解封后这两个月基本保持了每天9点半之前睡觉，每周至少4次运动，平时能不工作就不工作[允悲]，饮食上fasting+clean keto 。这几天体重持续下降，身体已经恢复到比3月份隔离前还理想的状态了[嘻嘻]今早去游泳，被酒店服务员误认为是健身教练让我登记[允悲]这几天重新感觉到像疫情前那段时间的精力充沛，身轻如燕，难以控制地开心[嘻嘻]！回想疫情3个月身心遭遇的痛苦，就会觉得，人生真的没有什么过不去的坎，只有面对从未经历的事情时暂时的恐惧和绝望罢了……任何处境之下，都要让生活好好继续。 如果再来一次封控，我应该会生活得比上一次好[允悲]
【减肥日记Day2】
前天亲属驾到，难受了一天[泪]然后又没绷住的“暴食”了…（这两天我就私心去掉了[doge]）
我肚子一疼就想吃东西（有人和我一样吗[悲伤]可能也是转移注意力的一种吧[污]）导致体重又飚到快57…
昨天赶快恢复饮食，去上了一节运动量小的“阴瑜伽”拉伸一下！今天体重才又回来了…
人为啥不能干吃不胖呢[doge]继续努力吧！
前天亲属驾到，难受了一天[泪]然后又没绷住的“暴食”了…（这两天我就私心去掉了[doge]）
我肚子一疼就想吃东西（有人和我一样吗[悲伤]可能也是转移注意力的一种吧[污]）导致体重又飚到快57…
昨天赶快恢复饮食，去上了一节运动量小的“阴瑜伽”拉伸一下！今天体重才又回来了…
人为啥不能干吃不胖呢[doge]继续努力吧！
一刷小红书，铺天盖地的减肥日记，今天吃了啥，做啥运动了，又瘦了几斤，有腹肌啦…分享出来的好身材和健康饮食不免让人陷入焦虑无望的境地。仿佛在别人面前，减肥比玩儿还轻松。望着镜子里肚子上松松的肉，大大的脸，有时是那么厌恶自己。可这才是真的我呀，不可被替代的我，独一无二的我。既然不喜欢松松肉，那就去肆意挥撒汗水，不喜欢大大的脸，那就多笑一笑，把眼睛眯小一点，就看不到啦。没有人能随意评判我，除了我自己。再也不把减肥挂在嘴边了，努力地健康生活，积极运动。Happiness is the base line of everything.
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