#数字色彩能量[超话]#
你的肤色决定你用什么方法减肥？
第三种面色发黑
从中医理论上来说，皮肤如果发黑发灰黑，其实是肾虚的一个表现，另一方面就是新陈代谢在降低，皮肤衰老在加剧，皮肤长时间在紫外线照射下也会发黑，适当防晒补充维生素C非常有必要，如果缺乏维生素C会导致肥胖，缺乏维生素C人体就不能产生足够的肉碱来消耗脂肪，成人每天需要摄入100毫克维生素C。另外米饭、肉、蛋，含有丰富的维生素B族，假如说维生素B族摄取不全，我们人体就没有办法顺利的代谢热量，就会造成脂肪堆积。#色彩##健康养生#

《难？》
做人难，做事也难
总以为自己在美丽的童话世界，所有的事情都有人帮我想好，懒到什么事情不做也有人会懂我怎么想应该怎么做。
每个人都有自己的想法，别人是否愿意一起跟着来谁也不清楚。可是当爱情降临，会有一方妥协去顺应另外一方吗？回答是：很难。一直的妥协到最后都会成为满腔的抱怨和不满。所谓爱之深恨之切不知道是不是真的是这套理论，只是现在心灰意冷，仿佛整个世界都变成了灰黑色，所谓往事已经好多都记不起来，过的电影无非是这几天说的话。
做事情没有谁对谁错，只是商量着怎么就和对方，怎么样更好的协调。都觉得自己没有错，都不会正视问题，都很强势，那么谁在这个时候应该低头呢？不清楚，说不好，看不透。或者都不低头随时间去冲淡一切。

#厚釉的南宋官窑瓷#图1是杭州考古研究所提供的标本，南宋官窑瓷的上釉有薄釉和厚釉，有的厚釉瓷的釉层厚度超过了胎厚，图3是我收藏的纯黑胎标本，厚釉的截面可以和图1作比较。图2是我收藏的樽式炉标本底部的图片，釉很厚，细节特征和图1比对，都为铁锈底。理论书籍谬误多，南宋官窑瓷因为是黑胎和灰黑胎的较多，具备“紫口铁足”的特征，“紫口铁足”用在杭州产哥窑瓷身上不恰当，杭州产哥窑瓷多为咖啡色胎，也可以称作是棕色胎，往往口足是深咖啡色（深棕色），不是发紫色的口和发铁锈色的底足，称作“紫口铁足”不太准确。咖啡色胎（棕色胎）在南宋晚期的官窑瓷里也有，釉色为米黄色官窑瓷，是南宋官窑瓷向宋元哥窑瓷工艺的过渡期。