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喝茶到底好不好？
茶叶含有很多对人体有益的物质，对人体健康有着很大的正向作用。

因为茶具有放着人体胆固醇升高等作用，所以对于中老年人来说可以在日常生活中适量饮用茶水，呵护自身健康，降低一些中老年疾病的发病率。而在工作中，饮用茶水还具有提神、消除疲劳、抗菌等作用，是一款有益饮料。

合理的喝茶自然是对人体有益的，但是不合理的喝茶很有可能就要对人体造成伤害了。

比如平时精神敏感、睡眠状态不好的人，最好减少饮茶的量，或者尽量不要在晚上喝茶，若是晚上喝茶的话最好不要选择提神的绿茶，可以选择红茶等较温和的茶，以免影响睡眠质量。

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真真假假，有真有假，真假合适。

问：陈老师，你是不是鼓励人们说假话啊？而你之前说人要诚实……
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​答：诚实不等于老实。诚实是用心尊重事物的自然属性和客观规则，依规则办事。

道：是阴阳平衡，是宇宙万物都共同遵循的最高法则。

术：是根据不同事物的具体特点采取的不同的具体方法，目的是趋向于道，即阴阳平衡。

以上的看法，前几天撰文讲过。

就比如说，37度是人的正常体温，到了38度就是低烧，说明人生病了，这是人特有的。医生想办法退烧，这就是术，医术。而通过医术把人的体温降到到37度，刚刚好，符合阴阳平衡，这就是“道”。如果换一种，其他的动物，或者植物，比如蛇，正常体温就不再是37度。

再比如说，人要吃饭，吃什么？怎么吃？具体吃多少？什么体质的人吃什么吃多少？……这是术，目的是身体健康，而身体健康就是阴阳平衡的状态，是道。

吃饭是人特有的，而树不需要吃饭，你日常浇水即可，几天浇一次水？天热浇多少？天冷浇多少？树小浇多少？树大浇多少……这属于术，水要刚刚好，太多太少都不行，目的是促进树健康成长，就是趋向于阴阳平衡，这是道。

人也是一样，人有心，心是离卦，五行属火，人的特点之一是要舒心、顺心、心情愉快，符合内心的需要，而漂亮的、好看的、好听的，也都属于离卦，符合人的内心，所以人们喜欢听好听的话，喜欢漂亮的装修。这是人的特点。

当然你可能会说，说漂亮的话，这不是假吗？是的，是假，“离卦”本身就是“假”。你难道不喜欢好看的吗？你出门把脸洗干净，头发梳一梳，甚至化点妆，这不是为了好看吗？好看就是假。

光假的行不行？光说漂亮话行不行？不行！还要真，实在的。有假有真，有虚实。真真假假。太真不好，太假也不好，真假程度刚刚好，处于阴阳平衡状态，就一定能处好人、办好事，吉。（陈宗早易经）