#环保健康生活小窍门# 【百合】味甘微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。有养阴润肺，清心安神，止咳平喘，理胃健脾的功效。含有蛋白质、钙、磷、铁、VB、C等营养素，另外还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，有良好的营养滋补之功，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
#环保健康生活小窍门## 【不可不知的桃子六“禁忌”】1、桃有补益气血，养阴生津的作用。2、桃是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。4、桃仁有活血化淤，润肠通便，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。5、桃仁提取物有抗凝血作用。6、桃花有消肿、利尿之效可用于治疗浮肿腹水，脚气足肿。
#环保健康生活小窍门# 【如何养好你的胃】1、保暖——患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。3、忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。4、静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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