1️⃣2️⃣ B420益生菌体验第12天

今日早8点体重：43
今日晚8点体重：42.6
早餐记录：牛奶加方便面
午餐记录：西红柿鸡蛋＋鳕鱼排＋米饭
今日体重幅度：－0.4
呜呜，体重终于跌回42点多了，我发现如果当天食堂有西红柿鸡蛋的话基本上每道菜都会对我的胃口！今天和同事聊起了这个益生菌，她喝起来真的效果

做好这些，轻松缓解鼻炎带来的困扰 过敏性鼻炎产生原因
如果让每位过敏性鼻炎患者追溯自己是何时发现自己罹患此病的，我想会是有千千万万种答案，大部分人都会有这种感受，我以前就没有，我以往就很好，不知道怎么就突然感冒一场，鼻炎就形影不离啦。其实我们都明白哲学上的一个道理，量的积累就可以导致质的改变。其实随着空气污染、气候变化、食物添加剂以及年龄的增长都会导致体质免疫力的下降，也就是所谓的过敏体质。

过敏体质的人群就会对过敏原很敏感，当过敏原进入人体后，免疫系统攻击“异己物质”时，产生了免疫球蛋白IgE，免疫球蛋白吸附于嗜碱性粒细胞、肥大细胞上，并存于体内。实际上，免疫球蛋白的这个行为避免了过敏反应的发生。不过，当过敏原持续进入体内，与带有免疫球蛋白的嗜碱性粒细胞和肥大细胞相遇，致敏原与免疫球蛋白持续结合，就会导致肥大细胞和嗜碱性粒细胞不稳定、变性，在过敏原的刺激下，细胞膜破裂，致敏介质释放，进而引起鼻粘膜水肿、毛细血管通透性增加、分泌物增加等情况。人体就会出现过敏性鼻炎的各种症状。

改善过敏体质，目前抗组胺类药物因不能长期服用，特别是小儿过敏性鼻炎用药基本上与成人相似，都是激素类药物，易产生耐药性。药物治疗鼻炎不仅不能解决鼻炎问题，还会带来药物的毒副作用。特别是青少年的内脏器官尚未成熟，药物对内脏器官的损伤是不容忽视的，长期、大剂量服用某一种抗过敏药，否则不仅会使药物失效，还会出现不良反应，因此专家建议过敏体质小儿可通过补充欣敏康抗过敏益生菌达到降低血清总IgE过敏抗体，改善过敏体质，增强小儿体质，起到病因调节的抗过敏非药物治疗的新方法。过敏鼻炎给予补充欣敏康抗过敏益生菌，疗程不少于8周，可起到缩短西药治疗周期，发挥免疫调节能力，帮助调节过敏体质，减少过敏复发或停药复发率并能起到预防作用。

再来看看生活中应当怎么办？
一、过敏性鼻炎饮食要注意事项
宜：多食用含维生素C及B族维生素的食物，帮助缓解过敏症状，如菠菜、胡萝卜等。
忌：避免食用过凉的食物，以防降低孩子的免疫力，引发呼吸道疾病，加剧病情；避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道黏膜的食物；避免使用刺激性的食品，尤其是亚硫酸盐防腐剂，因为这些食物已经证实会引起呼吸道的过敏反应。
二、要处处留心生活中的小细节
小到空气中的尘螨，自然中的一花一草，大到整个环境空间，都可能会产生侵入孩子鼻黏膜的过敏原，家长应尽量避免让孩子接触这些过敏原#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6aTa6yn

小奶猫是送养人中午上班路上在小区门口捡到的，没有被车轧到证明命挺大的，肯定好养活。目测一周内，宠物医生说身上也没有虫，声音洪亮，身体健康。因为自己没有幼崽的喂养经历，且家里已经有狗狗了，不太适合再养猫猫，所以打算送养，小猫猫的羊奶粉、益生菌等用品和猫猫均无偿送，希望它可以找到一个幸福的家。
位置：河北沧州黄骅市，同城可送
联系人：@想要不停地改昵称
联系方式：17772677357
领养要求：希望领养人有爱心耐心，可以照顾好它，科学喂养，不弃养。
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