#memorado# day71第七十一天。今天是一个训练~
每日格言: 刀不磨要生锈，水不流则腐; 而大脑不动会迟钝。——列奥纳多·达·芬奇
每日贴士: 需要集中注意力？试试摇晃一条腿！血液量不足是无法集中注意力的一个常见原因，因此，如果你已经坐了一会儿，上下晃动一条腿并持续一两分钟。这样可以让血液流动，提高注意力和记忆力。
#memorado每日得分#
每日格言: 刀不磨要生锈，水不流则腐; 而大脑不动会迟钝。——列奥纳多·达·芬奇
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#三门峡[超话]#【国学养生】流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。——《吕氏春秋》
解读：流动的水不会腐恶发臭，转动的门轴不会生虫朽烂，这是由于不断运动的缘故。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。也就是人们常说的，生命在于运动。
解读：流动的水不会腐恶发臭，转动的门轴不会生虫朽烂，这是由于不断运动的缘故。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。也就是人们常说的，生命在于运动。
【致良医II晚分享】2019年12月29日
《备急千金要方》曰：饱食即卧，乃生百病。意思是：饱食即卧，食物停聚未及消化，积而淤滞，气滞不行，脾胃受伤，气血痰食积聚而致百病丛生。《吕氏春秋》曰：流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。意思是：流动的水不会腐恶发臭，转动的门轴不会生虫朽烂，这是由于不断运动的缘故。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。也就是人们常说的，生命在于运动。 https://t.cn/RxgdwJt
《备急千金要方》曰：饱食即卧，乃生百病。意思是：饱食即卧，食物停聚未及消化，积而淤滞，气滞不行，脾胃受伤，气血痰食积聚而致百病丛生。《吕氏春秋》曰：流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。意思是：流动的水不会腐恶发臭，转动的门轴不会生虫朽烂，这是由于不断运动的缘故。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。也就是人们常说的，生命在于运动。 https://t.cn/RxgdwJt
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