海丰电台#fm1016新歌潮流榜[超话]# 打榜候选歌曲推荐：
跨界才女#左烨# 的第三首单曲《于是》，不同于前两首，这首安静轻快的小调歌曲，像一首小诗，歌词重复以“了”字结尾，就像轻轻的说话，有些无奈，有点忧伤，但似乎一觉醒了，一切都充满新希望。

“爱本来自由的
该学会原谅呢
还是在反复设问 过去的”

副歌反复循环的自问自答，就像或恋爱或失恋的小小纠结，最终，我们学会的是 放过自己，拥抱阳光。

#这就是山东# 【春风十里，我在“心·关注”等你】—曲阜师范大学经济学院“心·关注”社会实践团
党的十九大报告提出，要加强社会心理服务体系建设。随着社会经济的迅速发展，现代人的生活压力也随之增长，出现心理问题的几率大幅度上升，引起了社会各阶层人士的重视。1月13日，曲阜师范大学“心·关注”社会实践团来到了青岛市安宁心理医院，深入了解心理健康问题的形成原因和治疗方法。
秋冬交替，给您“心”的安宁。实践团队到达医院后，受到了医院领导的热情接待，并对于实践队伍的到来表示欢迎。在与医院领导的交流中团队了解到，青岛市安宁心理医院是青岛市二级精神卫生专科医院、青岛市医保住院定点医院，主要为精神疾病患者和心理疾病患者提供专业的医疗服务。医院领导许主任在与“心·关注”社会实践队员交谈时介绍到，“现代人对于心理健康问题的重视程度过低，像失眠、日常焦虑等小问题都会不断积累最终引起严重的心理疾病，更有甚者因病致贫”。
安宁心理医院注重“以人为本，以病人为中心”的医疗理念，医院的心理咨询师每天要接受3-4位心理疾病患者的负面倾诉，因此，心理咨询师要始终坚持在患者叙事中做一个清醒、心理健康的引导者。在对待心理疾病患者时咨询师会采取叙事法，跟随患者，以患者为中心，循序渐进地走进患者的内心世界，除了需要不断地挖掘病因外，还要判断哪些外界环境因素会成为患者发病的诱因，了解患者背后的动力所在，用一种思考的、探索的方式陪伴患者一起看清自己、面对问题、解决问题。随后，宣传队员对医院骨干医师赵医生进行了心理健康相关方面的采访。在采访中赵医生为队员们介绍了关于现代人普遍患有的心理疾病的治疗方法，譬如行为治疗法、沙盘治疗法等。还为队员们详细讲解了有关心理咨询的相关专业知识，拓展了队员们对于心理健康的认知。

彩虹为证，倾诉你我约定；万物歌颂，歌颂医者仁心。用温情打开心灵之窗，引导患者走出阴霾，拥抱阳光。关注心理健康，我们在行动。

人生如一粒尘埃，时而飞扬，时而沉落，每一天都在辛劳和匆忙中度过，想要活得开心，过得快乐，就应设法取悦自己。前方的路虽然荆棘丛生，但只要有信心，有决心，坚强一点，勇敢一点，不忧不惧，任何艰难险阻，相信我们都能从容走过。敞开心扉，拥抱阳光，传递温暖，用积极、乐观、向上、善良的心态去待人处事，把快乐和美好分享给身边的每一个人，期许在岁月的打磨下，活得朴素高贵，过得简单优雅，用仁爱之心去帮助他人，去找寻快乐，在付出与历练中成就自己的梦想。

只有掌控好自己的情绪和心态，保持好应有的人格魅力，不断提升自己，才能求得一份付出后的坦然，得到后的快乐，做到真正的取悦自己，微笑前行。

做一个快乐的人吧，卸下伪装，退去浮华，心境平和、淡泊自然。微笑的去面对挑战，勇敢的去战胜困难，始终保持一颗年轻善良的心，生命才会充满活力与激情。以风的洒脱笑看过往，以莲的恬淡随遇而安，心胸开阔，包容随缘，依心而行，无憾今生。