前天上午六十六分钟跑出九点九公里，差一百米十公里，实在有点遗憾。有心要重新测距，怎么也能饶出一百米来吧，转念一想何必自欺欺人，只要自己跑得欢，百把米的差距何足道哉。昨天张总回来了，庆祝疫情解放，晚上在一起吃饭。方总，赵局，还结识一位彝族的哥们，姓普，家住在大凉山，也就是当年红军长征，刘伯承元帅与之结拜的地方他也是能看能喝，三人喝了两瓶口子窖。昨天就停了一天。今天暗中较劲，一口气跑了七十分钟。天气有点热，没过十分钟就挥汗如雨了。就是这样，最后四五分钟我还有力气加速，来个小冲刺呢。

前天上午六十六分钟跑出九点九公里，差一百米十公里，实在有点遗憾。有心要重新测距，怎么也能饶出一百米来吧，转念一想何必自欺欺人，只要自己跑得欢，百把米的差距何足道哉。
昨天张总回来了，庆祝疫情解放，晚上在一起吃饭。方总，赵局，还结识一位彝族的哥们，姓普，家住在大凉山，也就是当年红军长征，刘伯承元帅与之结拜的地方他也是能看能喝，三人喝了两瓶口子窖。昨天就停了一天。今天暗中较劲，一口气跑了七十分钟。天气有点热，没过十分钟就挥汗如雨了。就是这样，最后四五分钟我还有力气加速，来个小冲刺呢。

北魏楷书，司马金龙刻石。

司马金龙墓表、墓铭，魏孝文帝太和八年(公元484年)书刻，1965年出土于大同市城东六公里的石家寨村。《司马金龙墓表》，碑形，有额，高四十九厘米，广四十五厘米，铭文十行，每行七字，凡六十六字，字径四厘米。碑石字迹完好如初。

碑石字迹完好，出自一人之手笔，书刻俱精。用笔以方笔直势为主，兼以圆笔曲势，字体呈扁方形，隶意极浓。横画左低右高，两端方粗，蚕头燕尾，全承汉隶笔致。结字安排，出奇制胜，形成了体势刚健，高古典雅，气势雄浑的大家气度。是北魏早期书法所具有的楷隶风貌，能使我们看到魏碑由隶化楷的演变和成熟过程。

墓表文：维大代太和八年/，岁在甲子十一月/庚午朔，十六日乙/酉，代故河内郡温/县肥乡孝敬里、使/持节侍中、镇西大/将军、吏部尚书、羽/真、司空、冀州刺史、/琅琊康王司马金/龙之铭。

墓铭文：大代太和八年，岁/在甲子十一月庚午/朔，十六日乙酉。怀州/河内郡温县肥乡孝/敬里使持节、侍中、镇/西大将军、吏部尚书、/羽真、司空、冀州刺史、/瑯瑘康王司马金龙/之铭。#书法经典#