有妈妈问：哺乳期少量喝咖啡对宝宝的身体发育会不会有很大的影响？
我之前讲过，孕期可以喝咖啡，孕妇可以每天喝一杯咖啡是没有任何问题的。哺乳期的妈妈更可以喝咖啡，一般每天不超过2杯是没问题的，不能喝太多咖啡的原因主要是怕宝宝喝了“奶咖”兴奋和消化道功能受影响。
观察宝宝睡眠没有什么影响，就没太大问题。但是，如果你喝了咖啡等饮料以后，宝宝出现了异常的变化，比如宝宝喝了母乳以后出现湿疹、烦躁、腹胀、腹泻等症状时，就需要重视了。
#秋日健康说# #哺乳期饮食#
我之前讲过，孕期可以喝咖啡，孕妇可以每天喝一杯咖啡是没有任何问题的。哺乳期的妈妈更可以喝咖啡，一般每天不超过2杯是没问题的，不能喝太多咖啡的原因主要是怕宝宝喝了“奶咖”兴奋和消化道功能受影响。
观察宝宝睡眠没有什么影响，就没太大问题。但是，如果你喝了咖啡等饮料以后，宝宝出现了异常的变化，比如宝宝喝了母乳以后出现湿疹、烦躁、腹胀、腹泻等症状时，就需要重视了。
#秋日健康说# #哺乳期饮食#
9月29日周三阴天早餐午餐
9点多起来肚子绞痛上厕所量不多
10点喝一杯黑咖啡
11点洗头发搓澡
11点45喝一杯雀巢速溶奶咖
12点多出门去超市买菜
午饭3点半
我弟吃泡面
我喝南瓜汤➕杂粮软酥➕腰果
这款杂粮软酥好好吃但是吃多了会腻
加餐下午5点半
油桃和1个半火龙果。甜甜的 https://t.cn/R2Wxk35
9点多起来肚子绞痛上厕所量不多
10点喝一杯黑咖啡
11点洗头发搓澡
11点45喝一杯雀巢速溶奶咖
12点多出门去超市买菜
午饭3点半
我弟吃泡面
我喝南瓜汤➕杂粮软酥➕腰果
这款杂粮软酥好好吃但是吃多了会腻
加餐下午5点半
油桃和1个半火龙果。甜甜的 https://t.cn/R2Wxk35
早上也困，下午也困，就是该睡觉的时候不困[泪]
只有喝点黑咖提提神了，龟除了雀巢的黑咖，喝中啡比较多[思考]口感是特浓的意式风味，酸度低焦香味浓，苦味稍微会高一点，适合喜欢浓醇风味的膏！
粉质很细，冷热冲泡都可以女孩子们早起喝一杯还可以消肿奥~
中啡 美式速溶黑咖啡*80袋 ￥19.9
只有喝点黑咖提提神了，龟除了雀巢的黑咖，喝中啡比较多[思考]口感是特浓的意式风味，酸度低焦香味浓，苦味稍微会高一点，适合喜欢浓醇风味的膏！
粉质很细，冷热冲泡都可以女孩子们早起喝一杯还可以消肿奥~
中啡 美式速溶黑咖啡*80袋 ￥19.9
✋热门推荐