#只争朝夕 不负韶华 #【市公安局举行民警荣休暨新警入警仪式】

为了进一步加强我市公安队伍理想信念教育和忠诚教育，增强民警的职业荣誉感、归属感和公安队伍的凝聚力、向心力，激励全市广大民警更好地担负起党和人民赋予的职责使命，1月13日下午，市公安局隆重举行“只争朝夕 不负韶华”民警荣休暨新警入警仪式，致敬退休民警、见证新警入职。市公安局党委书记、局长鲁文明出席仪式并讲话，市公安局在焦党委成员，光荣退休民警代表、新入警民警，城区派出所、警种支队政委、政治处主任、办公室主任，全市公安民警代表共400余人参加活动。
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时间一点点流逝，
人生一点点减少，
每天，给自己提个醒！
不要抱怨生活，
不要看轻自己，
想要就去努力，
不好就去改变，
永远不要为懒惰找理由。
没有行动，
懒惰就会生根发芽！
到时候想站起来就是件很困难的事！
所以，为了更好地向前，
就不要停下脚步！
越努力越幸运，
不要给落后找借口，
现在能做的，
除了努力，还是努力！

一月十六日记录：
此时放着喜欢的歌 准备发个微博然后和朋友说个晚安睡觉 感觉莫名幸福极了

五点半起床⏰ 下午睡了两个半小时

【早餐】｜方块老面包
【上午】｜两个亲嘴烧（辣条）
【午餐】｜怪味豆 三明治 香煎豆腐
【下午】｜三块奥利奥核桃饼干
【晚餐】｜青椒豆腐 小米红薯粥

今日份喝水大概2000cc

【运动打卡】：
晚上跑步七公里✔️
跑后拉伸一组✔️
马甲线养成打卡一组✔️
美丽芭蕾拉伸1✔️

明天考完科三开始认认真真调整饮食 好好冲一下了[嘻嘻] 毕竟最近两三个月太太太放纵了（讲真 虽然不care体重 毕竟体型最重要 所以影响不大 但是就是不想让它一直涨[doge]）要先一步在夏天还没来之前瘦下去？吃减无限循环[嘻嘻] 更好地练就是为了更好地吃[ok]

我怀疑我彻底彻底爱上了《傲慢与偏见》今天看了书 又看了一遍电影？感觉能看一百遍[嘻嘻] 晚上跑步忽然听到了一个歌 喜欢 喜欢 喜欢 我怀疑它会成为我今年网易云听得最多的一个！此刻在单曲循环中

明天要四点起床去…我感觉要命了…
晚安啦