今天也是难得睡了个懒觉,所以“MY CHORES”列表里的第一项和第三项没做到,其余的等晚上看结果了。最近有点小感悟,关于帮助小孩时间管理方面和培养小孩自驱力方面,有两个利器起到了一点作用,就是计时器(主要是钟)和这个自律打卡器了,说说大概的感受吧。
这个自律打卡器,灵活填写要做的事情,完成一样,就划拉过去,对于小孩来说,还是有点仪式感的。其实主要是列一个大概的内容,插在书桌上,做一个提示作用。
计时器市面上有很多,手机里的计时器,沙漏,机械倒计时,电子钟,一些study的APP等等,我都用过,但这几年,效果最佳的还是图里的这种电子计时器,自带番茄钟的那种。
红色这款是我前两天新买的,和左边的白色那个是同一款。白色的这款前两年就买了,是我自己study会用到。小孩以前经常用那种机械倒计时的计时器,很好看我也很爱买这类的,但是有一个缺点就是在写作业时,它们发出来的“嘀嗒”声比较吵,会影响小朋友的专注力。(其余时间比如定一个吃饭时间、休息时间这种是无伤大雅的。)于是我就拿白色这个开始给小孩用了,正好让她体验一下,全天使用钟时间是怎么一回事(虽然以前也用过一些APP里的钟,但总是不了了之,没这种计时器方便)。用了一段时间后我们都觉得还挺好的,最明显的就是效率提高了。但因为又要study又要练琴,时常要拿来拿去使用,所以我索性再买了一个,这样就区分开了它们的作用:白色的现在用作study,专门放在书桌上。红色的专门用来练琴计时。
现在基本就是钢琴3-4(偶尔会有5-6个)个钟时间,大提琴一般就1-2个钟时间。(一个钟是30分钟,其中5分钟是休息时间)。这两天下来,截止中午,新的这个计时器可以看到小孩的练琴时间已经达到了9个时间。
在规定时间内专注于当下这件事,培养小孩的专注力,这样效率会更高。现在因为孩子大了,不能再依赖我给她安排这安排那,为了培养小孩的自驱力,所有事情现在都让她自己安排,从早上何时起床开始,到晚上几点上床,一天里大致要做的事情已经罗列出来了,哪样先做哪样后做,为了强化时间观念,做什么事的时候可以选择正计时或者时间,休息的时候也设个倒计时,选择看书、看电视、瞎玩、发呆都可以。
说实话,刚开始那一周,挺难的,我要忍住不去管,要忍着不发火,她因为拖延时间,一天结束下来会发现自己很多事没做完,比如做作业太久了占用了玩的时间,会很累,还没有看到电视。然后第二天她会表现很好,很自律,她会很开心,很有成就感,会写在日记里记录下来。但是好景不长,可能到了第三第四天,很有可能一上午她都安排很好,但是一到下午她或许一嘚瑟吧效率又不太好了,所以反反复复的,但我最后还是选择相信她明天会做的更好。不然咋办呢,要说她大了其实也不大,毕竟才开始当小学生,大人都治不了的拖延症,我怎么能苛刻她一个七八岁的小屁孩能做好呢。但是,我要开始放手了,那就必须要把这件事重视起来,时间管理、自我安排作息,让她明白,study是自己的事情,不是我的事。让她开始慢慢养成没有我,她也能做好这些事,能安排好时间,既能学到又能玩到,而不是等着被妈妈安排。
好久没有写文字版的微博了,有点五味杂陈,说到底,对这里还是有点感情的,但的确分享欲没以前那么高了,还是继续踏踏实实地生活,努力过好我的每一天吧。
这个自律打卡器,灵活填写要做的事情,完成一样,就划拉过去,对于小孩来说,还是有点仪式感的。其实主要是列一个大概的内容,插在书桌上,做一个提示作用。
计时器市面上有很多,手机里的计时器,沙漏,机械倒计时,电子钟,一些study的APP等等,我都用过,但这几年,效果最佳的还是图里的这种电子计时器,自带番茄钟的那种。
红色这款是我前两天新买的,和左边的白色那个是同一款。白色的这款前两年就买了,是我自己study会用到。小孩以前经常用那种机械倒计时的计时器,很好看我也很爱买这类的,但是有一个缺点就是在写作业时,它们发出来的“嘀嗒”声比较吵,会影响小朋友的专注力。(其余时间比如定一个吃饭时间、休息时间这种是无伤大雅的。)于是我就拿白色这个开始给小孩用了,正好让她体验一下,全天使用钟时间是怎么一回事(虽然以前也用过一些APP里的钟,但总是不了了之,没这种计时器方便)。用了一段时间后我们都觉得还挺好的,最明显的就是效率提高了。但因为又要study又要练琴,时常要拿来拿去使用,所以我索性再买了一个,这样就区分开了它们的作用:白色的现在用作study,专门放在书桌上。红色的专门用来练琴计时。
现在基本就是钢琴3-4(偶尔会有5-6个)个钟时间,大提琴一般就1-2个钟时间。(一个钟是30分钟,其中5分钟是休息时间)。这两天下来,截止中午,新的这个计时器可以看到小孩的练琴时间已经达到了9个时间。
在规定时间内专注于当下这件事,培养小孩的专注力,这样效率会更高。现在因为孩子大了,不能再依赖我给她安排这安排那,为了培养小孩的自驱力,所有事情现在都让她自己安排,从早上何时起床开始,到晚上几点上床,一天里大致要做的事情已经罗列出来了,哪样先做哪样后做,为了强化时间观念,做什么事的时候可以选择正计时或者时间,休息的时候也设个倒计时,选择看书、看电视、瞎玩、发呆都可以。
说实话,刚开始那一周,挺难的,我要忍住不去管,要忍着不发火,她因为拖延时间,一天结束下来会发现自己很多事没做完,比如做作业太久了占用了玩的时间,会很累,还没有看到电视。然后第二天她会表现很好,很自律,她会很开心,很有成就感,会写在日记里记录下来。但是好景不长,可能到了第三第四天,很有可能一上午她都安排很好,但是一到下午她或许一嘚瑟吧效率又不太好了,所以反反复复的,但我最后还是选择相信她明天会做的更好。不然咋办呢,要说她大了其实也不大,毕竟才开始当小学生,大人都治不了的拖延症,我怎么能苛刻她一个七八岁的小屁孩能做好呢。但是,我要开始放手了,那就必须要把这件事重视起来,时间管理、自我安排作息,让她明白,study是自己的事情,不是我的事。让她开始慢慢养成没有我,她也能做好这些事,能安排好时间,既能学到又能玩到,而不是等着被妈妈安排。
好久没有写文字版的微博了,有点五味杂陈,说到底,对这里还是有点感情的,但的确分享欲没以前那么高了,还是继续踏踏实实地生活,努力过好我的每一天吧。
不忘初心
今天微博上有人问,你看的什么书
换之前我可能会说,往前翻翻就知道啦。今天我如是告诉了她,当和尚遇到钻石。
去掉我执。昨天意识到分享这些书,是因为这些书确实很好,我受益于此,希望更多人也受益。
之前分享万行大师的善用其心时,也有好几个朋友告诉我他们因我的介绍,也去看了这本书,收获颇多。感谢这些朋友,让我得到正反馈,心生欢喜。
微博上也有朋友说,好久没见你分享茶啦。确实,也该多多分享一些我自己喝茶做茶的感受了。
#做好每一杯茶
将每一杯茶及时运到市场上#
今天微博上有人问,你看的什么书
换之前我可能会说,往前翻翻就知道啦。今天我如是告诉了她,当和尚遇到钻石。
去掉我执。昨天意识到分享这些书,是因为这些书确实很好,我受益于此,希望更多人也受益。
之前分享万行大师的善用其心时,也有好几个朋友告诉我他们因我的介绍,也去看了这本书,收获颇多。感谢这些朋友,让我得到正反馈,心生欢喜。
微博上也有朋友说,好久没见你分享茶啦。确实,也该多多分享一些我自己喝茶做茶的感受了。
#做好每一杯茶
将每一杯茶及时运到市场上#
世间的温柔皆如干净的云朵和你!坚持做自己,坚定跟随你的心!当你足够努力,幸运总会与你不期而遇!世界那么大,遇见你很不容易,往后余生都是你!这个世界乱糟糟的,而你干干净净,可以悬在我的心上,做太阳和月亮!把平凡的事做好,就是不平凡,把简单的事做好,就是不简单,人生没有白走的路,每一步都算数!不要垂头丧气,抬起头来就能迎面撞上美丽的夕阳,就这样走下去,也许就撞进了辽阔的未来!生活给的每一份温柔都要小心收藏,憧憬的未来可期,都应该努力去闯!
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