#失眠怎么办[超话]#

人为什么会失眠？
再大的房子也装不下贪得无厌的心，
再高级的床也无法让一个焦虑失眠的人安眠。
人之所以感到烦恼，是因为这世上的欲望和喧嚣。
迷了眼，乱了心，
看不清自己内心真正的需求是什么，
把名利、欲望、别人的看法，
通通背在自己的身上。

唯有找回内心的宁静，
世界才会安静。

有人说，

再大的房子也装不下贪得无厌的心，

再高级的床也无法让一个焦虑失眠的人安眠。

人之所以经常感到烦恼，

很大一部分是被这世上的欲望和喧嚣，

迷了眼，乱了心，

看不清自己内心真正的需求是什么，

把名利、欲望、别人的看法，

通通背在自己的身上。

唯有找回内心的宁静，

世界才会安静。

一个人真正的成熟，

不是远离车马喧嚣，

而是在心中修篱种菊。

一个人内心最大的丰富：静
有人说，
再大的房子也装不下贪得无厌的心，
再高级的床也无法让一个焦虑失眠的人安眠。
人之所以经常感到烦恼，
很大一部分是被这世上的欲望和喧嚣，
迷了眼，乱了心，
看不清自己内心真正的需求是什么，
把名利、欲望、别人的看法，
通通背在自己的身上。
唯有找回内心的宁静，
世界才会安静。
一个人真正的成熟，
不是远离车马喧嚣，
而是在心中修篱种菊。
安静的人，
生活都比较单调，
但是单调得干净。
不再热衷于喧闹的酒局和热闹的人群，
慢慢地学会了享受一个人的宁静。
置身于安静的环境，
把萦绕身边的纷繁的事通通拒之门外，
一本书，一杯茶，一首歌，
一束阳光，一缕清风，心情慢慢舒缓。
安静的人，
不再那么执着与别人的看法了。
越来越明白了，
人生不是活给别人看的，
是过给自己感受的。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落，
去留无意，漫随天外云卷云舒，
才是内心的大安宁，大自在。
安静的人，
慢慢的学会了放过别人，也放过自己。
过往的一切，
不管是好的还是坏的，
让过去真正的变为过去，
从心灵深处学会放下。
以一种更轻松淡然的姿态，
去面对余下的每一天，
不纠结，不纠缠，轻装简行上路。
一个人最大的丰富，
就是在世事纷杂和喧嚣中，
修得一颗宁静的心。
这样，
你便拥有了战胜一切的力量。
今天晚安，亲爱的自己[月亮]