目前，正处在研究生开学前的这一段空档期，虽然有工作可做，但仍然浑浑噩噩，也有些焦虑，总想着要学专业课，多看一些论文，还有英语，但现在哪样都还没有开始。还想要健身，有一个健康的体魄，紧致的皮肤，却也懒得运动，每天身上都发懒，都懒得跟人交流。
我的解放日志里面的台词可太适合我了。但是总感觉我不是真正的活着，活的没有激情，而且我本身性格就很佛系，除非特别特别重要的事，比如考学。其他的我真的好不在意，有或没有或这样或那样好像都无所谓，只要没有涉及我的切身利益，没有让我太难接受，都OK。看到人脉，因为这件事大笑，因为那件事生气，我竟然又羡慕，还有点奇怪，他们都是真正的活着，而我就像一具活着的躯壳一样。
以前的我也是鲜活的活着呀，我会难受到半夜哭泣，也会开心到大笑，开心到相拥，或许只是目前这一阶段，身边没有什么人陪，没有志同道合的人滔滔不绝，所以我自己黯淡了。
今天看了朗读者有一小段是关于周冬雨的，我突然意识到原来并不是每个人都特别自原来自信，真的是要慢慢打击出来的，建立了一次自信，被别人打击之后再建立再打击，然后你的自信就越来越顽强，恢复性一点吧，即使先假装自信，也让自己迷之自信！

稻盛和夫忠告：一个人最高级的活法，就是：静，静下来一切才有可能！这是稻盛和夫给年轻人的忠告：

1、静，是内在的一种最高境界。
有很多人，即便处在一个安静的世界，也很难做到安静，内心不是焦虑就是焦躁，总想要去做点什么。

其实，这是因为他们的内在不够静，境界不够才会这样，而那些真正有境界的人，他们很享受安静的时光。

2、静下来，沉淀自己是最好的升华。
素质，是用来约束自己的，而不是用来要求别人的。对人善良有原则，理解尊重有底线，对事能屈能伸，弯得下腰、抬得起头，沉得住气。

随着经历和阅历的增加，性格上多了些韧性，内心里多了些宽厚。沉淀自己是最好的升华；认清自己是顶级的智慧。

最高级的修养是凡事靠自己，遇到问题不指责，不抱怨，只想办法解决问题。失意了不迷茫，失败了不沮丧，积极勇敢面对，吸取经验迎接下一次挑战。

一个人最大的魅力，是思想独立，人格独立，所有的岁月静好，都曾负重前行，吃得苦中苦方为人上人，苦尽才能甘来，受得了委屈才能撑大格局，容纳更广阔的天地。

有选择性地社交，是对自己的负责，也是对他人的尊重，既不消耗自己的精力，也不浪费他人的时间，心性相近，磁场相同的人，自然会相吸着走到一起。

3、人生的最高境界，不过一个字，静。
我们要明白，不管外界多么地喧嚣，人生真正的静，其实就只有一种，也就是和内在的自我相处。

这个内在的自我，就是我们自己，另一个自己，这个自己是我们平时看不到，却总是被影响的自我，是我们的潜意识，是我们的内心的小孩。

在安静的时光，学会与这个内在小孩相处，与他成为朋友，我们才能真正地了解自己，才能更明白自己的生活，自己要什么，自己的目标是什么，自己的方向是什么。

而这段时间，其实也是我们自我了解的过程，是我们面对真实自我的过程，未来想要提升自己，想要优化自己，这个过程很重要。

只有经历了这个过程，我们真正的了解了自己，我们的人生才会有方向，我们的内在才会更丰富。

稻盛和夫说：“我们需要对过去进行深刻反省，但反省不能仅仅停留在感情和感性层面，来伤害自己，加重自己的心理负担完全没必要。”

一个人越是在逆境时，越要静下来思考问题，为自己曾经犯过的错，说错的话而后悔莫及。这种人虽然会给人一种很负责人的感觉，但是经常这样闷闷不乐只会给自己的身体带来负担和压力。#方东海[超话]#

#一条plog告别五月#
五月的最后一天，也是本轮封控最后一天。阳光不燥，微风正好，值得纪念。午餐四菜一汤，晚餐做一直吃不厌的的番茄滑蛋牛肉饭。封印在家的62天，恐慌焦虑不安烦恼，处在这场劫难中的人大概都有这过程吧？
呆在家里的焦虑，是封控前期大楼不断出现的异常病例，总害怕不幸中招，半夜三更刷屏查看核酸检测报告，看到绿油油的“阴性”二字感觉特别清新悦目。封在家里的不安，是前期买不到菜，后来这个状况好多了。团购保供能基本满足。宅家的烦恼，一家四口，两对夫妻，因特别原因几年来第一次相处一室，大多时候能亲密和谐相处，但时而出现的内耗真的让人窒息。
这轮疫情我自己最大的收获是厨艺的进步。无奈上岗做厨娘，一家四口三顿忙，做菜查看“小红书”，锅碗瓢盆曲奏响。做的菜虽说不上美味，但比以前可口多了。
封在家的日子，想到那些年轻人，感觉自己幸运多了，至少我们不会为被迫失业而焦虑，每月养老金如约入账。
明天就要解封，烂漫的初夏，快乐的六一，曾经喧闹繁华的上海即将重启。没有太多的期许，只要日子祥和，健康平安！（网图）