#iLELE# 在前两篇章，主办方润美康公司专程邀请来自美国知名益生菌专家、美国哈佛医学院资深儿科讲师、波士顿儿童医院肠胃病与营养主治医师及内布拉斯加大学医学院名誉教授——Dr.
Vanderhoof，担任上市会首位学术讲者。Vanderhoof教授在演讲中解答了消费者一个长期误解的问题：喝酸奶可以补充益生菌?
在传统的酸奶制品中，大多使用保加利亚乳杆菌Lactobacillus bulgaricus和嗜热链球菌 Streptococcus
thermophilus，“这两款菌仅能用于产生酸奶的质地和风味，而迄今为止的临床数据没有证实其健康功效”!
对于益生菌，很多消费者虽然知道其对健康有益，但却不知该如何判断益生菌功能范围，这个问题Vanderhoof教授也给了明确的回答：“益生菌的健康功效具有菌株特异性，每一菌株的功效和安全性必须经过随机双盲安慰剂对照试验的验证，并非所有被证实有效的菌株都适用所有的症状”。
Vanderhoof，担任上市会首位学术讲者。Vanderhoof教授在演讲中解答了消费者一个长期误解的问题：喝酸奶可以补充益生菌?
在传统的酸奶制品中，大多使用保加利亚乳杆菌Lactobacillus bulgaricus和嗜热链球菌 Streptococcus
thermophilus，“这两款菌仅能用于产生酸奶的质地和风味，而迄今为止的临床数据没有证实其健康功效”!
对于益生菌，很多消费者虽然知道其对健康有益，但却不知该如何判断益生菌功能范围，这个问题Vanderhoof教授也给了明确的回答：“益生菌的健康功效具有菌株特异性，每一菌株的功效和安全性必须经过随机双盲安慰剂对照试验的验证，并非所有被证实有效的菌株都适用所有的症状”。
跑步，堪称是“最方便”、“最经济”的一项运动，不受场地限制，不受器械限制，而且门槛极低，想跑就跑。
减肥的时候可以跑，心情不好的时候可以跑，想释放压力的时候可以跑，而这一切你需要的只是重力和一双跑鞋（喜欢赤足跑的甚至连跑鞋都省了）。
和其他所有运动一样，甚至跑步比其他运动要简单得多。可是想要一直正确、无伤的跑下去却并不容易，今天一起来看看初跑者需要注意的八个知识点。
1.虽然现在有些资深跑者和教练都在倡导赤足跑的好处，有些科学研究也证实了赤足跑确实要优于穿鞋跑。不过相信对于绝大多数初跑者而言，应该没有人会选择赤足跑。
一双合适的跑鞋会让跑步更安全、更高效，不合适的跑鞋不仅穿着不舒适，影响跑步效率，时间久了还会增加膝盖受伤的风险。
因此，在开始跑步之前，选自一双真正适合你的鞋子。
选跑鞋首先要确定你的足弓类型，对此，网上有很多自查方法可以参考。或者你也可以在跑鞋专卖店咨询专业的销售人员，由他们为你推荐合适的跑鞋。
当你选好跑鞋后，切记不要一双鞋穿到烂，最好有两双可以换着穿。通常来说，一双跑鞋在跑500~800公里后就可以考虑换掉了。
2.刚开始跑步的人，由于初步体验到跑步的乐趣，很容易猛增跑量，疯狂训练，尤其是男性新手跑者。
过度的跑量是受伤的因素之一，《公共科学》上就有论文表示，400+项研究数据表明，周跑量60公里，对新手跑者可能造成威胁。
我们都知道，跑步的速度是由步频和步幅决定的，有些人为了跑得快，会降低步频，增大步幅（迈大步）。但是，这样跑起来，不仅效率低，也会增加受伤风险。
因此，对新手而言，成功的关键在于一个“慢”字，一定不要心急，循序渐进。在跑步初期，每周跑量的增加幅度最好不要超过10%。
此外，还需要再跑步过程中密切关注身体发出的信号，如果你跑步时有疼痛产生或加剧，那就是在提醒你应该暂停跑步了。休息和跑步应该穿插着进行，肌肉会在你休息的时候自行修复。
3.最常见的一种导致跑步受伤的跑步姿势叫做步幅过大（过度跨步），是指在跑步的时候把脚掌主动前伸、迈出去。跨步会让落地点中心处于身体重心（臀部）前方，而落地点离身体重心越远，对关节压力越大，这也是造成运动伤害最常见的原因之一。
部分人会认为更大的步幅会提高他们的跑步速度或者效率，但事实却并非如此，过度跨步会浪费能量，降低跑步经济性。
因此，跑步时应当尽量保持轻快，落地轻、起步轻、步频快，专注于中足着地，越靠近臀部正下方的自然落地，效率越高，也越安全。
4.一些跑者往往都将注意力集中在了腿上，却忽视了上半身的形态。比如，有些跑者跑步时左右摆动手臂，这样不但跑起来不好看，也增加了多余的能量消耗，呼吸也不那么有效。
还有些初跑者经常将手举到胸前，尤其是当他们累了的时候，但其实这样抱着胳膊跑会让你更累，同时也会让你的肩膀和脖子变得紧张。
正确的摆臂姿势应该是：在跑步过程中，轻握双拳，拇指放在食指上，双肩自然下垂，肘关节自然弯曲（放在身体两侧），以肩膀为轴前后自然摆动，当臂摆到躯干的垂直部位时，肘关节的角度要扩大，让肌肉能够得到放松。
5.我们可能会感觉在下坡时可以跑得更快、更轻松。
虽然从有氧运动的角度看，上坡可能会感觉更加困难，但事实上，下坡才更具挑战性而且也更容易受伤。
根据科罗拉多大学2005年的一项研究，下坡对跑者腿部的影响远比水平面上高，而且还可能导致肌肉纤维损伤、肢体疲劳和膝盖问题。
因此在下坡跑时，一定要：先持续地把注意力放在自己的动作上，把步伐缩短，重心放低；一定要避免跳动、不要让你的脚往身体的前面去，脚掌仍要在身体正下方着地；身体保持挺直，减少向前倾的幅度，如此可以减少腿的冲击，同时身体也会比较稳定；尽可能减少脚与地面接触的时间，只是轻轻地用中、前脚掌触碰地面并再次弹起。
6.其实不管是跑步、健身还是其他运动，过度训练都是一个普遍存在的问题。
通常来讲，过度训练是指在经过数周或足够长时间的彻底休息后，身体仍然感到疲惫，且伴随情绪的持续低迷；是一种训练与恢复、运动与运动能力、应激与应激耐受性之间的失衡状态。
训练量或训练强度过大、训练之间的恢复不够，都可能引起过度训练，这是由于过度训练在每个人身上产生的身体反应和心理反应不同。
解决过度训练的最佳方法只有一个——休息！
对于业余跑者来说，并不需要每天都跑步，如果你只是日常健康跑并没有特别的比赛计划，可以保持中低强度的运动，频率控制在一周3次左右，每次1个小时以内就可以了。
7.很多人在跑步的时候，往往更加关注距离、时间和配速，却很少在意自己的呼吸。但事实上，呼吸也是有“讲究”的。
一般来说，用鼻子吸气，嘴呼气是合理的呼吸方式。
有节奏的呼吸，是以奇、偶数的形式与呼气、吸气一起协同工作，以便在每次呼气开始时使双脚可以交替触地。这样一来，跑步所造成的冲击力就可以由身体的两侧平均承担。
很多跑者都非常熟悉的“腹式呼吸法”就是一种比较合适跑者的呼吸方式。
8许多刚开始跑步的人低估了营养的重要性。事实上，跑步前、跑步中、跑步后吃什么、什么时候吃，对你的表现和恢复都有很大影响。
最好在跑前1小时，补充适量的碳水化合物，如面包、酸奶、新鲜水果等容易消化的食物，除了可避免跑后血糖过度下降的不适症状外，也能增加运动的持久性与降低运动过后的疲劳感与饥饿
为了避免肠胃不适，最好远离富含高纤维和高脂肪的食物。
跑步后半小时内可补充适量运动饮料，补充体内糖分、电解质等，但此时不应食用过多食物，这是因为在血液主要供应肌肉的情况下，胃肠功能较弱，消化吸收能力低下，此时大量进餐容易导致不适，甚至增加胃肠疾病的风险。可选择易于消化吸收的碳水化合物类+蛋白质补充，如牛奶、酸奶、香蕉等。
此外也别忘了补水。
https://t.cn/z8bp3iT
减肥的时候可以跑，心情不好的时候可以跑，想释放压力的时候可以跑，而这一切你需要的只是重力和一双跑鞋（喜欢赤足跑的甚至连跑鞋都省了）。
和其他所有运动一样，甚至跑步比其他运动要简单得多。可是想要一直正确、无伤的跑下去却并不容易，今天一起来看看初跑者需要注意的八个知识点。
1.虽然现在有些资深跑者和教练都在倡导赤足跑的好处，有些科学研究也证实了赤足跑确实要优于穿鞋跑。不过相信对于绝大多数初跑者而言，应该没有人会选择赤足跑。
一双合适的跑鞋会让跑步更安全、更高效，不合适的跑鞋不仅穿着不舒适，影响跑步效率，时间久了还会增加膝盖受伤的风险。
因此，在开始跑步之前，选自一双真正适合你的鞋子。
选跑鞋首先要确定你的足弓类型，对此，网上有很多自查方法可以参考。或者你也可以在跑鞋专卖店咨询专业的销售人员，由他们为你推荐合适的跑鞋。
当你选好跑鞋后，切记不要一双鞋穿到烂，最好有两双可以换着穿。通常来说，一双跑鞋在跑500~800公里后就可以考虑换掉了。
2.刚开始跑步的人，由于初步体验到跑步的乐趣，很容易猛增跑量，疯狂训练，尤其是男性新手跑者。
过度的跑量是受伤的因素之一，《公共科学》上就有论文表示，400+项研究数据表明，周跑量60公里，对新手跑者可能造成威胁。
我们都知道，跑步的速度是由步频和步幅决定的，有些人为了跑得快，会降低步频，增大步幅（迈大步）。但是，这样跑起来，不仅效率低，也会增加受伤风险。
因此，对新手而言，成功的关键在于一个“慢”字，一定不要心急，循序渐进。在跑步初期，每周跑量的增加幅度最好不要超过10%。
此外，还需要再跑步过程中密切关注身体发出的信号，如果你跑步时有疼痛产生或加剧，那就是在提醒你应该暂停跑步了。休息和跑步应该穿插着进行，肌肉会在你休息的时候自行修复。
3.最常见的一种导致跑步受伤的跑步姿势叫做步幅过大（过度跨步），是指在跑步的时候把脚掌主动前伸、迈出去。跨步会让落地点中心处于身体重心（臀部）前方，而落地点离身体重心越远，对关节压力越大，这也是造成运动伤害最常见的原因之一。
部分人会认为更大的步幅会提高他们的跑步速度或者效率，但事实却并非如此，过度跨步会浪费能量，降低跑步经济性。
因此，跑步时应当尽量保持轻快，落地轻、起步轻、步频快，专注于中足着地，越靠近臀部正下方的自然落地，效率越高，也越安全。
4.一些跑者往往都将注意力集中在了腿上，却忽视了上半身的形态。比如，有些跑者跑步时左右摆动手臂，这样不但跑起来不好看，也增加了多余的能量消耗，呼吸也不那么有效。
还有些初跑者经常将手举到胸前，尤其是当他们累了的时候，但其实这样抱着胳膊跑会让你更累，同时也会让你的肩膀和脖子变得紧张。
正确的摆臂姿势应该是：在跑步过程中，轻握双拳，拇指放在食指上，双肩自然下垂，肘关节自然弯曲（放在身体两侧），以肩膀为轴前后自然摆动，当臂摆到躯干的垂直部位时，肘关节的角度要扩大，让肌肉能够得到放松。
5.我们可能会感觉在下坡时可以跑得更快、更轻松。
虽然从有氧运动的角度看，上坡可能会感觉更加困难，但事实上，下坡才更具挑战性而且也更容易受伤。
根据科罗拉多大学2005年的一项研究，下坡对跑者腿部的影响远比水平面上高，而且还可能导致肌肉纤维损伤、肢体疲劳和膝盖问题。
因此在下坡跑时，一定要：先持续地把注意力放在自己的动作上，把步伐缩短，重心放低；一定要避免跳动、不要让你的脚往身体的前面去，脚掌仍要在身体正下方着地；身体保持挺直，减少向前倾的幅度，如此可以减少腿的冲击，同时身体也会比较稳定；尽可能减少脚与地面接触的时间，只是轻轻地用中、前脚掌触碰地面并再次弹起。
6.其实不管是跑步、健身还是其他运动，过度训练都是一个普遍存在的问题。
通常来讲，过度训练是指在经过数周或足够长时间的彻底休息后，身体仍然感到疲惫，且伴随情绪的持续低迷；是一种训练与恢复、运动与运动能力、应激与应激耐受性之间的失衡状态。
训练量或训练强度过大、训练之间的恢复不够，都可能引起过度训练，这是由于过度训练在每个人身上产生的身体反应和心理反应不同。
解决过度训练的最佳方法只有一个——休息！
对于业余跑者来说，并不需要每天都跑步，如果你只是日常健康跑并没有特别的比赛计划，可以保持中低强度的运动，频率控制在一周3次左右，每次1个小时以内就可以了。
7.很多人在跑步的时候，往往更加关注距离、时间和配速，却很少在意自己的呼吸。但事实上，呼吸也是有“讲究”的。
一般来说，用鼻子吸气，嘴呼气是合理的呼吸方式。
有节奏的呼吸，是以奇、偶数的形式与呼气、吸气一起协同工作，以便在每次呼气开始时使双脚可以交替触地。这样一来，跑步所造成的冲击力就可以由身体的两侧平均承担。
很多跑者都非常熟悉的“腹式呼吸法”就是一种比较合适跑者的呼吸方式。
8许多刚开始跑步的人低估了营养的重要性。事实上，跑步前、跑步中、跑步后吃什么、什么时候吃，对你的表现和恢复都有很大影响。
最好在跑前1小时，补充适量的碳水化合物，如面包、酸奶、新鲜水果等容易消化的食物，除了可避免跑后血糖过度下降的不适症状外，也能增加运动的持久性与降低运动过后的疲劳感与饥饿
为了避免肠胃不适，最好远离富含高纤维和高脂肪的食物。
跑步后半小时内可补充适量运动饮料，补充体内糖分、电解质等，但此时不应食用过多食物，这是因为在血液主要供应肌肉的情况下，胃肠功能较弱，消化吸收能力低下，此时大量进餐容易导致不适，甚至增加胃肠疾病的风险。可选择易于消化吸收的碳水化合物类+蛋白质补充，如牛奶、酸奶、香蕉等。
此外也别忘了补水。
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#我在现场#【春节假期，各大医院门急诊安排……】2019年春节小长假将至，南京各大医院门急诊安排也陆续公布。详情如下：
江苏省中医院
2月2日（周六）、2月3日（周日）门诊正常开放，分别安排周六、周一班次；
2月4日——2月6日（除夕～初二）门诊停诊，急诊24小时值班；
2月7日——2月10日（初三～初六）门诊、医技及辅助科室正常开放；
2月11日（初七）起门诊恢复正常。
省中医院总机：025—86617141。
江苏省人民医院
2月4日（除夕）至2月10日（初六）放假调休，共7天。2月2日（周六）、2月3日（周日）全院上班；
门诊工作安排：2月4日～6日(除夕～初二)门诊停诊，2月7日～10日(初三～初六)上午、下午开设普通门诊，上午半天开设专家门诊，门诊作息时间为上午8:00～11:30,下午14:00～17:00；
急诊医学中心24小时全天开放。
江苏省中西医结合医院
2月2日（周六）门诊开诊，按周六门诊排班。
2月3日（周日）门诊开诊，按周五门诊排班。
2月4日-2月6日（除夕～初二）门诊停诊。
2月7日-2月10日（初三～初六）门诊正常开放。
急诊24小时开放，急诊中心咨询电话：025-85608668。医院总值班：025－85638723。
江苏省第二中医院
2019年2月4日（除夕）上午，2月8日（初四）至2月10日（初六）全天内科、妇科、针灸科、推拿科、皮肤科、耳鼻咽喉科、眼科、口腔科、儿科正常对外门诊；急诊系统（内科、外科、妇科、骨伤科、放射科、检验科）24小时对外接诊。
2月2日（星期六）和2月3日（星期日）全院正常上班。
电话：总值班15365150106；导医咨询025-83291236。
江苏省肿瘤医院
2月2日（周六）全天普通门诊，正常放疗；2月3日（周日）全天普通门诊，放疗休息。
2月4日-5日，休息；2月6日-9日正常放疗，7日上午半天普通门诊；2月10日上午半天普通门诊，放疗休息。2月11日正常上班。
江苏省妇幼保健院
2月4日（除夕）至2月10日（初六）放假调休，共7天。2月2日（周六）、2月3日（周日）医院工作正常开展。
2月4日到2月6日（除夕到初二)门诊停诊
2月7日到2月10日(初三到初六)全天开设普通门诊，上午半天开设专家门诊
门诊时间为上午8:00到11:30 下午2:00到5:00
急诊工作安排：
2月4日到2月6日（除夕到初二)
妇、产科、儿科急诊24小时开放
医技科室安排与门诊时间同步
导医咨询电话：68308501
鼓楼医院
门诊（体检中心除外）2月4日（周一）、2月5日（周二）、2月6日（周三）全天停诊，2月7日（周四）、8日（周五）上午开诊半天，2月9日（周六）、10日（周日）全天开诊，2月2日（周六）、3日（周日）全天开诊。干部保健中心门诊2月2日、2月3日全天开诊，2月7日、2月8日、2月10日上午半天开诊。
节日期间鼓楼医院急诊不休息，全天二十四小时提供服务。
鼓楼医院总机：025-83106666；急诊中心：025-83313490。
南京市儿童医院
两院区普通内科、外科白天正常门诊。河西院区手足口门诊白天正常门诊，内科、外科、耳鼻喉科、眼科急诊24小时开放。其他门诊安排如下，具体出诊人员详见各院区当日公告栏。
河西院区
1、眼科、皮肤科、口腔科、耳鼻咽喉科，假期三天白天开诊；
2、哮喘专科、内分泌科12月30日（周日）上午开诊；
3、屈光门诊1月1日（周二）白天开诊。
广州路院区
1、内分泌科12月30日（周日）上午开诊；
2、泌尿外科12月30日（周日）、12月31日（周一）上午开诊；
3、儿保科、心理门诊12月31日（周一）白天开诊；
4、肥胖门诊12月31日（周一）上午开诊；
5、口腔科12月31日（周一）、1月1日（周二）白天开诊；
6、康复科1月1日（周二）上午开诊。
南京市第一医院（含南院、河西院区）
2月2日（周六）、2月3日（周日）正常上班。
本部、南院、河西院区门诊开诊时间如下：
2月4日（除夕）-上午半天开诊，2月5日（初一）-2月6日（初二）门诊全天停诊，2月7日（初三）-上午半天开诊，2月8日（初四）-2月9日（初五）门诊全天开诊，2月10日（初六）-上午半天开诊。
专家门诊停诊时间如下：
2月3日（周日）～2月10日（周日）门诊全天停诊。
简易门诊开诊时间如下：
2月4日（除夕） 上午半天开诊，2月5日（初一）～2月6日（初二）门诊全天停诊，2月7日（初三）上午半天开诊，2月8日（初四）-2月9日（初五）门诊全天开诊，
2月10日（初六）上午半天开诊。
急诊24小时开诊。节假期间门急诊安排资深专家坐诊。咨询电话： 4009281199（每天8：00-20：00拨打）
南京市第二医院
本部急诊24小时开放。
门诊安排：
2月2日（周六）、2月3日（周日）：门诊正常开诊，肝胆胰外科，胃肠外科，胸外科，甲乳疝外科，泌尿外科，骨科，心血管科，肿瘤科，消化科，内科，神经内科，皮肤科，口腔科，耳鼻喉科，妇科，产科,内分泌科，呼吸内科，免疫科，介入血管科，伤口造口、营养科门诊分别按周一、周二门诊排班。肝病科按周六、周日门诊排班。
2月4日（除夕、周一）至2月6日（初二、周三）：外科、肝病科正常门诊，其他科室门诊停诊。
2月7日（初三、周四）至2月9月（初五、周六）：分别按周四、周五、周六门诊排班，门诊正常开诊。
2月10日（初六、周日）：外科、肝病科正常门诊，其他科室门诊停诊。
汤山分院
2月2日（周六）：按周一门诊排班，门诊正常开诊。
2月3日（周日）：按周二门诊排班，门诊正常开诊。
2月4日（除夕）至2月6日（初二）：门诊停诊。
2月7日（初三）至2月9月（初五）：分别按周四、周五、周六门诊排班，门诊正常开诊。
2月10日（初六）：门诊停诊。
医院总机：025-58006129
南京市胸科医院
2月2日（周六）上周四诊。
2月3日（周日）上周五诊。
2月4日---6日（除夕---初二）停诊。
2月7日---10日（初三---初六）开放普通号：呼吸内科，心血管内科，胸心外科。
节日期间急救中心绿色通道24小时开放。值班电话：025-83735759。
南京市中医院：
2月2日（周六）——2月3日（周日）正常门诊，2号按原周六排班执行，3号按周一排班执行；
2月4日（除夕）——2月6日（初二）门诊全天停诊；
2月7日（周四）上午半天门诊，专家门诊不停诊，普通门诊排值班；
2月8（周五）、2月9日（周六）全天门诊，专家门诊不停诊，普通门诊排值班；
2月10日（周日）门诊全天停诊；
春节期间金陵名医馆停诊；
临床各科室除安排好值班人员外，同时安排好备班人员；
节日期间专家停诊请提前一周书面通知门诊部；
各科室将春节期间值班、备班表于1月23日之前送交医务处。
南京市妇幼保健院：
2月4日—2月10日全天有妇科专家、妇女保健专家、乳腺科、中医妇科门诊；2月9日—2月10日全天有妇科普通门诊；2月5日—2月10日全天有产科检查门诊（普通）；2月4日—2月10日全天有儿科专家门诊；2月7日—2月10日阴道镜全天门诊；2月7日—2月9日儿童保健（含普通、眼保健、耳鼻喉）全天门诊；2月7日上午、2月8日—2月9日全天有儿童体检专家门诊；2月4日、2月9日—2月10日普通内科全天门诊；2月4日—2月5日、2月10日妇科内分泌（普通）上午均有门诊；2月7日、2月10日全天有泌尿男科（普通）门诊；2月7日—2月8日全天有内科（中医）专家门诊；2月9日—2月10日全天有方便门诊；2月8日、2月10日全天有皮肤美容专家门诊；2月4日、2月9日全天有皮肤美容普通门诊；2月10日全天有美容外科普通门诊、美容中医科普通门诊；2月6日—2月9日全天有高危妊娠门诊；2月9日—2月10日全天有儿童口腔门诊（普通）；2月4日全天有口腔综合门诊；2月4日——2月10日上午半天有生殖中心周期号、生殖医学中心普通门诊。
此外：唐氏筛查：2月7日—2月10日上午半天。妇女保健科：2月9日、2月10日五楼诊室开放孕前门诊、妇保专家门诊（含产后保健门诊）。产科建卡：2月8日、2月9日全天产科建卡。检验科：2月4日、2月6日停做生化、免疫、激素、肿瘤标志物、甲功；2月4日—2月6日、2月8日—2月9日停做生殖；急诊项目24小时开展。超声科：节日期间，十楼病房B超停做，如有特殊，请至门诊检查；门诊经阴道超声及普通妇科B超停做，急诊妇科超声正常开诊。介入科：2月9日上午半天造影。2月4日—2月10日放假期间照常预约：预约电话13813006955（请于8:00-12:00,14:00-17:00拨打造影预约电话）。
计划生育手术室：2月4日、2月5日节日放假；2月6日节日值班；2月7日—2月10日正常手术（有无痛，药流停做），上午：8:00-11:30，下午：14:00-16:30；做无痛或有特殊情况者请先预约。放射科：2月4日—2月10日DR拍片正常值班；乳腺钼靶检查2月10日全天；口腔牙科拍片2月4日、2月9日—2月10日全天。预约挂号站：2月7日、2月10日仅开放现场预约，节日期间可选择手机APP、“njsfybjy”微信公众号、12320网络预约。
中大医院一院两区
东南大学附属中大医院丁家桥本部院区、江北院区2019年春节假期医疗工作同步安排如下：
2月4日（除夕）、2月5日（初一）、2月6日（初二）门诊停诊；2月7日（初三）、2月8日（初四）、2月9日（初五）、2月10日（初六）门诊均正常全天开诊，医技科室及与门诊相关的辅助科室正常开放。
节日期间，中大医院本部及江北院区门诊同步开诊。中大医院本部及江北院区急诊均24小时开放，重点对急诊内科、外科等科室值班力量进行了加强。丁家桥本部急诊中心咨询电话（025）83272120，总值班室电话（025）83272111；江北院区急诊中心电话（025）56873099，总值班室电话（025）56873300。
南医大二附院：
2月4日（除夕）、2月5日（初一）、2月6日（初二）、2月7日（初三）门诊停诊。
2月2日（年二十八）、2月3日（年二十九）、2月8日（初四）、2月9日（初五）、2月10日（初六）门诊正常开诊（含部分专家门诊）。
儿童普通门诊、日间专家门诊、高级专家门诊正常开诊。夜间专家门诊2月4日（除夕）、2月5日（初一）、2月6日（初二）2月7日（初三）停诊。儿童急诊24小时开诊。
急诊全天24小时开诊，相关医技部门同步开放，各种辅助检查正常开展。
咨询电话：58509722（姜家园院区）83348692（萨家湾院区）FM106.9记者杨洋报道
江苏省中医院
2月2日（周六）、2月3日（周日）门诊正常开放，分别安排周六、周一班次；
2月4日——2月6日（除夕～初二）门诊停诊，急诊24小时值班；
2月7日——2月10日（初三～初六）门诊、医技及辅助科室正常开放；
2月11日（初七）起门诊恢复正常。
省中医院总机：025—86617141。
江苏省人民医院
2月4日（除夕）至2月10日（初六）放假调休，共7天。2月2日（周六）、2月3日（周日）全院上班；
门诊工作安排：2月4日～6日(除夕～初二)门诊停诊，2月7日～10日(初三～初六)上午、下午开设普通门诊，上午半天开设专家门诊，门诊作息时间为上午8:00～11:30,下午14:00～17:00；
急诊医学中心24小时全天开放。
江苏省中西医结合医院
2月2日（周六）门诊开诊，按周六门诊排班。
2月3日（周日）门诊开诊，按周五门诊排班。
2月4日-2月6日（除夕～初二）门诊停诊。
2月7日-2月10日（初三～初六）门诊正常开放。
急诊24小时开放，急诊中心咨询电话：025-85608668。医院总值班：025－85638723。
江苏省第二中医院
2019年2月4日（除夕）上午，2月8日（初四）至2月10日（初六）全天内科、妇科、针灸科、推拿科、皮肤科、耳鼻咽喉科、眼科、口腔科、儿科正常对外门诊；急诊系统（内科、外科、妇科、骨伤科、放射科、检验科）24小时对外接诊。
2月2日（星期六）和2月3日（星期日）全院正常上班。
电话：总值班15365150106；导医咨询025-83291236。
江苏省肿瘤医院
2月2日（周六）全天普通门诊，正常放疗；2月3日（周日）全天普通门诊，放疗休息。
2月4日-5日，休息；2月6日-9日正常放疗，7日上午半天普通门诊；2月10日上午半天普通门诊，放疗休息。2月11日正常上班。
江苏省妇幼保健院
2月4日（除夕）至2月10日（初六）放假调休，共7天。2月2日（周六）、2月3日（周日）医院工作正常开展。
2月4日到2月6日（除夕到初二)门诊停诊
2月7日到2月10日(初三到初六)全天开设普通门诊，上午半天开设专家门诊
门诊时间为上午8:00到11:30 下午2:00到5:00
急诊工作安排：
2月4日到2月6日（除夕到初二)
妇、产科、儿科急诊24小时开放
医技科室安排与门诊时间同步
导医咨询电话：68308501
鼓楼医院
门诊（体检中心除外）2月4日（周一）、2月5日（周二）、2月6日（周三）全天停诊，2月7日（周四）、8日（周五）上午开诊半天，2月9日（周六）、10日（周日）全天开诊，2月2日（周六）、3日（周日）全天开诊。干部保健中心门诊2月2日、2月3日全天开诊，2月7日、2月8日、2月10日上午半天开诊。
节日期间鼓楼医院急诊不休息，全天二十四小时提供服务。
鼓楼医院总机：025-83106666；急诊中心：025-83313490。
南京市儿童医院
两院区普通内科、外科白天正常门诊。河西院区手足口门诊白天正常门诊，内科、外科、耳鼻喉科、眼科急诊24小时开放。其他门诊安排如下，具体出诊人员详见各院区当日公告栏。
河西院区
1、眼科、皮肤科、口腔科、耳鼻咽喉科，假期三天白天开诊；
2、哮喘专科、内分泌科12月30日（周日）上午开诊；
3、屈光门诊1月1日（周二）白天开诊。
广州路院区
1、内分泌科12月30日（周日）上午开诊；
2、泌尿外科12月30日（周日）、12月31日（周一）上午开诊；
3、儿保科、心理门诊12月31日（周一）白天开诊；
4、肥胖门诊12月31日（周一）上午开诊；
5、口腔科12月31日（周一）、1月1日（周二）白天开诊；
6、康复科1月1日（周二）上午开诊。
南京市第一医院（含南院、河西院区）
2月2日（周六）、2月3日（周日）正常上班。
本部、南院、河西院区门诊开诊时间如下：
2月4日（除夕）-上午半天开诊，2月5日（初一）-2月6日（初二）门诊全天停诊，2月7日（初三）-上午半天开诊，2月8日（初四）-2月9日（初五）门诊全天开诊，2月10日（初六）-上午半天开诊。
专家门诊停诊时间如下：
2月3日（周日）～2月10日（周日）门诊全天停诊。
简易门诊开诊时间如下：
2月4日（除夕） 上午半天开诊，2月5日（初一）～2月6日（初二）门诊全天停诊，2月7日（初三）上午半天开诊，2月8日（初四）-2月9日（初五）门诊全天开诊，
2月10日（初六）上午半天开诊。
急诊24小时开诊。节假期间门急诊安排资深专家坐诊。咨询电话： 4009281199（每天8：00-20：00拨打）
南京市第二医院
本部急诊24小时开放。
门诊安排：
2月2日（周六）、2月3日（周日）：门诊正常开诊，肝胆胰外科，胃肠外科，胸外科，甲乳疝外科，泌尿外科，骨科，心血管科，肿瘤科，消化科，内科，神经内科，皮肤科，口腔科，耳鼻喉科，妇科，产科,内分泌科，呼吸内科，免疫科，介入血管科，伤口造口、营养科门诊分别按周一、周二门诊排班。肝病科按周六、周日门诊排班。
2月4日（除夕、周一）至2月6日（初二、周三）：外科、肝病科正常门诊，其他科室门诊停诊。
2月7日（初三、周四）至2月9月（初五、周六）：分别按周四、周五、周六门诊排班，门诊正常开诊。
2月10日（初六、周日）：外科、肝病科正常门诊，其他科室门诊停诊。
汤山分院
2月2日（周六）：按周一门诊排班，门诊正常开诊。
2月3日（周日）：按周二门诊排班，门诊正常开诊。
2月4日（除夕）至2月6日（初二）：门诊停诊。
2月7日（初三）至2月9月（初五）：分别按周四、周五、周六门诊排班，门诊正常开诊。
2月10日（初六）：门诊停诊。
医院总机：025-58006129
南京市胸科医院
2月2日（周六）上周四诊。
2月3日（周日）上周五诊。
2月4日---6日（除夕---初二）停诊。
2月7日---10日（初三---初六）开放普通号：呼吸内科，心血管内科，胸心外科。
节日期间急救中心绿色通道24小时开放。值班电话：025-83735759。
南京市中医院：
2月2日（周六）——2月3日（周日）正常门诊，2号按原周六排班执行，3号按周一排班执行；
2月4日（除夕）——2月6日（初二）门诊全天停诊；
2月7日（周四）上午半天门诊，专家门诊不停诊，普通门诊排值班；
2月8（周五）、2月9日（周六）全天门诊，专家门诊不停诊，普通门诊排值班；
2月10日（周日）门诊全天停诊；
春节期间金陵名医馆停诊；
临床各科室除安排好值班人员外，同时安排好备班人员；
节日期间专家停诊请提前一周书面通知门诊部；
各科室将春节期间值班、备班表于1月23日之前送交医务处。
南京市妇幼保健院：
2月4日—2月10日全天有妇科专家、妇女保健专家、乳腺科、中医妇科门诊；2月9日—2月10日全天有妇科普通门诊；2月5日—2月10日全天有产科检查门诊（普通）；2月4日—2月10日全天有儿科专家门诊；2月7日—2月10日阴道镜全天门诊；2月7日—2月9日儿童保健（含普通、眼保健、耳鼻喉）全天门诊；2月7日上午、2月8日—2月9日全天有儿童体检专家门诊；2月4日、2月9日—2月10日普通内科全天门诊；2月4日—2月5日、2月10日妇科内分泌（普通）上午均有门诊；2月7日、2月10日全天有泌尿男科（普通）门诊；2月7日—2月8日全天有内科（中医）专家门诊；2月9日—2月10日全天有方便门诊；2月8日、2月10日全天有皮肤美容专家门诊；2月4日、2月9日全天有皮肤美容普通门诊；2月10日全天有美容外科普通门诊、美容中医科普通门诊；2月6日—2月9日全天有高危妊娠门诊；2月9日—2月10日全天有儿童口腔门诊（普通）；2月4日全天有口腔综合门诊；2月4日——2月10日上午半天有生殖中心周期号、生殖医学中心普通门诊。
此外：唐氏筛查：2月7日—2月10日上午半天。妇女保健科：2月9日、2月10日五楼诊室开放孕前门诊、妇保专家门诊（含产后保健门诊）。产科建卡：2月8日、2月9日全天产科建卡。检验科：2月4日、2月6日停做生化、免疫、激素、肿瘤标志物、甲功；2月4日—2月6日、2月8日—2月9日停做生殖；急诊项目24小时开展。超声科：节日期间，十楼病房B超停做，如有特殊，请至门诊检查；门诊经阴道超声及普通妇科B超停做，急诊妇科超声正常开诊。介入科：2月9日上午半天造影。2月4日—2月10日放假期间照常预约：预约电话13813006955（请于8:00-12:00,14:00-17:00拨打造影预约电话）。
计划生育手术室：2月4日、2月5日节日放假；2月6日节日值班；2月7日—2月10日正常手术（有无痛，药流停做），上午：8:00-11:30，下午：14:00-16:30；做无痛或有特殊情况者请先预约。放射科：2月4日—2月10日DR拍片正常值班；乳腺钼靶检查2月10日全天；口腔牙科拍片2月4日、2月9日—2月10日全天。预约挂号站：2月7日、2月10日仅开放现场预约，节日期间可选择手机APP、“njsfybjy”微信公众号、12320网络预约。
中大医院一院两区
东南大学附属中大医院丁家桥本部院区、江北院区2019年春节假期医疗工作同步安排如下：
2月4日（除夕）、2月5日（初一）、2月6日（初二）门诊停诊；2月7日（初三）、2月8日（初四）、2月9日（初五）、2月10日（初六）门诊均正常全天开诊，医技科室及与门诊相关的辅助科室正常开放。
节日期间，中大医院本部及江北院区门诊同步开诊。中大医院本部及江北院区急诊均24小时开放，重点对急诊内科、外科等科室值班力量进行了加强。丁家桥本部急诊中心咨询电话（025）83272120，总值班室电话（025）83272111；江北院区急诊中心电话（025）56873099，总值班室电话（025）56873300。
南医大二附院：
2月4日（除夕）、2月5日（初一）、2月6日（初二）、2月7日（初三）门诊停诊。
2月2日（年二十八）、2月3日（年二十九）、2月8日（初四）、2月9日（初五）、2月10日（初六）门诊正常开诊（含部分专家门诊）。
儿童普通门诊、日间专家门诊、高级专家门诊正常开诊。夜间专家门诊2月4日（除夕）、2月5日（初一）、2月6日（初二）2月7日（初三）停诊。儿童急诊24小时开诊。
急诊全天24小时开诊，相关医技部门同步开放，各种辅助检查正常开展。
咨询电话：58509722（姜家园院区）83348692（萨家湾院区）FM106.9记者杨洋报道
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