“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，夏至阴生，热的中间潜伏着寒冷的因素，“伏”由此得名。
伏天，因为分为初伏、中伏、末伏，故也成为三伏天。三伏天是一年中最热的时期，约在公历的7月中旬到8月中旬这一段时间。这段时间夜短昼长，阳光接近直射，地面每天吸热多。
伏天，因为分为初伏、中伏、末伏，故也成为三伏天。三伏天是一年中最热的时期，约在公历的7月中旬到8月中旬这一段时间。这段时间夜短昼长，阳光接近直射，地面每天吸热多。
【半夏夏枯草：调和阴阳治失眠】半夏在夏天七、八月份采收。七、八月份正是夏至之后，一阴生的时机。故半夏得至阴之气而生。夏枯草出自《神农本草经》，于夏季见其果叶棕红或发枯时采收，然后晒干。此草夏至后即枯，故名夏枯草。故夏枯草得夏天至阳之气而长。半夏、夏枯草二药伍用，调和肝脾，调和阴阳，交通季节，顺应阴阳变化规律。失眠一症，中医认为是阴阳不相交通导致。所以二者配合可以治疗失眠，尤其是痰热内扰造成的失眠，更为有效。
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“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”
《中国天文年历》显示，6 月21 日12 时24 分迎来" 夏至" 节气。这一天白昼最长，黑夜最短，夏至过后便白昼渐短，黑夜渐长，故有阴阳相争之说。 古时人们用武侯来总结自然规律，夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生”，用白话来说炎炎仲夏日，鹿角脱落，熊蝉鸣叫，一种名为半夏的药草开始疯狂生长。
“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”
《中国天文年历》显示，6 月21 日12 时24 分迎来" 夏至" 节气。这一天白昼最长，黑夜最短，夏至过后便白昼渐短，黑夜渐长，故有阴阳相争之说。 古时人们用武侯来总结自然规律，夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生”，用白话来说炎炎仲夏日，鹿角脱落，熊蝉鸣叫，一种名为半夏的药草开始疯狂生长。
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