。
爱老幸福食堂 覆盖城乡温暖每一位老人
“今天是个特别好的日子，村里的爱老幸福食堂开饭了，第一顿饭就是把村里的209位老人欢聚在一起，让大伙热热闹闹吃上一顿百位老人宴。”
2019年12月31日，城北区二十里铺花园台村有了老年之家，老年之家里不仅有文娱室、活动室、休息室，还专门设有爱老幸福食堂，标志着位于城北区最北的村子里的老人们也有了属于自己的爱老幸福食堂。
“村里老人们的午饭不用再凑合了，走几步来到老年之家，香喷喷的饭菜就端上桌了。”说起要吃食堂的事情，村里的老人感到既新鲜又无比期待。村里84岁老人刘守章说：“村里的老人们一向都是自家吃自家的，家里有啥就吃啥，如今老人们聚在一起吃午饭就跟吃席一样热闹，以后每天都会这样，想想就很开心。”
据了解，城北区依托全区各村已建成的老年之家，通过政府引导、社会参与、村集体自主运营的方式，推动功能完善、规模适度、覆盖乡村的助餐服务，进一步提升城北区农村助餐服务质量和供给保障水平。助餐对象不仅包括村里60周岁以上的老人，而且包括残疾人及中小学生。下一步将继续开展农村助餐工作，政府给予一定比例的补贴。每天提供中午一餐，全年累计助餐不少于200天，每人每月只需交费60元左右。
互联网+ 让爱老幸福食堂距离更近
据城北区民政局工作人员介绍：“城北区根据实际情况分为4个片区，通过居家养老呼叫服务平台对4家社会组织服务进行派单、监管、回访等，形成完整的居家养老服务体系，这其中一项服务的内容就包括助餐送餐，辖区现有1001名兜底老人和7129名高龄老人，这些都是重点服务对象。”
因为生病只能卧床休息的刘奶奶通过5312349居家养老服务信息平台表达了自己的诉求，希望生病期间每天有人能为她送餐。社区工作人员接到平台派单后每天中午就将可口的饭菜送到了刘奶奶家中。刘奶奶告诉记者，自己是一位老候鸟，大部分时间在外地居住，偶尔回青海探亲，中央厨房做出来的菜是属于家乡的味道，自己吃在嘴里，暖在心中。西宁养老服务方面做得很好，这次病好了，就打算常住西宁了。
据了解，2019年，在城北区委、区政府的支持下，城北区5312349居家养老服务信息平台通过“互联网+”信息手段，整合养老服务资源，着眼于政府“保基本、建机制、抓监管”的基本职能，重点解决新形势下多样性的养老服务需求，于2019年6月20日正式上线。城北区智慧养老服务平台有效承担全区养老服务的信息管理、政策咨询、业务指导、服务监管及评估反馈等功能。同时，开通全区统一的居家养老服务热线5312349。通过“互联网+”，实现与西宁市养老服务平台数据的无缝对接，进一步整合全区养老服务资源。此外，实现统一服务标识、工装、证件、统一派单、统一定价服务等，并对服务组织进行监督、考核和服务结算，实现整个服务过程的可视化、数据化、规范化，确保每一位有需求的老人能够享受到应有的服务，保障居家和社区养老服务的质量，全面提升养老服务品质，打造城北区幸福养老“E时代”。据平台工作人员介绍，截至目前，通过该平台已经为全区24000余人次提供了助餐配餐、助洁、助医方面的派单服务。
（图片由城北区民政局提供）
#分手了如何挽回前男友前女友# 一段会让人累的感情，就只是因为对方不够爱自己吗？就只是对方的无情导致两个人分手的吗？其实不然。在恋爱中，最忌讳的就是把对方当成自己的私有物品，试图把对方改造成自己认为理想的样子，从而做一些自认为很爱对方的行为。因此，累只是一个借口，又或者说是对方真实的感受，或许他在很多时候已，关注我教你怎么去挽回： #怎么挽回同性恋姐弟恋#
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