地球的外周有一层大气,我们称为大气层。大气层包裹着地球,按照传统说法,这个大气层就是天,地球本身是地。所以古人讲天包地外,这是讲地球这个世界本身的天地。从我们人的角度来看,脚下是地,头上是天。人处于天地之中,人的这个身体,是天地二气结合的一种状态。天地人这三者就是三才,古人所说的三才,就是天地人。
那么如果只讲天地的话,那是两仪,即阴阳两仪。最大的阴阳就是天地,这么看,这个阴阳不是太难懂吧。
天地二气不是静止不动的,而是相互之间有运动。当天气下降,遇到地的阴气,二者就会结合起来,这种结合起来的状态就是"精气"。
1. "精气"是阴阳二气结合的产物。
阳气,本身具有能量,可是无法存留,始终在运动之中;阴气本身没有能量,但是可以贮存能量。阴气吸纳阳气之后,自身也就有了能量,阳气被阴气吸纳后也就不再动荡,它的能量可以慢慢释放。这样就好办了,就可以被万物所利用了。
这就好比自然界中有电,雷电会释放出巨大的能量。但古时候没有办法贮存起来,所以虽然有电这种能量,但是无法利用。到了后来,慢慢研究出电池来,那样发电后,可以把电贮存到电池中。这样,电能就可以慢慢释放,这样就能够为我们所利用了。
而精气,就类似于电池的这种状态。
那么继续讲精气。
人,生活在天之下,地之上,《内经》中讲,人生于"气交"之中。
人"吸"进来的是天之阳气,"吃"进来的是地之阴气。
注意一下,这里的天地阴阳已经是后天的阴阳了,不然到后面讲先天阴阳的时候容易理解出偏。这个后天阴阳,就是水火。中医常说,古人以水火立极,就是这个后天阴阳。
先天阴阳是乾坤,这个学过易经的朋友都知道。先天阴阳是"清气上升,积阳为天",这是乾卦;"浊气下降,积阴为地",这是坤卦。
先天的阴阳是乾坤。这里乾坤就是纯阳和纯阴。
先天阴阳在动荡之中。这个动荡是什么,在下次课中会讲到。这个是修行之中的关键问题。那么这个先天阴阳也会相交,那么乾坤相交之后,天上也就有了阴气,地下也就有了阳气。此时的天地二气已经不是纯阴纯阳了,而是阴中有阳,阳中有阴,这就是后天阴阳了。后天阴阳,就是水火。我们所处在天地,已经是后天阴阳了。
那么人体上,水火就是肾和心,心就是火,肾就是水。心就是人体的天,水就是人体的地。
在后面,我们讲的一些东西会涉及到先天阴阳,先天阴阳,那涉及到修行的一些原理,是修行中的关键问题。中国人的修行就是要从后天阴阳返还到先天阴阳,从先天阴阳再返还到太极和无极的状态。这个是中国人的理论,和印度传过来的佛法不是一个说法。如果没有弄明白先天阴阳,那基本上属于盲修瞎炼。
2. 继续说这个后天阴阳。
天气和地气,这二者,进入人体,结合起来才是人体的精气。所以,人的饮食,经过消化吸收,成为精微的物质,输送到上焦,与肺吸纳进来的"天之阳气"结合,就形成了人体的精气。这部分"精气"除了供给身体利用之外,多余的精气会收藏到肾中。所以内经中讲“肾受五脏之精而藏之”,肾就是人体精气的大仓库。
这些知识,在《内经》阴阳应象大论篇中讲过,“水为阴,火为阳。阳为气,阴为味。”阳气进入人体是通过鼻子,地气进入人体是通过嘴巴。所以二者缺一不可。不呼吸人就会死掉,不让吃东西也会出问题。鼻子能闻到气味,这个属于天气;舌头能尝到滋味,这个属于地气。人活着,需要采纳的能量,"一部分来于天,一部分来于地"。这个概念很重要,很多修行方法都和这个概念有关。
那么人体之中,阴阳二气要结合,才能化生出精气。
这个结合的状态可以通过"人中"看出来。人中,这个地方,上面是天,也就是鼻子;下边是地,是口唇。那么天地之气要交合,就形成了人中沟。
人中沟如果又深又长,那么这个人的寿命就会比较长,身体也会比一般人要健康。这里,人中,就是天地之中,在古代有种方法,叫锁鼻术,观照人中,会促使人体的阴阳二气交合,这是一种修行方法。在佛法中,也有观鼻端白的方法,应该也有促使人体"阴阳二气"交合的作用。这里,通过人中沟可以看出一些问题,如果一个人的人中沟又浅又窄,若有若无,那么他的健康很容易有问题,说不定什么时候就容易猝死掉。所以要是看到一个人,人中很浅,跟你借钱,那要当心了,你借给他这个钱,说不定就要不回来了。
内经中,还讲“气归精,精归化”,气化则精生。这个好比是气经过浓缩,贮存在阴中。所以经常有朋友问精是什么,我回答他们精就是浓缩的气,实际上"精气"就是阴阳二气的结合。也好比天然气本来是气体,经过压缩,可以变成液体,贮存在煤气罐中。
肾是精气的大仓库,肾阴虚的人,因为阴不足,贮存不住气,所以精气亏。
精气亏了,气也就弱,表现在说话声音小,没有魄力。这就是精气不足。因为精亏了,气同样就亏了。这种身体虚的人,如果夫妻同房后,会出现腰酸腰痛,没有精神。就是因为本来身体能量就不足,同房后又有精气的损失,造成了肾这个部位精气不足,不能濡养周围的组织了,这就出现了腰部不适。
人的精气越足,身体自然是越健康。
所以要想补充人体的精气,不能单单地靠饮食来进补。
饮食所补充的只是阴气的那一部分。
另一方面还要通过呼吸,吸纳天之阳气,化合饮食中的阴气,才能化生人体的精气。
这种吸纳天气的方法,逐步演化成一系列的吐纳术。这一点,在古代修行中是非常重要。比如在《抱朴子》中记载的"闭气法",吸满气后闭住,让吸进来的"天气"和自身的"阴气"有充分的时间来结合,"化生精气"自然越来越多。也有一些方法,比如龙门派的灵宝毕法,特别强调呼吸要"多入少出",将气留在体内,化生出精气。那么书中说的是"气液相生,聚气生液"。这里的液,应该就是精气的意思。
那么讲到这里,精气这个概念应该都能明白了吧。就是阳气浓缩后结合阴气的一种状态。是阴阳二气的一个结合体。
那么如果只讲天地的话,那是两仪,即阴阳两仪。最大的阴阳就是天地,这么看,这个阴阳不是太难懂吧。
天地二气不是静止不动的,而是相互之间有运动。当天气下降,遇到地的阴气,二者就会结合起来,这种结合起来的状态就是"精气"。
1. "精气"是阴阳二气结合的产物。
阳气,本身具有能量,可是无法存留,始终在运动之中;阴气本身没有能量,但是可以贮存能量。阴气吸纳阳气之后,自身也就有了能量,阳气被阴气吸纳后也就不再动荡,它的能量可以慢慢释放。这样就好办了,就可以被万物所利用了。
这就好比自然界中有电,雷电会释放出巨大的能量。但古时候没有办法贮存起来,所以虽然有电这种能量,但是无法利用。到了后来,慢慢研究出电池来,那样发电后,可以把电贮存到电池中。这样,电能就可以慢慢释放,这样就能够为我们所利用了。
而精气,就类似于电池的这种状态。
那么继续讲精气。
人,生活在天之下,地之上,《内经》中讲,人生于"气交"之中。
人"吸"进来的是天之阳气,"吃"进来的是地之阴气。
注意一下,这里的天地阴阳已经是后天的阴阳了,不然到后面讲先天阴阳的时候容易理解出偏。这个后天阴阳,就是水火。中医常说,古人以水火立极,就是这个后天阴阳。
先天阴阳是乾坤,这个学过易经的朋友都知道。先天阴阳是"清气上升,积阳为天",这是乾卦;"浊气下降,积阴为地",这是坤卦。
先天的阴阳是乾坤。这里乾坤就是纯阳和纯阴。
先天阴阳在动荡之中。这个动荡是什么,在下次课中会讲到。这个是修行之中的关键问题。那么这个先天阴阳也会相交,那么乾坤相交之后,天上也就有了阴气,地下也就有了阳气。此时的天地二气已经不是纯阴纯阳了,而是阴中有阳,阳中有阴,这就是后天阴阳了。后天阴阳,就是水火。我们所处在天地,已经是后天阴阳了。
那么人体上,水火就是肾和心,心就是火,肾就是水。心就是人体的天,水就是人体的地。
在后面,我们讲的一些东西会涉及到先天阴阳,先天阴阳,那涉及到修行的一些原理,是修行中的关键问题。中国人的修行就是要从后天阴阳返还到先天阴阳,从先天阴阳再返还到太极和无极的状态。这个是中国人的理论,和印度传过来的佛法不是一个说法。如果没有弄明白先天阴阳,那基本上属于盲修瞎炼。
2. 继续说这个后天阴阳。
天气和地气,这二者,进入人体,结合起来才是人体的精气。所以,人的饮食,经过消化吸收,成为精微的物质,输送到上焦,与肺吸纳进来的"天之阳气"结合,就形成了人体的精气。这部分"精气"除了供给身体利用之外,多余的精气会收藏到肾中。所以内经中讲“肾受五脏之精而藏之”,肾就是人体精气的大仓库。
这些知识,在《内经》阴阳应象大论篇中讲过,“水为阴,火为阳。阳为气,阴为味。”阳气进入人体是通过鼻子,地气进入人体是通过嘴巴。所以二者缺一不可。不呼吸人就会死掉,不让吃东西也会出问题。鼻子能闻到气味,这个属于天气;舌头能尝到滋味,这个属于地气。人活着,需要采纳的能量,"一部分来于天,一部分来于地"。这个概念很重要,很多修行方法都和这个概念有关。
那么人体之中,阴阳二气要结合,才能化生出精气。
这个结合的状态可以通过"人中"看出来。人中,这个地方,上面是天,也就是鼻子;下边是地,是口唇。那么天地之气要交合,就形成了人中沟。
人中沟如果又深又长,那么这个人的寿命就会比较长,身体也会比一般人要健康。这里,人中,就是天地之中,在古代有种方法,叫锁鼻术,观照人中,会促使人体的阴阳二气交合,这是一种修行方法。在佛法中,也有观鼻端白的方法,应该也有促使人体"阴阳二气"交合的作用。这里,通过人中沟可以看出一些问题,如果一个人的人中沟又浅又窄,若有若无,那么他的健康很容易有问题,说不定什么时候就容易猝死掉。所以要是看到一个人,人中很浅,跟你借钱,那要当心了,你借给他这个钱,说不定就要不回来了。
内经中,还讲“气归精,精归化”,气化则精生。这个好比是气经过浓缩,贮存在阴中。所以经常有朋友问精是什么,我回答他们精就是浓缩的气,实际上"精气"就是阴阳二气的结合。也好比天然气本来是气体,经过压缩,可以变成液体,贮存在煤气罐中。
肾是精气的大仓库,肾阴虚的人,因为阴不足,贮存不住气,所以精气亏。
精气亏了,气也就弱,表现在说话声音小,没有魄力。这就是精气不足。因为精亏了,气同样就亏了。这种身体虚的人,如果夫妻同房后,会出现腰酸腰痛,没有精神。就是因为本来身体能量就不足,同房后又有精气的损失,造成了肾这个部位精气不足,不能濡养周围的组织了,这就出现了腰部不适。
人的精气越足,身体自然是越健康。
所以要想补充人体的精气,不能单单地靠饮食来进补。
饮食所补充的只是阴气的那一部分。
另一方面还要通过呼吸,吸纳天之阳气,化合饮食中的阴气,才能化生人体的精气。
这种吸纳天气的方法,逐步演化成一系列的吐纳术。这一点,在古代修行中是非常重要。比如在《抱朴子》中记载的"闭气法",吸满气后闭住,让吸进来的"天气"和自身的"阴气"有充分的时间来结合,"化生精气"自然越来越多。也有一些方法,比如龙门派的灵宝毕法,特别强调呼吸要"多入少出",将气留在体内,化生出精气。那么书中说的是"气液相生,聚气生液"。这里的液,应该就是精气的意思。
那么讲到这里,精气这个概念应该都能明白了吧。就是阳气浓缩后结合阴气的一种状态。是阴阳二气的一个结合体。
♥️女性雌激素不足的六个症状!
雌激素在女性一生中都发挥着极其重要的作用,它能够控制女性的生命周期,女性周期性的月经,生育能力以及特有的丰满体态,都离不开雌激素的作用。雌激素分泌正常时,女性才会保持特有的美丽,拥有健康的人生,雌激素能够让女性的皮肤变得更加柔嫩细致,使头发更加修长靓丽,并拥有优美凹凸有致的身材曲线。有研究表明身材外貌完美的女性都是雌激素水平较高的。凡是大眼睛,白皮肤,拥有丰满的胸部,浓密的头发,烈焰红唇,在男人和女人看来都很有魅力的,女性普遍雌激素偏高。不过女性到了45岁身体内部会发生剧烈改变,如更年期的临近、绝经的突然到来,不仅影响日常的生活,在心理上也会发生很大的改变。人到中年,身体各机能逐渐下降,你会慢慢的出现相关疾病,要想预防一定要在平时做好保养或养生工作。才能为身体提供所需要的营养成分,维持机体的正常运转,经过了45岁之后雌激素分泌量逐渐减少,内分泌紊乱,再加上绝经期以及更年期两者的到来,衰老速度加快。所以对女性来说到了这个年龄阶段,千万不要再想着节省了,该吃吃该喝喝,维持身体健康才是最重要的。
❣️首先来了解一下雌激素为什么下降,伤害女人的5个“凶手”!
❶生理衰老:随着年纪的增大,卵巢功能会逐渐衰退,导致分泌的雌激素和孕激素数量减少,体内的女生激素水平降低。
❷精神紧张:越来越快的生活节奏,越来越大的工作压力,使得很多女人长期精神紧张,从而引起女性激素下降、内分泌失调。
❸盲目减肥:为追求快速减肥的效果而采用各种极端减肥法和“凶猛”的减肥药,体重是迅速地降下来了,但身体各方面机能无法适应、跟上减肥的步伐,从而导致激素失调。
❹运动过度:运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例,而影响激素的分泌,导致月经不规则甚至闭经。
❺疾病:许多妇科疾病,如宫颈癌、卵巢癌等都会引起激素失调,影响月经规律;如果患上糖尿病、贫或厌食症等,也会引起激素失调。此外用药不当、酗酒、吸毒也会扰乱激素分泌。
❣️简述女性激素不足的6个典型症状!
如果不到40岁就有了以下至少两项问题,便说明你的激素已经面临危机。
❶失眠头痛:晚上失眠、多梦,睡眠质量差;白天疲倦、头痛,注意力不集中,越来越健忘,日常生活严重受影响。
❷月经不调:经期不是提前就是推后,而且淋漓不尽,持续时间长:经量也变得不规律起来。
❸皮肤衰老:皮肤开始变得松弛、粗糙,毛孔也日益粗大起来,色斑越来越多,靓丽的肌肤一去不再,早早地变成了“黄脸婆”。
❹胸闷潮热:心慌气短,夜间睡觉时甚至会因胸闷而被憋醒,活动稍剧烈一点便觉得呼吸困难;身体会突然出现全身性的短暂热感,尤其是午后,会热得大汗淋漓。
❺脾气变差:变得容易激动,会因为一件小事与同事或家人争吵,总是一副焦虑不安、烦躁不已的样子,很难控制自己的情绪。
❻赘肉变多:吃的东西没有两样,但脂肪却开始在腰上逐渐地、顽固地囤积,而且很难减掉。
❣️中年的女人不要太节省,常吃5种零食或有助延缓衰老。
❶西红柿:西红柿是一种既可以当做蔬菜吃,又可以当做水果来吃的食物,含有丰富的番茄红素,这是一种具有强大抗氧化作用的物质,女性朋友们在生活中多吃些,可以有效清除体内多余的氧自由基,起到抗衰老的作用。西红柿热量低,进入人体后会提高机体新陈代谢速度,而且西红柿中含有丰富的维生素,可以起到美白皮肤、淡化斑点的作用,要想皮肤和身材好,建议女性朋友们在夏季每天吃一个新鲜的西红柿。
❷柠檬:很多女人早上起床时,她们经常喝一杯柠檬水,这杯柠檬水能起到美容的作用,所以柠檬也被称为天然透明质酸。这是因为柠檬富含维生素、有机酸、柠檬酸等营养,具有一定的抗氧化作用,适宜饮用,可以促进皮肤新陈代谢,减少黑色素沉积,起到美白皮肤的作用。因此女性经常喝柠檬泡泡水,这有助于保持皮肤的美貌和美貌。
❸黄瓜:黄瓜的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。
❹芦笋:芦笋中含有多种维生素和微量元素,其中蛋白质成分含有我们身体所必需的多种氨基酸,常吃具有清热解毒滋阴利尿的功效,对高血脂,高血压等血管疾病都有一定的辅助作用,经常吃的话还有做延缓衰老。
❺黄芪:导致女性呈现出衰老的一面,还可能是因为脾虚导致,脾虚的女性容易面临气虚乏力的情况,甚至会因为中气不足,导致身体看起来更加的赢弱,看起来比较衰老,皮肤异常的暗黄。这个时候吃点黄芪,对干改善气虚、缓解气血不足是比较好的,在研究中发现食用黄芪,能够扩张冠状动脉,对于改善心肌供血是极为有效的,促使身体细胞生长更快,不断地消除身体自由基,对于避免细胞早衰也是有效的,显现出年轻的一面。
雌激素在女性一生中都发挥着极其重要的作用,它能够控制女性的生命周期,女性周期性的月经,生育能力以及特有的丰满体态,都离不开雌激素的作用。雌激素分泌正常时,女性才会保持特有的美丽,拥有健康的人生,雌激素能够让女性的皮肤变得更加柔嫩细致,使头发更加修长靓丽,并拥有优美凹凸有致的身材曲线。有研究表明身材外貌完美的女性都是雌激素水平较高的。凡是大眼睛,白皮肤,拥有丰满的胸部,浓密的头发,烈焰红唇,在男人和女人看来都很有魅力的,女性普遍雌激素偏高。不过女性到了45岁身体内部会发生剧烈改变,如更年期的临近、绝经的突然到来,不仅影响日常的生活,在心理上也会发生很大的改变。人到中年,身体各机能逐渐下降,你会慢慢的出现相关疾病,要想预防一定要在平时做好保养或养生工作。才能为身体提供所需要的营养成分,维持机体的正常运转,经过了45岁之后雌激素分泌量逐渐减少,内分泌紊乱,再加上绝经期以及更年期两者的到来,衰老速度加快。所以对女性来说到了这个年龄阶段,千万不要再想着节省了,该吃吃该喝喝,维持身体健康才是最重要的。
❣️首先来了解一下雌激素为什么下降,伤害女人的5个“凶手”!
❶生理衰老:随着年纪的增大,卵巢功能会逐渐衰退,导致分泌的雌激素和孕激素数量减少,体内的女生激素水平降低。
❷精神紧张:越来越快的生活节奏,越来越大的工作压力,使得很多女人长期精神紧张,从而引起女性激素下降、内分泌失调。
❸盲目减肥:为追求快速减肥的效果而采用各种极端减肥法和“凶猛”的减肥药,体重是迅速地降下来了,但身体各方面机能无法适应、跟上减肥的步伐,从而导致激素失调。
❹运动过度:运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例,而影响激素的分泌,导致月经不规则甚至闭经。
❺疾病:许多妇科疾病,如宫颈癌、卵巢癌等都会引起激素失调,影响月经规律;如果患上糖尿病、贫或厌食症等,也会引起激素失调。此外用药不当、酗酒、吸毒也会扰乱激素分泌。
❣️简述女性激素不足的6个典型症状!
如果不到40岁就有了以下至少两项问题,便说明你的激素已经面临危机。
❶失眠头痛:晚上失眠、多梦,睡眠质量差;白天疲倦、头痛,注意力不集中,越来越健忘,日常生活严重受影响。
❷月经不调:经期不是提前就是推后,而且淋漓不尽,持续时间长:经量也变得不规律起来。
❸皮肤衰老:皮肤开始变得松弛、粗糙,毛孔也日益粗大起来,色斑越来越多,靓丽的肌肤一去不再,早早地变成了“黄脸婆”。
❹胸闷潮热:心慌气短,夜间睡觉时甚至会因胸闷而被憋醒,活动稍剧烈一点便觉得呼吸困难;身体会突然出现全身性的短暂热感,尤其是午后,会热得大汗淋漓。
❺脾气变差:变得容易激动,会因为一件小事与同事或家人争吵,总是一副焦虑不安、烦躁不已的样子,很难控制自己的情绪。
❻赘肉变多:吃的东西没有两样,但脂肪却开始在腰上逐渐地、顽固地囤积,而且很难减掉。
❣️中年的女人不要太节省,常吃5种零食或有助延缓衰老。
❶西红柿:西红柿是一种既可以当做蔬菜吃,又可以当做水果来吃的食物,含有丰富的番茄红素,这是一种具有强大抗氧化作用的物质,女性朋友们在生活中多吃些,可以有效清除体内多余的氧自由基,起到抗衰老的作用。西红柿热量低,进入人体后会提高机体新陈代谢速度,而且西红柿中含有丰富的维生素,可以起到美白皮肤、淡化斑点的作用,要想皮肤和身材好,建议女性朋友们在夏季每天吃一个新鲜的西红柿。
❷柠檬:很多女人早上起床时,她们经常喝一杯柠檬水,这杯柠檬水能起到美容的作用,所以柠檬也被称为天然透明质酸。这是因为柠檬富含维生素、有机酸、柠檬酸等营养,具有一定的抗氧化作用,适宜饮用,可以促进皮肤新陈代谢,减少黑色素沉积,起到美白皮肤的作用。因此女性经常喝柠檬泡泡水,这有助于保持皮肤的美貌和美貌。
❸黄瓜:黄瓜的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。
❹芦笋:芦笋中含有多种维生素和微量元素,其中蛋白质成分含有我们身体所必需的多种氨基酸,常吃具有清热解毒滋阴利尿的功效,对高血脂,高血压等血管疾病都有一定的辅助作用,经常吃的话还有做延缓衰老。
❺黄芪:导致女性呈现出衰老的一面,还可能是因为脾虚导致,脾虚的女性容易面临气虚乏力的情况,甚至会因为中气不足,导致身体看起来更加的赢弱,看起来比较衰老,皮肤异常的暗黄。这个时候吃点黄芪,对干改善气虚、缓解气血不足是比较好的,在研究中发现食用黄芪,能够扩张冠状动脉,对于改善心肌供血是极为有效的,促使身体细胞生长更快,不断地消除身体自由基,对于避免细胞早衰也是有效的,显现出年轻的一面。
20220610
我的阅读分享
自己喜欢的日子,就是最美的日子
-唯美句子图文
1、
自己喜欢的日子,就是最美的日子;适合自己的活法,就是最好的活法。
2、
人,最好的心态是平静;最好的状态是简单;最好的感觉是自由;最好的心情是童心。
3、
时间会告诉我们:简单的喜欢最长远,平凡的陪伴最心安,懂你的人最温暖。
4、
人生就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的,回味起来却有久久不会退去的余香。
5、
你若想要得到,就别只是期望。人生短暂,经不起等待。
6、
人生是一场永不落幕的演出,我们每一个人都是演员,只不过,有的人顺从自己,有的人取悦观众。
7、
最好的人,像孩子一样,真诚。像夕阳一样,温暖。像天空一样,宁静。
8、刻意去找的东西,往往是找不到的,天下万物的来和去都有它的时间和地点。
9、
给自己一个信仰,不必一路慌张。心安神定,由弱而强。
10、不要为了迎合所有人,把自己过得这么累,费尽心思让所有人都开心,你会忘了自己该怎么笑。
11、
生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏,努力后才知道,许多事情,坚持坚持就过来了。
12、没有一百分的另一半,只有五十分的两个人没有完全合适的两个人,只有互相迁就的两颗心。
13、
想得太多会毁了你。若无其事,才是最好的报复。何必向不值得的人证明什么,生活得更好,是为了自己。
14、
不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,当你经历过一些事情的时候,眼前的风景已经和从前不一样了。
15、
当一个人熬过了最艰难的时候,就不再想去寻找依靠,任何人都是负累。
16、
岁月极美,在于它必然的流逝。春花,秋月,夏日,冬雪。你若盛开,清风自来。
17、
世间最好的默契,并非有人懂你的言外之意,而是有人懂你的欲言又止。
18、放弃了,就不应该后悔。失去了,就不该回忆。放下该放下的你,退出没结局的剧。
19、
无论你看与不看,花都在那里,不悲,不喜。做人如兰,烦恼和忧愁就会随风飘散,幸福和快乐就会到处弥漫。做人如兰,淡泊自然。
20、
最美好的事,是看到了某人的微笑;而更美好的事,是他是因你而微笑。
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自己喜欢的日子,就是最美的日子
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自己喜欢的日子,就是最美的日子;适合自己的活法,就是最好的活法。
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给自己一个信仰,不必一路慌张。心安神定,由弱而强。
10、不要为了迎合所有人,把自己过得这么累,费尽心思让所有人都开心,你会忘了自己该怎么笑。
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12、没有一百分的另一半,只有五十分的两个人没有完全合适的两个人,只有互相迁就的两颗心。
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岁月极美,在于它必然的流逝。春花,秋月,夏日,冬雪。你若盛开,清风自来。
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无论你看与不看,花都在那里,不悲,不喜。做人如兰,烦恼和忧愁就会随风飘散,幸福和快乐就会到处弥漫。做人如兰,淡泊自然。
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