人生的路上，坎坷不平，只有合脚的鞋，才能走好自己的路，茫茫人海，遇人无数，也只有与合拍的人，才能并肩同行。合适的鞋子，让脚舒服，合拍的朋友，让心舒服。穿对了鞋，脚不痛，选对了人，心不疼。人生的路程，不可能一直平坦，总有坎坷泥泞。遇人无数，不可能全都陪伴，总有一拍两散。选合脚的鞋，走起路来不累，交合拍的人，在一起玩的轻松。无论路途怎样的遥远，选错道路，便抵达不了快乐的终点，走错方向，就实现不了心中的梦想。所以，不合脚的鞋子，就扔掉吧，不要有什么舍不得；不合拍的朋友，就离开吧，与其把时间浪费在无用的社交上，不如好好的提升自己的能力，然后融入更优秀的圈子，结交更好的朋友。其实我觉得人生的两样必备品，一个是合脚的鞋，一个是合拍的人。鞋子漂不漂亮，不重要，重要的是穿着舒适，合脚；朋友是多是少，不重要，重要的是真诚，人品正。人这一生，可以不富有，不成功，但是要有合脚的鞋，合拍的知己，要能聊得来，抬得了杠，喝得了酒，唱得了歌。合脚的鞋，能护你前行，让你无所畏惧；合拍的人，能暖你的心灵，让你远离烦忧。好好的爱惜合脚的鞋，用心珍惜合拍的人，因为合脚的鞋难买到，合拍的人实在是不好找！

从前我错了，总是太在意别人的想法，却常常忽略了自己的感受。因为害怕不合群，委屈自己做了许多不顺心的事。现在我懂了，圈子不同不必强融。每个人都是独一无二的，没有必要陷在别人的眼光里，弄丢了真实的自己。从前我错了，总是傻傻地付出，一味地对别人好。可是到头来却常常倍受冷落，一腔热情换不来同样的真心。现在我懂了，对于不珍惜我的人要学会转身离开，毕竟每个人的真心都很珍贵，我们的付出要遇上对的人。从前我错了，总是对身边的人毫无保留，以为只要足够真诚，就能交到真心的朋友，到最后只不过是自己的一厢情愿。现在我懂了，不是所有的人，都值得我们掏心掏肺，逢人只说三分话，不可全抛一片心。愿犯过许多错误之后，我们都能成为更加通透的人，既能温柔待人也懂得保护自己的真心……

从此以后，不属于我的雨伞，我宁愿在雨天淋雨走路；不属于我的心，我也不会在去委曲求全的挽留，不属于我的东西，我不会要，不是真心给我的东西，我也不稀罕。一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向，一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择永久的放下。一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择永远的离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择学会去改变。花开了，会谢，时光走了，不会再来。珍惜该珍惜的人，做自己该做的事，别在乎其他的太多。话再漂亮，不守诺言，也是枉然； 友情再浓，不懂珍惜，也是徒劳。人生，因缘而聚，因情而暖，因不珍惜而散。只要活着，就要善待自己，别跑到别人的生命里当一个可有可无的插曲。不管是友情还是爱情，来了，就热情相拥，走了，就坦然放手！ 时间决定了我们的遇见，三观，却决定了我们想要留下谁。不是所有的鱼，都会生活在同一片水里，只有放下过去，让心归零，才会重新开始，走向人生的巅峰，步入辉煌！
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早安吉祥，诸友万福金安！盛夏炎炎，携家人出游，首选兰小生态旅游山庄，在品尝美食的情况下，可以赏荷花，孩戏水，快乐与你同行，幸福与家人同在！

#梁旭面部轮廓提升抗衰##北京皮肤抗衰#

Q:各种肤质都可以打水光针吗？

水光针基本上是可以覆盖到所有人的，基本上是任何肤质都可以打的。但是需要注意的是首先皮肤不能处于炎症期，比如皮肤处于严重的过敏、爆痘期间是不能打水光针的。打水光针之前一定要找专业的医生面诊，确定现阶段皮肤的状态。因为不同阶段的皮肤状态是不同的，比如有时偏油性，有时又偏干性，所以需要由医生判断皮肤状态。医生会根据现阶段的肤质状态来调配合适的药品。这样打完水光针后才能起到保湿、营养和抗衰的作用。并不是所有的人都按照同一个配方去打。
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夏日饮料代替水易喝出多种疾病 #张淋琳健康频道[超话]#

夏天，各式各样的饮品成为不少年轻人和儿童的防暑“神器”，渴了就想喝一瓶，导致饮水量大大下降，长此以往，势必会影响健康。

血液中90%的成分来源于水，在一定程度上，“水质决定血质，血质决定体质”。有些人会通过喝大量的饮料来补充水分，然而，并不是所有饮料对身体都有益。

大部分饮料是将饮用水、糖分、果汁或添加剂混合成一定比例进行勾兑，这样做一方面能够丰富水的口感和味道，起到解渴作用；另一方面，颜色亮丽的饮料更能吸引消费者的注意。长期饮用此类饮料，容易导致糖分摄入过多，加重身体消化负担，诱发超重、糖尿病、高血压等疾病，同时，饮用饮料后，人们容易产生饱腹感，从而降低食欲，导致营养摄入不足，影响身体发育。

对于碳酸饮料来说，其中含有磷酸盐和大量二氧化碳等成分，长期饮用会影响人体对钙元素的吸收，不利于人体骨骼发育，并诱发缺铁性贫血等疾病。

千万不要用饮料代替水来喝，我之前讲过夏季最解渴的还是喝温开水。

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