刚刚下班回家取完快递的路上，猛然一个念头出现在我的脑海里&
---好像大家都在往前走，只有我一直在回头看.

想着别个对我的好，想着别人对我的坏，想着自己的不争气，把别人反反复复的想，却忘了当下最重要。被回忆拌住了脚步，一直回头想要挣脱，却越缠越紧，都忘了抬起头来看看前面的风景#易烊千玺[超话]#

#小崔的碎碎念念#
先立一个flag ：把2022年的书单看完

三天没出门的本人终于借着做核酸之由见了太阳
最近有被困在过去 倒退不得也没办法前进 每天的情绪波动很大 好像被绳子缠住了 越想挣脱开缠的越紧
腚说：回忆很美好 但是 未来更好
所以我打算 就算很难很难也要丢掉过去 不要频频回头啦
因为名字里带阳字 给爸爸妈妈写信一直署名都是小太阳 也一直都希望自己可以成为太阳 不停的发光发热 有时候朋友这样形容我 刚开始还会害羞 后来就会觉得 哇 好骄傲呀 这不就是我想要的吗 不停地尽自己所能给我的朋友传输正能量
还有持续开心一下午的是 被同性美女的夸奖 是会一遍遍的回味 自己走路回家都忍不住笑出声来
今天的天气真的很好呀 这几天掉的眼泪太多了 风雨之后见彩虹不是吗 希望我很快很快 心情就会像今天的好天气一样

#一心堂健康教室#【#男子跌进黄河漂流6公里被救# 全靠“躺平手伸直头朝天”】
不慎掉入水里不要紧张，而是头抬高双手放在身体两侧。头抬起来的目的是为了深呼吸，当你深呼吸空气充满你的肺部的时候，肺泡打开相当于一个浮标，把你的身体轻轻托起。这时候不是大声呼救乱挣扎，而是闭住气。这样就可以为营救提供时间。
被鱼草或鱼网缠住，一直想要挣脱，反倒会越缠越紧越缠越多。首先应做的是放松身体，寻找解脱方法，尽早脱离，因为越早越容易解开缠绕。
在水里抽筋，只要把脚趾一个一个的掰直，抽筋可以自行解除。头浮出水面，深吸一口气，然后把身体抱成团。在水里用手把脚趾使劲的掰直。直到抽筋消失。