【致19级童鞋的一封信】
终于送走最后一门考试，愉快的寒假要来啦！但俗话说的好，“业精于勤荒于嬉”。这个假期，你们就要正式开始临帖了，要一个字一个字地仔细临摹、钻研，每天练两张纸的字，并拍照给自己的师傅，并听取师傅的意见和指导，在师傅指导下进行“正确”地临帖。
希望大家更上一层楼，期待下学期你们的进步。

[爱你]说句悄悄话，如果即兴创作，可以把作品和心得发给小书。小书会把你想表达的通过微博传递给每一个人~ https://t.cn/RO74FZz

#日行一善[超话]##阳光信用#
博观而约取，厚积而薄发。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。积土而为山，积水而为海。日日行，不怕千万里；常常在，不怕千万事。业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

《勤俭、精进、和畅》
教官随笔2020年1月3日

”福”生于勤俭，“禄”生于精进，“寿”生于和畅。

福禄寿：勤俭、精进、和畅。

【福生于勤俭】勤能开源、俭可节流。

易经云：“积善之家，必有余庆。” 持久的善便是德。勤劳和节俭这两种善行，日积月累，是福气的源泉。

老子曰：“一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。” 在精神上仁慈，在物质上节俭，在名利上不敢为天下先。

俭于饮食，不伤脾胃；俭于交游，寡过息劳；俭于嗜欲，优游自得，自然有福。

古人云：“勤能补拙，俭以养德。“”勤能增加慧命，俭能增加福气。勤俭便是福慧资粮的源泉，福慧双修的落实在勤俭。

一个家庭长久的福气，是从勤劳、节俭两处积累得来的。福报就从中滋养，进而使整个家庭长享富贵安乐。

【禄生于精进】精是专注，进是用功。

韩愈说：业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。

所谓精进，就是指认真努力地做事。专注于这种修行，可以锻炼心性、增长才干、塑造人格。

生活就像一只储蓄罐，你所投入的每一份努力，都将成为你日后成功的资粮。

你所要做的，就是别着急、别犹豫，每天精进一点点。

不必羡慕别人现在所拥有的，时候到了，都会打包回馈给你。

【寿生于和畅】心要平和，气要通畅。

阴阳调和、气血通畅，是寿命增长的不二法门。

“人常和悦，则心气充而五脏安。”

从中医角度来分析，心含君火，为五脏六腑之主。

心气和畅，则君火明亮，五脏六腑各归其位，人也会精神振奋、身体健康。

若心气失和，则君火失明，时常沉浸在恼、怒、忧、愁、悲、恐等负面情绪之中，结果往往是身心皆病。

随着年纪渐长，人的身体或许可以服软，但精神绝不能认怂。

只要心态够好，有病也能当做无病，身体的阴阳会听从你的意志去积极调动。

养生的关键是心阳要足、心气要畅。养心安神，才是预防疾病的核心。

阴阳平衡、脏腑调和，身体机能就不会损伤。饭香甜，梦安乐，寿命自然增长。

道生于安静，德生于谦卑，福生于清俭，命生于和畅。我们的智慧和道德，都从清净、宁静的心自然流露出来。每天吵吵闹闹，每天心浮气躁，不可能具备智慧。

”福”生于勤俭，“禄”生于精进，“寿”生于和畅。有没有福气看勤俭，有没有财禄看精进，能不能长寿看和畅。 https://t.cn/R2Wxnht