我们不知道以后会发生什么，众生的业力各不相同，也许会快乐，也许会痛苦。有些人一生都比较平稳、健康，没有大起大落，心情也可以；有些人比较悲观，每天板着脸；有些人快乐多一点，乐呵呵的；有些人痛苦多一点；有些人一会儿快乐，一会儿痛苦，乐的时候像天人一样，苦的时候像夜叉一样，变来变去……但不管怎样，我们还是要走解脱道，尽量不要放弃自己的修行。

有的人说：“我现在没有时间吵架，我要念课诵，等念完了再和你吵架。”这样也可以吧，因为他还是很重视修行的，但是也不会放弃吵架（众笑）。这种人不是最可悲的，因为他在痛苦的时候没有放弃修行，一边感受痛苦一边修行。一边感受快乐一边修行。

从世间的角度来讲，性格、行为比较稳定的人，会让别人有安全感，感觉这个人比较可靠。而情绪、行为变化特别大的人，会给周围的人带来不安全感。以前没有学佛、没有信仰或者修行不好的时候，自己给周围人的印象，可能一会儿特别可爱，一会儿特别可恨。以后如果修行稍微好一点，即便内心有很大的痛苦，非常难受，也应该尽量不要显露出来。这样的话，在日常生活或者修行中，除了有他心通，周围的人都会感觉很好。

——敬摘录索达吉堪布《苦乐道用》讲解

其实把孩子逼得最紧焦虑感最严重的反而是这些嘴硬不承认天赋差距、觉得别人比自家孩子厉害一定是别人“在水深火热中比自己孩子更痛苦地多刷了一大堆题”的家长…就是那群爱嘴那些只上一个班的孩子刻苦实，实际上自己给孩子报了好几个班，又是陪读又是在孩子房门上装猫眼，早上连牙膏都给孩子挤好，衣服也搭配好，成绩还不如别人的家长…知道自家孩子有天赋的和知道自家孩子不是这块料的都挺舒服的，家长欲望和孩子能力不匹配才会给孩子带来不幸。

其实很多东西从细节上才能看出差别 什么是真心什么是挟持 什么又是勉强 却总还渴望得到更多 这样真的很累很难过也很无语…就这样吧 这个记录了我高中好多当时感想的小号 即便是现在看来 很多情绪也触及即感 高中对我来说怎么讲呢 很快乐很幸运很感恩也有很多心酸痛苦和煎熬 希望我能从种种事情中慢慢长大吧 学会调节自己的情绪 学会面对压力学会顽强坚持 学会兼听各种言语 也学会勇敢去遇见更多更好的人 不要总纠结于一处死不相放。适可而止 见好就收 心无旁骛 随遇而安 努力向更美好的未来奔跑吧 不要戾气满身过于敏感 用接纳宽容善待一切 过犹不及 斯害也矣 恰到好处的情感才是最好 这个号就这样了吧