哇塞,某网红大咖来反馈啦两周时间,掉4斤。那么优秀的人都还在不断努力精致,咱还能有躺平的想法吗?啥都不想说了,身体代谢在线、是件多么重要的事✊。
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救命!!我对这种奶fufu的厨房小家电真的完全没有抵抗力空气烤箱 集空气炸锅和烤箱于一体 真的是非常方便
当你还在纠结到底是买烤箱还是买空气炸锅的时候 不用纠结了!!成年人all in[春游家族]
一机5️⃣用 空气炸➕嫩烤➕烘焙➕果干➕解冻 烘焙功能烤蛋糕甜点披萨完全不在话下
15L的容量一家子都能满足一整只烤鸡都可以塞进去 1200w快烤功率 不需要预热 无论是烘烤速度 食材受热 方方面面都非常满意[抱一抱]
空气炸锅代替油炸 低脂无负担不用多说啦 4min吐司键 快速搞定早餐 #好物推荐#
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身高161目标90斤|一天吃什么
初始体重:125斤
目标体重:90斤
今日体重:114.8斤
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早餐:全麦吐司➕煎蛋➕6颗小番茄➕酸奶
午餐:两拳青菜➕一拳米饭➕排骨汤
晚餐:️
运动:8分钟吉尼瘦背操
喝水:2.7L
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今天有一个面试,大热天的真的可太不容易了,天知道我怎么会挑一个这么远的地方面试,我足足坐了一小时的地铁不带换乘的那种!硬是坐了一小时,坐得我屁股都麻掉了.呕漏!我现在想起来还是头皮发麻!实在太远了!但是该说不说这个世界真的很小,我去面试的公司居然是我们GD女士公司的对标公司,然后在返程的路上我就一直在听我们GD女士一直在跟我说这个事情哈哈哈哈哈哈哈哈
#减肥##减肥餐##减肥日记##plog#
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