中医常见病症及选方
1、脾肾阳虚
表现：小便清长、尿少、口干不渴，怕冷，容易腹泻脉沉细、苔少
2、气血亏虚
表现：神疲肢倦、自汗胸闷、言语音低、呼吸短促微弱，面唇色苍白
3、阴虚内热
表现：口燥咽干、身体虚弱,四肢无力、手足心热、烦躁、夜间盗汗、舌干红以及少苔
4、燥热伤肺
表现：眼干、疼痛、咳嗽、胸痛,干咳无痰或者痰少而粘,口鼻干燥
5、热毒壅盛
表现：口舌生疮,经常感到口干、脾气暴躁不安定
6、痰瘀凝结
表现：喉中有痰，胸闷气滞，各种结节、肿瘤、身体某部位痛#忆果缘1971##中医养生#

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因为分娩的时候体力消耗过度以及失血过多，产后的女性会出现气血两虚的情况，这样身体就会很虚弱，如果女性产后不认真调理，气血亏虚没有及时恢复就会影响健康，所以在坐月子期间要吃一些可以补虚补气、补血养血的食物，下面看看产后体虚适合喝什么粥。

　　1、紫米大枣粥

　　主要的材料有紫米、糯米、红枣、红糖。首先把紫米和糯米洗干净放进锅里面加水煮粥。红枣洗净去核，枸杞也洗干净，粥煮开了之后把红枣加入，小火熬到粥粘稠的时候加入红糖，糖融化之后就可以吃了，这款粥有补脾胃、安心神、益气血的作用，对于产后体质虚弱、气血两虚有很好的调理效果。

　　2、小米鳝鱼粥

　　主要食材有鳝鱼肉、小米、胡萝卜、生姜、葱、料酒。首先把小米洗干净浸泡一会，鳝鱼洗净切块，生姜和胡萝卜分别去皮了切小块。锅里面加入小米、生姜和清水煮粥，煮到粥半熟的时候加入胡萝卜和鳝鱼，煮到粥粘稠用盐、葱、料酒调味就可以吃了。这款就含有的营养成分非常丰富，有益气补虚，健脾养胃的作用，经常食用有利于产后身体的恢复。

　　3、莲子百合红豆粥

　　食材有小米、红豆、百合、红枣、元肉、莲子、红糖。首先把红豆、小米、莲子、百合洗净提前浸泡半个小时，红枣洗净去核，元肉也洗干净，然后把所有食材一起放进锅里面，加水大火煮开后小火煮到所有食材熟烂，之后就加入红糖调味食用。这款粥香甜可口，有清心养神，健脾益肾，益气补血的作用，非常适合产后体虚的女性食用。

　　产后身体虚弱的女性要多吃一些补气血、补肝肾的食物，例如南瓜、黑糯米、栗子、桂圆、乌鸡、鸽子、牛肉、羊肉等，同时还要注意饮食上的禁忌，记住不要吃生冷寒凉的食物，还有就是要注意生活上的护理，不要熬夜，要保证睡眠充足。

>>#长治圣爱妇产医院行不行##长治圣爱妇产医院正规#√{长治妇科病妇科医院}√{长治妇科病妇科医院} ——调经食谱推荐给你

月经推迟7天以内是正常的，女性朋友不用紧张，也不需要进行治疗。如果推迟超过一个星期，并且排除了怀孕的可能，就是月经不调。月经推迟从中医的角度分析，是属于气血亏虚的现象，月经如果长期出现延迟要重视治疗，平时也可以通过饮食辅助调理，下面推荐几个调经食谱。

　　1、红花当归瘦肉汤

　　配料：瘦肉、红花、当归、红枣、盐。做法：瘦肉洗净切块;红花、当归、红枣(去核)洗净。锅中加水和所有材料，炖1个小时后即可食用。适合血虚淤滞的患者。

　　2、红枣木耳汤

　　食材：黑木耳、元肉、红枣、红糖。 做法：将黑木耳泡发后撕小块;红枣洗净去核，元肉洗干净，然后一起加水煮汤食用。有补气血、益气健脾的作用，适合贫血、血虚造成的月经推迟。

　　有月经推迟问题的女性，可以通过上面这些饮食食谱进行调理，坚持调理一段时间情况就会得到改善。如果经过一段时间的饮食调理无明显的改善，那么就需要到医院进行相关检测，找到原因后进行治疗。