2022.5.23#减肥##减肥打卡#
原始体重:126斤
昨天体重:100.4斤
今天体重:99.8斤
掉称情况:0.6斤
累计掉称:26.2斤
早餐:木瓜
午餐:山竹
晚餐: 梨子
绿茶:4杯
运动:️
今天掉秤0.6斤～终于到了2位数了，经历74天，中间还暴食14天！其实也没那么难嘛再接再厉，看看能不能突破95斤！最近掉秤应该会有影响，因为感冒了，每天都在吃很多药片，所以减肥期间要保暖，千万别生病哦～会影响掉秤的等感冒好了上传对比图～ https://t.cn/R2WxWts
原始体重:126斤
昨天体重:100.4斤
今天体重:99.8斤
掉称情况:0.6斤
累计掉称:26.2斤
早餐:木瓜
午餐:山竹
晚餐: 梨子
绿茶:4杯
运动:️
今天掉秤0.6斤～终于到了2位数了，经历74天，中间还暴食14天！其实也没那么难嘛再接再厉，看看能不能突破95斤！最近掉秤应该会有影响，因为感冒了，每天都在吃很多药片，所以减肥期间要保暖，千万别生病哦～会影响掉秤的等感冒好了上传对比图～ https://t.cn/R2WxWts
2022.5.22#减肥##减肥打卡#
原始体重:126斤
姨妈前体重:100.4斤
姨妈后体重:107.8斤
涨秤:7.4斤
今日体重：100.4斤
第二天掉秤：1斤
早餐:提子
午餐:梨子
晚餐: 梨子
绿茶:4杯
运动:️
第四天掉秤1斤～恢复姨妈前的体重啦～放纵一周4天恢复，不亏吧所以即使涨了一点也不用担心哦，因为还没有转换成脂肪，水果餐控制几天就下来了～ https://t.cn/R2WxWts
原始体重:126斤
姨妈前体重:100.4斤
姨妈后体重:107.8斤
涨秤:7.4斤
今日体重：100.4斤
第二天掉秤：1斤
早餐:提子
午餐:梨子
晚餐: 梨子
绿茶:4杯
运动:️
第四天掉秤1斤～恢复姨妈前的体重啦～放纵一周4天恢复，不亏吧所以即使涨了一点也不用担心哦，因为还没有转换成脂肪，水果餐控制几天就下来了～ https://t.cn/R2WxWts
2022.5.20#减肥##减肥打卡#
原始体重:126斤
姨妈前体重:100.4斤
姨妈后体重:107.8斤
涨秤:7.4斤
今日体重：103斤
第二天掉秤：1.6斤
早餐:葡萄
午餐:梨子
晚餐: 梨子
绿茶:4杯
运动:️
第二天掉秤1.6斤～2天掉秤4.8斤，你说这恢复的速度还有什么好焦虑的 https://t.cn/R2WxWts
原始体重:126斤
姨妈前体重:100.4斤
姨妈后体重:107.8斤
涨秤:7.4斤
今日体重：103斤
第二天掉秤：1.6斤
早餐:葡萄
午餐:梨子
晚餐: 梨子
绿茶:4杯
运动:️
第二天掉秤1.6斤～2天掉秤4.8斤，你说这恢复的速度还有什么好焦虑的 https://t.cn/R2WxWts
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